VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. 聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ

知らないとやばい⚠️筋トレ後、プロテインが必要な人 いらない人

19:11
1,360再生
#ダイエット #今年中にやること
聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ
ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや
  1. 09:36
    1.

    本題

  2. 03:18
    2.

    終わりの挨拶と今年中に達成したいこと

  3. 00:26
    3.

    パーソナルトレーニング受付中です

    https://peraichi.com/landing_pages/view/13bv7/
  4. 05:53
    4.

    コメント返し〜

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
CoCo
2022年10月21日
ベーグル、いいですよね😋😋オススメのお店はありますか？楽天のお店だとうれしいです💕
返信
avatar
hamuyo
2022年10月20日
ボイシーは速度も変えられるしながら聴きできるし便利すぎますよね！

プロテインは夫用のソイをたんぱく質だけが足りない時に一日5gとか10g何かに混ぜて食べるくらいです。スイーツ系プロテインを広告で見ると多彩すぎて買いたくなりますけど、プレーンソイプロテインのストックがありすぎて買い控えてます😂
初めは小分けパックなどで味見するのも大事ですね。
返信
avatar
みもも
2022年10月20日
土田さん。今日もお疲れ様です😊
衣替えってなかなか気合いいれないと、めんどくさくて出来ないですよね〜😅
私も今週の土日にはやらないとなと思っています💦
季節の変わり目、お互い風邪ひかないようにしたいですね😊
返信
avatar
りゆりゆ
2022年10月20日
うわー。筋トレ後ソイ飲んでました。。🥺💧
返信
avatar
ちよぽん
2022年10月20日
土田さんの穏やかなお喋りがとても心地良くまた、考え方が好きで毎日聴かせて頂いています。土田さんならどうアドバイスくださいますか
3食バランス良く食べるのと、お腹が空くまで食べないが、私のお腹具合では合わないんです。現状はなかなかお腹が空かないです。でも食べたいが勝って3食きっちり食べている感じです。1年3ケ月前からパーソナルジムへ週1で通い、週3〜4で30分早歩きをしています。痩せたいのに痩せなくて色々考え過ぎてメンタルがぐちゃぐちゃです。。。近かったら土田さんのパーソナル受けたいです。。。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聞いて頂きありがとうございます。応援して頂けると大変嬉しいです🙇‍♂️

頂いた差し入れは、奥さんと美味しいご飯を食べに行くときに使わせて頂きます。

聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ

ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや

ダイエット辛いと思っている人は、フォロー必須/2人の娘がいるパーソナルトレーナー/五反田パーソナルジム代表（入会金なし 都度払い制のパーソナルジム/インスタ10万人越え/CanCam掲載/LDK6月号記事監修/ SNS総フォロワー数10万人超え/雑誌cancam に掲載実積あり/

ダイエットって本来楽しむ物です。仕事じゃなくて趣味。楽しむ為には知識が必要です！

ダイエット辛い人はフォローおすすめします。聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ📻

〇朝活筋膜ピラティスサロン（オンライン）

https://mosh.jp/services/106666

○YouTubeでも配信しています。

https://youtube.com/channel/UCC1M9sNe77FrxsFUqphgU1A

○都内で入会金なし 都度制のパーソナルトレーニングを経営しています。気軽に受けに来て下さい。間違ったやり方で筋トレしても、なかなか体は変わりません。1回でも良いので受けに来て欲しいです。

税込8,800円〜

パーソナルトレーニングの詳細

https://peraichi.com/landing_pages/view/13bv7

〇オンライン食事サポート

https://peraichi.com/landing_pages/view/06wlj

新着の放送