TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットポテチは抱きしめて#247 今年もありがとうございました!29:39 2024年12月31日 241再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次2024年、私の変化と皆様の1年は?SNS断捨離!1万人フォロワーとの決別正月太りを防ぐ!2つのタイプ別対策買って良かったもの!ランシューとスマートウォッチ2024年、目標達成の秘訣とは? #正月太り解消 #2024年を振り返る #今年の運勢は ポテチは抱きしめてこんさん01:081.終わるぅー!05:422.消したのよぉー!04:013.正月太りはこう防ぐ!07:114.2024年買って良かったものランキングー!06:155.2024年やって良かったこと05:246.2025、、、コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Amimi2025年2月18日コメントがめっちゃ遅くなりました🙇♀️年末年始、バタバタで、まさか大晦日にアップされていたとは全く気づかず、1ヶ月以上がたち、やっとこんさんたちが10キロマラソンスタートを応援しに行く途中、車の中で聞けました~‼️2024年、買ってよかったもの第1位は、未だ使ったことないしできるだけ使わないでおきたいでっかいソーラー発電機です😁2024年前半ははジムでの筋トレプラスZUMBAレッスンで活動量増えましたが後半失速したので2025こそ、やりたいことたくさんやります‼️返信 3Childman2025年1月3日2025年があけましたね。おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。2024年お金を使って良かったと思うことはフィットネスジムに入会してスタジオプログラムを受けるようになった事。2年前なら考えられなかった。あとはやっぱりこんさんのパーソナルです。自分の気づいてないところとか癖とか的確に指摘して、対処の方法まで指導してくれるのでありがたいです。2025年もうちょい身体楽に動かせるように、とランニングも勧められたのでぼちぼち始めました。あとはノートに自分の感情を記録する事をやり始めました。3返信 さやま2025年1月1日あけおめ🎍昨年は私的に大変な年でこんさんにも心配かけたねぇ😅 ホントに感謝してる(ㅅ´꒳` )職場も変わってカレンダー通りの休みで普段通りかな😂 普段がイケて無いんやけど🤣こんさんの180日プログラムも再開したのよ😆午前中暇で🤣で年末やってないんけど(´▽`) '` '` '`今年もオフラインのイベント🎪楽しみにしてる🥰 良いお年を〜🤗6返信 まやりんた2025年1月1日こんさん、明けましておめでとうございます🎍voicy配信嬉しいです😍変わらないこんさんの声聴いてたら、ほっこりできました🥰昨年はいろいろなことがあり、今ダイエットリバウンド中💦新年、気持ちを新たにスタートできたらと思います😅こんさん、みなさん、今年もよろしくお願いします🙂↕️5返信 かぁか2025年1月1日今年もよろしくです😊去年の私がせっかく少し減ったところから過食によりかなりのリバウンド(増量)でした少しずつのんびり楽しみながら北川景子目指すわ😌2 tsugumi2025年1月1日明けましちゃった😅今年も宜しくお願いします🙇去年会えて嬉しかった❣️マヤちゃんのパワフルさと真面目さ尊敬してます👏(いつもちっちゃいちっちゃいって言ってごめん🙏私がデカいだけなんだけど😅)2 3Childman2025年1月3日去年ようやく話ができたなって思ってたら年が明けてしまいました💦また色々話ししたいです。そちらに行けたらと思っていますがまた名古屋に来た時は沢山話したいです。今年もよろしくお願いします1 かぁか2024年12月31日Voicy楽しみにしてたぁ〜、これでまた聴きまくれます😃こんさんの露出の少なさだから更新が『きたぁ〜』とワクワクできる、ありがとう今年買って良かったもの『new balance』です歩くのが楽しくなった、たくさんの楽しみを与えてくれました。フワフワ感も最高✨今はかなりへたったけど😅来年は色々と変化?がある1年になる予定なので週締めを真似して取り入れてみますメリハリをつけ他人に振り回されずでも柔軟に、頑張り過ぎず無理はせずにとにかく楽しんで成長したいな🙂6返信 まやりんた2024年12月31日頑張り過ぎず無理はせずとにかく楽しむ、、、、来年は私もそうありたいなぁ😅3 かぁか2024年12月31日まやちゃん難しいよね、人に左右されないで自分が自分らしく楽しむってついつい人の意見が気になったりして「私これで良いのかな?」