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疲れやすいHSPさんに贈る心のケアポイント3選

06:23
3,846再生
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:36
    1.

    チャプター 1

    https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866675039/asapublcoltd-22/
  2. 05:12
    2.

    チャプター 2

    https://forms.gle/SA8Yt5xjLmunfAkm6
  3. 00:35
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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大野美波
2023年11月27日
私は毎朝図書館のロビーで開館前に読書をしています。まだ、職員さんしか人がいないのでとても静かです。完全にひとりになるとさみしさを感じてしまうのでそうしてます。
返信
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精神科医しょう【精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（8/16発売）】公式アカウント
2023年11月27日
その環境を見つけたのが素晴らしいですね。素敵な空間ですね😊
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maki-risa
2023年11月26日
なんでヘトヘトになってしまうのか悩んでいました。距離感大事なんですね。一人の時間は取りやすいのですがプライベート領域に逃げ込む事があっているかもしれません。自分を受け入れる優しさを持ちたいと思います。しょう先生ありがとうございます。
返信
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精神科医しょう【精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（8/16発売）】公式アカウント
2023年11月27日
こちらこそコメントありがとうございます。自分自身を受け入れてあげてくださいね😊
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bear
2023年11月26日
しょう先生、自分軸って難しいですね。ストレスをかわす技をもっと身に付けたいです。
返信
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精神科医しょう【精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（8/16発売）】公式アカウント
2023年11月27日
自分軸は簡単ではありませんが、身につけていけるものですよ😊
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bear
2023年11月27日
しょう先生、返信ありがとうございます!自分らしく輝きたいです🌟
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
•もっと気楽に生きられるようになりたい！
という方はこちらのメール講座を読んでみてください。
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ボイシーのリクエストやご意見はこちらからお願いします↓
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