TOPライフスタイルメンタル・心理学仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ発信が苦しくなったら、この『1』を思い出して15:39 8月4日 661再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次SNS発信で陥りがちな数字のプレッシャー発信の原点「1」のありがたみを知るSNSがない時代から考える「1」の奇跡たった「1」を軽んじることの落とし穴発信が苦しい時に思い出す奇跡の入り口とはAI文字起こし(β版) # ごあいさつ 仕事も暮らしも私を楽しむラジオ このチャンネルは、企業10年目、3兄弟の母でもある古谷静香が 仕事も暮らしも私を楽しみながら、やりたいことを軽やかに実現するための考え方、方法についてお届けしています。 難しい話ではなくて、日々の暮らしの中ですぐに活かせるような内容を 月、火、水、金、週4日朝6時に配信しています。 どうぞ最後までお楽しみください。 # 本題 今日は8月4日火曜日ですね。皆さんどんな朝を迎えていらっしゃいますでしょうか。 私が住んでいる埼玉は昨日最高気温が27度で、なんだか急に涼しくなってですね、涼しくなって過ごしやすくなるのはありがたいんですけど、 ただその前の日が最高気温34度とか35度とかだったので、一気に涼しくなって、でもなんか湿度はあるからむしむしするし、 なんだかね、変な感じのお天気でございました。だからなんか急に気温が下がったからか、 過ごしやすくなったはずなのに、なんか体は疲れてるような感じがしてね、なんか自律神経とかがね、ちょっと温度差でおかしくなってるのかなぁなんて思いながら、 なんか体調管理が難しい日が続いておりますが、みんなでね、なんとかやりくりして乗り越えていきましょう。 はい、ということで今日は火曜日ですので、発信や起業についてお届けしていきます。 タイトルが発信が苦しくなったらこの1を思い出してというタイトルなんですけれども、 私は起業して10年目で、ブログとかね、SNSで発信を始めてから16年目になります。 で、その間ですね、やっぱりどうしても発信をしていると苦しくなってくるのが、数字を気にしてしまう時なんです。 フォロワー数、いいね数、ページビューの数とかね、 そういう数字が出てくると、この数字に振り回されてしまって、発信を楽しめなくなってしまうという経験を何度もしています。 特に私みたいにHSP気質があったりする人の場合、数字を追うと苦しくなる傾向があるし、数字を伸ばすことが目的になってしまうと、 発信自体が楽しいというよりも苦しくなってしまうんじゃないかなというふうに思います。 私は発信を始めて16年なんですが、やっぱり数字との付き合い方って本当に難しいなぁというのを感じています。 私の場合は最初ブログを始めた時は、ハンドメイドにハマって、長男が幼稚園に入った時に作った幼稚園グッズをミシンで作るところから、 ハンドメイドにハマって、そのハンドメイドで作った作品をブログに載せるというのが私のSNSの始まりだったんですけど、 そのブログも楽しく始めたはずなのに、数字が伸びないと落ち込んでしまったり、発信を続けられなくなって休んでしまったことも複数回あります。 ハンドメイドのブログから始まって、その後私はファッションブログをアメブロで始めて、 ありがたいことにアメーバトピックスっていうのに何度も取り上げていただいて、 PV数が1日で何万とかいったりすることもあったりするんだけど、 そのアメーバトピックスに乗ったフィーバーが終わるとグーンとPV数が下がったりして、 そうすると自分のブログを楽しみに見てくれてる人がいないんじゃないかみたいな感じで落ち込んだりとか、 他の人のブログのランキングとかそういうのに振り回されてしまったりとか、 起業してからはFacebook始めたりインスタ始めたり、TwitterにXかに手を出してみたりとかいろんなSNSをやってはみるんだけれども、 そこでもやっぱり数字に振り回されると苦しくなっちゃうんですよね。 順調そうな人とか、すごくフォロワーさんがたくさんいる方とか、 たくさんのファンの方に囲まれている方のSNSを見たりすると胸がギュッとして、 インスタのアプリから離れてみたりとか、距離を置いたりしたこともたくさん経験があります。 そういうところで、私は発信自体は好きだけれども、発信にまつわる数字と付き合うのが苦手だったのです。 同じようなご相談を結構いただくので、私みたいに発信楽しく始めたけど、数字を意識し始めると苦しくなるという方は結構いらっしゃるんじゃないかなと思うんですよね。 