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「刺激に敏感で生きづらい」HSPさんの悩みを解消するコツ

07:36
2,617再生
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:39
    1.

    チャプター 1

    https://www.amazon.co.jp/dp/4046060034
  2. 06:21
    2.

    チャプター 2

    https://forms.gle/SA8Yt5xjLmunfAkm6
  3. 00:37
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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なつひろ
2023年7月5日
しょう先生すみません💧
まあちさんに送ったはずのコメントを誤送信してしまっていました。
本当にごめんなさい🙏💦
それなのに、いいねして頂いて先生はとても優しい方ですね😊ありがとうございます✨これからもずっと応援しています😀
返信
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Juny. Honey Bee
2023年7月5日
先程はライヴでコメントを読んで戴きましてどうもありがとうございました。良く手元が震えてしまう御方がいらっしゃいますがワタシもそうです。兎に角、印刷は味気無く思うので手書きのお便りオススメです。相手様もとても喜んで下さいます♬
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年7月5日
こちらこそありがとうございました！
手書きのお便り私も書きたいです🥺
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こう
2023年7月3日
甘い言葉だけでなく、リアルに即したアドバイス、心に響きました。ありがとうございました。
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精神科医しょう公式アカウント
2023年7月5日
こちらこそありがとうございます、光栄です😊
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なつひろ
2023年7月3日
私もまあちさんと一緒！こどもです。
うちの息子も赤ちゃんの時は、何で泣いてるのかまだわからず、特に真冬の深夜、毎晩ミルクの時間に起きて作るのが辛くて、孤独でよく泣いてました😢

うちの息子は小4ですが、発達障害があって会話はまだ少しですが、それでも会話ができるって嬉しいです。まあちさんの息子さんのように、いっぱい会話が出来るのがとても羨ましいです😊
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年7月5日
コメントありがとうございます。また次回もお待ちしています🥺
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ササキ
2023年7月2日
今回も助けになる配信、ありがとうございます。

質問です。
臨機応変な対応をすることは、HSPの苦手なことではないでしょうか？

その場しのぎとも取れる行動であり、刺激とも取れるようにも思います。
さっきの人が良くて、私の時はなんでダメなの？などのようなクレーマーも出てきそうです。

逆に、ルールに従順であることから融通が利かない人だと思われそうで、それもどうかな？とモヤモヤ悩みます。

というと、頭での白熱会議される中で、ルールや決まり事は何のためにあるのかと倫理観も芽生えてきます。
返信
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精神科医しょう公式アカウント
2023年7月5日
コメントありがとうございます。確かに一理ありますね！ルールに従順と臨機応変の良いバランス感がベストですが、難しいところですよね🥺
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
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