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【注意喚起】豆腐はそこまでヘルシーじゃない

17:22
1,025再生
#ダイエット #痩せる #痩せたい悩み
聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ
ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや
  1. 09:07
    1.

    大豆系の食べ物は、積極的に食べるべきなんだけど‥

  2. 04:06
    2.

    コメント返し 脂質を減らして生理がこなくなった

  3. 04:10
    3.

    雑談〜自分が変わると世界が変わる

コメント

avator
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めぐる
2022年9月29日
雑談の「あれ、意外とハゲがいっぱいいる！」で全リスナー笑ったと思います🤣
今通勤中なのですがマスクの中で吹きました

朝から笑顔大切だー

（大前提なのですがハゲの方を笑っているわけではございません）
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CoCo
2022年9月28日
雑談コーナーのお話、よくわかります😁自分の視点が変わると世界が変わりますね。自分が妊娠中、世の中、妊婦さんだらけで、少子化ってうそでしょと思ってました（笑）
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CoCo
2022年9月28日
豆腐とお揚げのみそ汁に納豆の献立、やりがちですが、意外と脂質多いんですね😅知らなくてびっくりしました😥
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さやねこ
2022年9月28日
放送でコメント取り上げて頂きありがとうございます！やはり、私のように脂質35g前後で生活していた方が生理が止まった（痩せたわけでもないのに）とTwitterで呟いていた方が何人かおりましたので、昨日，ハッとしました！脂質を少し増やしてみて生理が来なければ婦人科受診してきます！ありがとうございました！
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聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ

ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや

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