私が発信に関する数字で苦しくなった時に必ず思い出して心の支えにしていることがあるので、今日はそのことについてお話ししていきます。 その心の支えにしているのは何かというと、1のありがたみを知るということなんです。 1フォロワー、1いいね、1ビュー、このたったの1なんですけど、 例えば自分が一生懸命時間をかけて書いたブログ記事とかも、いいねが1しかついてなかったら、 1しかついてないって、なんかがっかりすると思うんですよね。私もそうなんですけど。 でもこの1って実は奇跡なんですよね。 SNSの投稿する時って、この内容でいいのかなとか、誰かを傷つける言葉を使ってないか、ひとりよがりの文章になってるかもしれないなとか、 もっと上手にまとめられたら、もっと上手に書けたらいいのにって思いつつも、 そんな気持ちを抱えながら、ああでもない、こうでもないって書き直して、 ドキドキしながら、そわそわしながら、えいって投稿ボタンを押して、私たちって発信しているじゃないですか。 その気持ちをドキドキ、そわそわ、あとはちょっと怖いとか不安とかもありながらも、 えいって投稿ボタンを押したからこそ、生まれた奇跡がその1なんですよね。 ちょっと一昔前にタイムスリップして想像してみてほしいんですけど、 SNSがない時代に、誰かひとりの人に自分の言葉を届けようとしたら、何をしなきゃいけないと思いますか? ビラを印刷して配ったり、駅前でマイクを握りしめて声を張り上げたり、 カフェとか商店街で自分の伝えたいことをチラシにして、 それを置いてもらえるように一件一件回ってお願いをしないといけなかったはずですよね。 その時には、興味なさそうな人たちの視線を痛いくらいに感じて、 辛いなって耐えながらだったりとか、マイクを握りしめて声を張り上げたりしても、 素通りされたりする虚しさに耐えなきゃいけなかったりとか、 一件一件チラシを置いてくださいってお願いしても迷惑そうな態度を取られたりとか、 そういうことにも耐えたりとか、 本当に一人の人に届けるためにどれだけの労力が必要だったかって考えてみると、 本当に途方もない努力が必要だったわけなんですよね。 だけど今はありがたいことにSNSとかいろんなプラットフォームがあるから、 家にいながら好きな時間に好きな言葉を、しかも無料で誰かに届けることができるわけじゃないですか。 それを利用して活用して、自分たちが伝えたい思いを形にして、えいって押したからこそ、 一人の人がいいねを押してくれたり、いいねは押してないかもしれないけど、 見に来てくれたりとかする、その結果の1なんですよね。 そう思うとこの1ってもうめっちゃ奇跡だと思いませんか。 だけどなぜか私たちは、たった1しかいいねついてないとか、どうせ3しかついてないとか、 7だけじゃんとか、10だけじゃんとか言って落ち込んだりとか、 自分に価値がないと思ったりとかしちゃうのってすごくもったいないし、 なんかおかしいことですよね本当は。 1を軽視する人には、それ以上の奇跡って起きないんじゃないかなって私は思うんですよ。 だからたった1だろうが、たった3だろうが、たった5だろうが、 でもそうやって意思表示をしてくれる人、いいねを押してくれる人がいたり、 見に来てくれる人がいるっていうのは、実はとてもとてもミラクルなことで、 奇跡に近い出来事なんだなっていうことを忘れずにいたいなって思うし、 発信が苦しくなっている時って、そういう数字をきっと誰かの数字と比べて落ち込んだりしているだけなので、 自分が伝えたいことを1人の人、3人の人、10人の人に届けられたっていうね、 このありがたみを忘れずにいたいなというふうに思います。 発信は奇跡の入り口、そう知っている人にだけ奇跡は準備されるのではないかなと思います。 発信が苦しくなった時は、その数字の奥にある人にね、思いを馳せていきましょう。 # コメントへのお返事💌 はい、ということで今日は、発信が苦しくなったらこの1を思い出してということで、次回を込めてお届けいたしました。 では、いただいたコメントにお返事させていただきます。 最近憧れる人が変わりましたの回にヨッシーさんからコメントいただきました。 静香さんおはようございます。ご体調回復されてよかったです。無理なさらずにご自愛くださいねといただきました。 大切にしていただく回ご言葉ありがとうございます。おかげさまで体調はかなり回復してきておりますので、お心遣いに感謝しています。ありがとうございます。 そして昨日の放送、今の働き方に不安、自分のキャリアに自信を持つにはどうしたらいいですか?の回に小魚さんからコメントいただいています。 静香さん早速お答えいただき誠にありがとうございます。お話毎秒ごとに刺さりまくりで何度も聞き返したくなる放送でした。不安は綿飴、名言ですね。 