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HSPさんが「自分を守るため」のコツ3選

09:38
3,713再生
#HSP #私が守りたいもの
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:37
    1.

    チャプター 1

    https://www.amazon.co.jp/dp/4046060034
  2. 06:22
    2.

    チャプター 2

    https://forms.gle/SA8Yt5xjLmunfAkm6
  3. 02:39
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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けい
2023年4月23日
マイナスの原因が家族の場合
どうしたらいいんでしょう…
少し関わるだけでどっと疲れてしまいます…

今日は仕事が終わったら
自然の多い場所へ散歩してきます！
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年4月23日
家族の場合つらいですよね。。。自然の散歩オススメです、私も好き😊
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まるる🦄✖︎🐺
2023年4月17日
自分に合うストレス解消法は大事ですね！お出かけすると満足感と引き換えに疲れも半端ないことが分かってきたので。最近はまったりと過ごすことが増えてきました(^^)
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年4月17日
お出かけもいいけど、疲れちゃうならまったりもありですよね😉
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sunny Google
2023年4月16日
当直お疲れさまです
いつも優しい声に癒やされています
でも今回はなんだか私も疲れました
チャプター2だけで35回もHSPと繰り返しています
ちょっとね多いね
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年4月17日
ちょっと多すぎましたね！気をつけますね😭
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Ｒumi
2023年4月16日
週3の当直😣😔😱凄すぎます😳
私頑張らないとなあと思います😂😅いつもお話ありがとうございます🙏
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年4月17日
こちらこそいつも応援してくださりありがとうございます😭
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美代子@窪田望🌻公認宣伝部部員#1
2023年4月16日
HSCの孫にはなるべくマイナスな言葉掛けはしないように心がけておりますが、なかなか難しい時もあります(^^;;
先生もご自愛くださいませ😊
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年4月17日
時に難しい時もありますよね。私も体調に気をつけます😭
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
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そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
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このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

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