なんて迷っちゃうけどねなかなか実行できないけど、こんさんと出会って随分これができるようになった上じゃなく奥を目指す☺️3 tsugumi2024年12月31日今年はリアルではお話しできなかったけど、コメントやDiscordでかぁかさんの魅力を堪能しました😍頑張ってるのを表に出さないけど、頑張ってるの感じてますよ💕無理せず楽しむ!いいね👍再来年は応援行くからね❣️3 まやりんた2024年12月31日かぁかさん、まさに今、自分を見失ってます💦来年は、少しでも自分を取り戻します🥹そして、また会いに行くので、来年もよろしくお願いします😉2 かぁか2024年12月31日tugumi姉さんおしゃべりは全然できなかったけど今年はtugumi姉さんに会えたから嬉しかったよ頑張ってるの表に出さないんじゃなくて頑張ってないのよ、オホホ🤭Discordでの姉さんの頑張り、励みになります‥楽しみながら姉さんに追いつくぞ‼︎2 かぁか2024年12月31日まやちゃん見失うよね〜、私もしょっちゅう見失ってあたふたしてるそんな時のこんさんの『奥を目指す』を思い出すようにしてる見失っても楽しんだもんが勝ちよ☺️2 K-co Nancy2024年12月31日一緒に走り続けようね♡2 かぁか2024年12月31日Nancyさん嬉しい、一緒に走り続けるぅ😆1 3Childman2025年1月3日頑張りすぎず、無理はせずってなかなかそういう心境になれないのでそういう立ち位置にいるかぁかさんって凄いと思います。あたしもこんさんに勧められて2月走ることにしました!よろしくお願いします。2 かぁか2025年1月8日千鶴ちゃんねぇ〜難しいよね無理してるつもりないのになんだか苦しくなることあるし2月、よろしくねぇ〜🙂1 もっと見る
#247 今年もありがとうございました! 30分・2024年12月31日・ 241再生AI目次2024年、私の変化と皆様の1年は?SNS断捨離!1万人フォロワーとの決別正月太りを防ぐ!2つのタイプ別対策買って良かったもの!ランシューとスマートウォッチ2024年、目標達成の秘訣とは?
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年末年始、バタバタで、まさか大晦日にアップされていたとは全く気づかず、1ヶ月以上がたち、やっとこんさんたちが10キロマラソンスタートを応援しに行く途中、車の中で聞けました~‼️
2024年、買ってよかったもの第1位は、未だ使ったことないしできるだけ使わないでおきたいでっかいソーラー発電機です😁
2024年前半ははジムでの筋トレプラスZUMBAレッスンで活動量増えましたが後半失速したので2025こそ、やりたいことたくさんやります‼️
昨年は私的に大変な年でこんさんにも心配かけたねぇ😅 ホントに感謝してる(ㅅ´꒳` )
職場も変わってカレンダー通りの休みで普段通りかな😂 普段がイケて無いんやけど🤣
こんさんの180日プログラムも再開したのよ😆午前中暇で🤣で年末やってないんけど
(´▽`) '` '` '`
今年もオフラインのイベント🎪楽しみにしてる🥰 良いお年を〜🤗
昨年はいろいろなことがあり、今ダイエットリバウンド中💦新年、気持ちを新たにスタートできたらと思います😅こんさん、みなさん、今年もよろしくお願いします🙂↕️
去年の私がせっかく少し減ったところから過食によりかなりのリバウンド(増量)でした
少しずつのんびり楽しみながら北川景子目指すわ😌
去年会えて嬉しかった❣️マヤちゃんのパワフルさと真面目さ尊敬してます👏(いつもちっちゃいちっちゃいって言ってごめん🙏私がデカいだけなんだけど😅)
今年買って良かったもの『new balance』です
歩くのが楽しくなった、たくさんの楽しみを与えてくれました。フワフワ感も最高✨今はかなりへたったけど😅
来年は色々と変化?がある1年になる予定なので週締めを真似して取り入れてみます
メリハリをつけ他人に振り回されずでも柔軟に、頑張り過ぎず無理はせずにとにかく楽しんで成長したいな🙂
難しいよね、人に左右されないで自分が自分らしく楽しむって
ついつい人の意見が気になったりして「私これで良いのかな?」なんて迷っちゃうけどね
なかなか実行できないけど、こんさんと出会って随分これができるようになった
上じゃなく奥を目指す☺️
そして、また会いに行くので、来年もよろしくお願いします😉
おしゃべりは全然できなかったけど今年はtugumi姉さんに会えたから嬉しかったよ
頑張ってるの表に出さないんじゃなくて頑張ってないのよ、オホホ🤭
Discordでの姉さんの頑張り、励みになります‥楽しみながら姉さんに追いつくぞ‼︎
見失うよね〜、私もしょっちゅう見失ってあたふたしてる
そんな時のこんさんの『奥を目指す』を思い出すようにしてる
見失っても楽しんだもんが勝ちよ☺️
嬉しい、一緒に走り続けるぅ😆
ねぇ〜難しいよね
無理してるつもりないのになんだか苦しくなることあるし
2月、よろしくねぇ〜🙂