ノートの記事も拝見しました。キャリアについてノートに書いてアウトプットして最適解を見つけようと思いました。 頭が今はぐちゃぐちゃになっているのだと思います。そしてまた不安になったり、もやもやした時はこの静香さんの放送を聞きに来ようと思いました。本当にありがとうございましたといただきました。 今日は小魚さんがくださった質問にお答えさせていただいた回になったので、私もこうやって小魚さんからコメントいただけて、少しでも役に立てたんだなぁと思って、ほっと胸を撫で下ろしました。 本当にねキャリアについて働き方については、今ねいろんな働き方、キャリアの作り方がある分、悩みやすくなるなぁと私も感じているんですけれども、 でも何に不安になっているのかっていうところを丁寧に自分とコミュニケーションをとってひも解いていくと必ず解決策は見つかるし、あとは自分のその自信を持てなくしているマインドの部分ですね。 この部分は自分で気づくのが難しいところもあるんですけれども、でも自分とのコミュニケーションが進んでいったり、あとはね誰かに相談して話していく中で自分のそういういろんな思い込みとかブロックに気づくこともあるかなというふうに思いますので、 ご自分でノートでやってみたり、あとは誰かに相談したりとかして、少しでも小魚さんがね、ご自分のキャリアに自信を持てるようになることを私も応援しております。何かあったらまた相談してくださいね。ありがとうございます。 そしてもう一方、コピさんからもコメントいただいています。静香さんおはようございます。今日は関東は涼しいですね。静香テスト笑い。在宅で仕事をしながら聞いていましたが声を出して笑ってしまいました。静香さんファンですが満点取れないかもというふうにコメントいただきました。ありがとうございます。 本当、昨日ね関東涼しかったですよね。そしてこの静香テスト笑っていただいてよかった。なんか自分でね自分のテスト作るとかなんかちょっとあの自分でも話しながら私何言ってるんだろうと思いながら話したんですけど、でもなんかあのたまに発信者の人が自分の語録みたいなのをカレンダーにしてたりとか、 あとなんかPDFとかにまとめて配布したりとかしてる方とか見ると、私もなんか静香語録とかあんのかなとかね思う時があって、多分なんかそれがちょっとあのボイシーで話しながらそれと何かがつながって検定とかが何かつながって静香テストみたいな言葉が出ちゃったんだと思うんですけど、 そのうち抜き打ちで皆さんにテストしますよ静香の誕生日は何月かとか。嘘嘘そんなことはしないですけれども、でも誰か一人でもねこうやって私のくだらないお話を笑ってくださるこんな優しいリスナーさんがいてくださることがわかったので、コピさんコメントありがとうございます。めっちゃ励みになりました。 ぜひ満点とってください。静香テストがある日には。何のこっちゃですが本当にコピさんコメントありがとうございます。嬉しかったです。はい、ということで皆さんもぜひお気軽にコメント寄せいただければと思います。大変励みになっております。ということで今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。 明日もボイシー配信お届けしていきますので聞きに来てくださったら嬉しいです。今日も素敵な一日をお過ごしください。古谷静香でした。ではまたね。バイバイ。 もっと見る #起業 #SNS #発信 #苦手を克服した経験 仕事も暮らしも“軽やか”ラジオ古谷しづか/起業10年目/保健師00:341.ごあいさつ10:002.本題05:063.コメントへのお返事💌コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ヨッシー/ボイプロメイト8月8日しづかさんこんばんは✨「1のありがたみを知る」めっちゃ素敵なお話しありがとうございます😊1返信 shiori8月4日しづかさん、こんにちは!宮城も梅雨明けしていないので、肌寒い日が続いていました💦今日は久しぶりに洗濯物を外に干せて、それだけで気分が上がります✨ブログを毎日書いて3ヶ月目に突入しました。しづかさんのお話を聞いて、「自分からの1いいねが一番欲しいなあ」なんて思いました☺️2返信
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「1のありがたみを知る」
めっちゃ素敵なお話しありがとうございます😊
宮城も梅雨明けしていないので、肌寒い日が続いていました💦今日は久しぶりに洗濯物を外に干せて、それだけで気分が上がります✨
ブログを毎日書いて3ヶ月目に突入しました。しづかさんのお話を聞いて、「自分からの1いいねが一番欲しいなあ」なんて思いました☺️