#393 【三日坊主でも続くコツ】自分に甘くてOK!“スモール目標”のビックリな効果✨
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仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ
古谷しづか/起業10年目/保健師
- 00:181.
ごあいさつ
- 09:042.
日記17年、発信10年、Voicy間もなく400回。コツコツ継続が得意です!/でも昔は三日坊主で、今も三日坊主になることあります笑/目標は甘くてOK!具体的な立て方と実践方法
- 02:343.
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コメント

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3割の目標を立てて成功体験を積むというのは目から鱗でした!!
またできなかった...とモチベーションが下がってたので、早速やってみます🥰
そして、以前の放送をきっかけに5年日記を買ったところだったので、そちらも無理せず継続できたらなぁと思います✨✨
いつも参考になる放送ありがとうございます❤️