#245 ダイエットも結局さ
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ダイエットの成功のカギは楽しさ？運動習慣化、継続の秘訣とは？ダイエットの楽しみ方、見つけ方とは？目標達成のためのモチベーション維持法理想の体型へ、楽しく歩む方法とは？
ポテチは抱きしめて
こんさん
- 02:061.
挨拶
- 08:552.
ダイエットも結局さ
- 01:513.
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ポテチは抱きしめて
こんさん
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頑張ってプレイリストも作ってくれてみんなでレッスンできるようにしてくれて感謝です。時間のご都合合わなくて来れない方もいらっしゃったりですが、もしタイミング合えば覗くだけでもしてみてくださいね。思い切り手を振りまーす❤️
めっちゃ、久々のこんさんグループレッスンに参加することができました。しかも今回はkeikonとの事で
お二人の素敵な先生を目の前に幸せ❤️
入れ替えはたまにあっても私の居させてもらった位置が
先生方のほぼ真後ろで
自分も間違えたけど
こんさんがよろけたのも見ちゃった😆
瞬間ムフっとなった私でした。
体力持つか心配だったけど
これに向けて色々練習やら体力作りしていたので、なんとかついていけて良かったです。
筋肉痛はやっとマシに。ありがとうございました。
ハロウィン🎃レッスンでとうとう会えるのね😍めっちゃ嬉しい〜💕💕💕
なので宜しくお願いします🙇😍
また会いに行くからね🥰
そんなんで、グループレッスンに行く度に心の栄養フル充電🤩
社会復帰するぞ‼️ 次回も皆さんに会えるように稼ぐぞ💪って
もぉダイエットが目的ではなくなってる🤣 本当に私、恵まれてる🥰皆さんに感謝してる🙏💕東京のレッスン時、まやりんたさんが誘い出してくれんかったら未だ引きこもってたかも💦いつも頂いてばかりで申し訳ござらんが、これからも
喧しいさやまを宜しくお願いします(´>∀<｀)ゝ
10月は行けないけどまた会いたいです✨
大丈夫よぉ☺️
１日目も楽しかったんけど上回った🤣
そして世界が広がり本当に良かったね。
出会いを大切にこれからも楽しく過ごしていけるといいね🫶
2日目のサイゼ花ちゃんがオリーブオイル水のように描けるんだ🤣普段、脂質不足な私は吹っ切れた💪
続く
悩み吹き飛んだ？良かったです😊
今度は私も混ざりたいです❣️
出来ない楽しさもあるねん😆
保存してるよ