VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. メンタル・心理学
  4. 精神科医しょうの自分軸ラジオ

断るのが苦手な人の気持ちが楽になる3つの方法

06:49
2,589再生
AI目次
断れない人の3つの悩みとは？
罪悪感を減らす具体的な方法とは？
断るメリット：ポジティブ思考への転換
効果的な断り方テクニックを伝授
苦手意識を克服し、自分軸を確立する
精神科医しょうの自分軸ラジオ
精神科医しょう
  1. 00:36
    1.

    チャプター 1

    https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866675039/asapublcoltd-22/
  2. 05:38
    2.

    チャプター 2

    https://forms.gle/SA8Yt5xjLmunfAkm6
  3. 00:36
    3.

    チャプター 3

    https://seishinkaisho.com/optinqyc2gu8p

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
大野美波
2024年4月15日
いつも断る人に分類されてしまうとラクです。たまに参加するとすごく喜ばれます。
いかにお得なポジションにいるかを考えると断るのもわるくないと思う私です。
返信
avatar
精神科医しょう公式アカウント
2024年4月29日
確かにそういったキャラ作りをしてしまうと楽ですね😉
avatar
まきりさ
2024年4月14日
罪悪感を感じるタイプなので何とかやりくりできると思い安請け合いをしてしまい結局どちらか犠牲にしてしまいます。失礼にならない為にもテクニックだと思いました。理由をはっきり言う事は敬意の表れでもあります。スケジュールも゙前もってしっかりチェックから始めます。
返信
avatar
精神科医しょう公式アカウント
2024年4月14日
いつもありがとうございます。お互いのためにもなるテクニックお試しくださいね😊
avatar
bear
2024年4月15日
断り上手になりたいです。
そして、頼り上手になりたいです。
我慢しすぎない自分になりたいです。
avatar
精神科医しょう公式アカウント
2024年4月29日
きっとなれます。ぜひ今回の放送もご参考くださいね🥺
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いてくださりありがとうございます！
頂いた差し入れでコーヒーを飲んで、元気になってあなたにより有益な情報を発信するよう頑張ります🥺
放送内でもお礼させて頂きます😊

精神科医しょうの自分軸ラジオ

精神科医しょう

この番組はHSP気質を持つあなたが自分軸で生き生きと暮らしていけるための情報についてお話しています。

HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、共感性豊かな気質を持つ人々の事です。

初めまして！
私の名前は精神科医しょうです。
普段は精神科医として働きながら、Instagramやvoicyでの発信も行なっています。

あなたにはこんな悩みがありませんか？
•些細な事が気になって生きづらい
•環境に敏感でクタクタに疲れてしまう
•1人反省会が止まらない
•対人関係がうまくいかない

そんな悩みを持つHSP気質を持つあなたへ
「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きられる」
をテーマにこのラジオをお届けしています。

このラジオを聞くことで、あなたが自分軸になって少しでも気楽に生きられるになればと思います。

•もっと自分軸になりたい！
•もっと気楽に生きられるようになりたい！
という方はこちらのメール講座を読んでみてください。
HSPの処方箋も今ならプレゼント中↓
https://seishinkaisho.com/optin3dev1bqm?utm_source=voicy&utm_medium=organic&utm_campaign=profilelink

ボイシーのリクエストやご意見はこちらからお願いします↓
https://forms.gle/SA8Yt5xjLmunfAkm6

新着の放送