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劣等感を抱きやすい人が今すぐすべき事

13:03
3,701再生
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:37
    1.

    チャプター 1

    https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866675039/asapublcoltd-22/
  2. 06:07
    2.

    チャプター 2

    https://forms.gle/SA8Yt5xjLmunfAkm6
  3. 06:20
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
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大野美波
2023年12月21日
向上心を持ち続けることが大切だということばかりにとらわれていました。
自分のために比較対象を広げるというのも大切なんですね。
有意義な放送ありがとうございました。
返信
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優子
2023年12月20日
雑談、楽しかったです。
強者なんですね。7往復だし、筋トレだし。
私はちょっとずつやってみたいです！
モヤモヤを晴らすのに運動ですもの。
晴らすを覚えたいから。
返信
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精神科医しょう【精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（8/16発売）】公式アカウント
2023年12月20日
雑談聞いてくださりありがとうございます！
私も運動はマイペースに楽しむのが1番と思います😊
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bear
2023年12月20日
劣等感を抱きやすい人が
　　　　今すぐすべき事

どんどん他人と比べましょう！

完璧な人とだけ比べない

比較対象を広げる

しょう先生、自分の身体のメンテナンスをするお休み、いいですね👍
私の明日のお休みは、お掃除と、
年末に帰る息子を迎える準備にあてます。何、食べさせるかなぁ…😆

返信
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精神科医しょう【精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（8/16発売）】公式アカウント
2023年12月20日
アウトプットありがとうございます。息子さんの好物を作られるのでしょうな🥺
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maki-risa
2023年12月20日
結構充実したジムですしお得ですね。先生スイミング好きですか?ゆっくりマイペースで有酸素運動最高ですね。そんな時間が取れれば0∼100で人と比べるなんて勿体ないと思えるかもしれません。劣等感の塊のような性格の私、先生のお話その通りだと思いました。私は私幸せな生き方したいですね。しょう先生ありがとうございます。
返信
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精神科医しょう【精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法（8/16発売）】公式アカウント
2023年12月20日
こちらこそありがとうございます。スイミング好きですよ！とてもスッキリとしました。良ければぜひ😉
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
•もっと気楽に生きられるようになりたい！
という方はこちらのメール講座を読んでみてください。
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