#247 今年もありがとうございました！
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2024年、私の変化と皆様の1年は？SNS断捨離！1万人フォロワーとの決別正月太りを防ぐ！2つのタイプ別対策買って良かったもの！ランシューとスマートウォッチ2024年、目標達成の秘訣とは？
ポテチは抱きしめて
こんさん
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#246 ダイエットで改善するべきは食事ではない
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年末年始、バタバタで、まさか大晦日にアップされていたとは全く気づかず、１ヶ月以上がたち、やっとこんさんたちが10キロマラソンスタートを応援しに行く途中、車の中で聞けました～‼️
2024年、買ってよかったもの第1位は、未だ使ったことないしできるだけ使わないでおきたいでっかいソーラー発電機です😁
2024年前半ははジムでの筋トレプラスZUMBAレッスンで活動量増えましたが後半失速したので2025こそ、やりたいことたくさんやります‼️
昨年は私的に大変な年でこんさんにも心配かけたねぇ😅 ホントに感謝してる(ㅅ´꒳` )
職場も変わってカレンダー通りの休みで普段通りかな😂 普段がイケて無いんやけど🤣
こんさんの180日プログラムも再開したのよ😆午前中暇で🤣で年末やってないんけど
(´▽`) '` '` '`
今年もオフラインのイベント🎪楽しみにしてる🥰 良いお年を〜🤗
昨年はいろいろなことがあり、今ダイエットリバウンド中💦新年、気持ちを新たにスタートできたらと思います😅こんさん、みなさん、今年もよろしくお願いします🙂↕️
今年買って良かったもの『new balance』です
歩くのが楽しくなった、たくさんの楽しみを与えてくれました。フワフワ感も最高✨今はかなりへたったけど😅
来年は色々と変化？がある1年になる予定なので週締めを真似して取り入れてみます
メリハリをつけ他人に振り回されずでも柔軟に、頑張り過ぎず無理はせずにとにかく楽しんで成長したいな🙂
電車に乗る度にこんさんの教えが浮かびまだまだの私に気付かされます😅こんなお話しが共有できる場を作って下さり こんさん、みなさんありがとうございます😍
来年もよろしくお願いします🙇⤵️
キャリアもドコモに変えて、現金派だったのに今や何でもd払い😆Suicaも使いこなせてる✌️こんさんに会いに行く時位しか使わんけど🤣
もう一つはGarmin こんさんお勧めだったのでオソロにしました💕
病気も怪我もしないと思ってたのに膝やら指やら痛くなったりした1年でしたが、こんさんに聞けばいーやで乗り切れました🤩ありがとうございました🙇
こんさん、皆さん、来年もよろしくお願いします😊
私も来年年女🐍です❣️
ということで来年も「こんさんグループレッスンINTokyo！」お願いしました😆
税理士関係が忙しくない？！
4月、20日（日）
皆さん予定を開けといて下さい😆
来年もよろしくお願いします🥰
来年は再来年のために走り抜きます！
年男についてきます🐍
どーぞよろしく🎉