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#239 りんごをりんごのまま受け取るということ

17:51
319再生
AI目次
ピラティスブームと注意点
動画制作の背景と目的
リンゴをそのまま受け取る
今年の挑戦：スパルタンレースと柔走
継続の重要性と目標設定
ポテチは抱きしめて
こんさん
  1. 02:01
    1.

    挨拶

  2. 08:41
    2.

    動画を作った経緯

  3. 07:09
    3.

    今年の挑戦

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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あすゆま
2024年4月15日
こんさん久々のVoicy嬉しいです。
スパルタン目指してのトレーニング頑張ってくださいね。
わたしはと言えば、パーソナルデビューで見つけていただいた課題や癖を修正すべく頑張ります。
180日プログラムも小さなことから無理せず継続を目指します。
今年は新しいことへのチャレンジもう二つもできた👍
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tsugumi
2024年4月15日
みっちゃんも毎日続いてて凄い👏👏👏
こんさんパーソナル、今年も受ける事が出来たらいいなと思ってます🥰
そして、みっちゃんと会うって言う目標も達成したいです👍
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Zonozon
2024年4月15日
ピラティス、3年前から週一回公民館のような所で続けてます。完全に眠っていた身体なので毎回新鮮😍なんです。今年に入って退職し、時間が出来たので新しいピラティス、ヨガの市民講座にも申し込み好き放題の毎日と発見で忙しい位です。もともと機能改善目的から始まってこんさんにたどりつきましたが、副産物を沢山いただいて感謝しかないです。こんさん、皆様ありがとうございます‼️
名古屋レッスン、どうぞ宜しくお願いします😊
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あすゆま
2024年4月15日
長年お仕事を頑張ったご褒美で、今はご自分のために時間を使える様になって素敵だな。
お孫さんは可愛いだろうしね☺️
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Zonozon
2024年4月15日
みっちゃんありがとう😆💕✨
みっちゃん始め沢山のお友達と楽しむことや、やりたいことを応援してくれる家族にも感謝です。みっちゃんとお孫さんみたいに一緒に遊べるように体力もつけておかないとですね。
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めぐりん
2024年4月15日
おはようございます^_^
ピラティスはジムのレッスンでやってますが本当に難しい😅でも少しずつ色々な事が繋がり分かって来たような気がします^_^🍎をりんごのまま^_^確かに動画やってみます^_^メンタル安定嬉しいです^_^毎回ピラティスの先生にほぐしてと言われてます😅今日も良い話ありがとうございました感謝🥰自分の体、心に変化するようにこれからも自分にあった方法継続していきたいです^_^
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あすゆま
2024年4月15日
めぐちゃん、自分磨きに色々頑張っているし、楽しそう、幸せそう。
そして優しさますますアップしてるね👏👏👏
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3Childman
2024年4月15日
久しぶりのVoicy。ありがとうございます。いつあがるのかなぁってずっと待ってましたー🤩
今年の挑戦、「やりきる」事ですかねー。小さな事も、現在進行形な事も。完璧は目指さないで、ちょっとずつ積み重ねられたらと思ってます😊。アップルパイの話.前にもVoicyで話されてましたし、Youtubeの動画でも話されたと記憶しています(*^^*)
29日のグループレッスンも楽しみにしています。よろしくお願いします
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あすゆま
2024年4月15日
完璧は目指さずに、ちょっとずつ積み重ねる
これが習慣化と継続への道に繋がるのね。
りんごネタわたし知らないのは聞き逃したのかなぁ。
それとも記憶力に問題ありかなぁ。
全くアップルパイの話が浮かばなくて😅
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3Childman
2024年4月16日
あすゆまさん。Voicyで話してました。サラッとですがどこの回だったか思い出せませんが😅
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あすゆま
2024年4月18日
千鶴ちゃん、考えてくれてありがとう😊
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さやま
2024年4月14日
こんさん、こんにちは🦊
アップルパイ🍎の話し懐かしい😆
ピラティスって流行ってんの🙄？
SNSからも遠ざかり、興味を持ってたモノさえヤル気を失い目標もなく💦 会いたい!!行きたい!!と思っても動けないんだ😩 元気なんだけど😅
そんなんで隙あらば横たわってる(:3_ヽ)_ そんなんです😂
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Amimi
2024年4月14日
さやまちゃん、会いたいな~~~💕
またパフェ食べに行こ🍓🍓🍓
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3Childman
2024年4月15日
チャージしにおいでよ🥰。また美味しいの食べに行きましょう♥️
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Zonozon
2024年4月15日
さやまちゃん、1度お会いしたいです😍
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あすゆま
2024年4月15日
さやまちゃん、どうしてるかなぁ。会いたいよぉ😭
しんどい時期なんかなぁ。大丈夫かなぁ
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さやま
2024年4月16日
アミミさん、ゾノちゃん、千鶴ちゃん、あすゆまさん
ありがとう🥺
とりあえず生きてるー。
なんとか仕事は行ってるけど非常にシンドいっす💦
会いたい気持ちは山🗻なんだが体が付いてこない( ߹ㅁ߹)
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ポテチは抱きしめて

こんさん

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