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一般人は、BMI18.5以下を目指してもリターンが少ない

14:38
979再生
#ダイエット
聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ
ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや
  1. 09:54
    1.

    本題！

  2. 00:57
    2.

    パーソナルトレーニングの詳細

    https://peraichi.com/landing_pages/view/13bv7/
  3. 03:49
    3.

    終わりの挨拶とコメント返し

コメント

avator
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mimmy
2022年12月13日
コメントに返信いただいて有難うございました
私はBMI16～17くらいですが生理 安定しています
逆に これを超えると体が重い感じがします
自分に適したBMI値って個人ありますよね

返信
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j o
2022年12月12日
コロナの後遺症、私も最近までありました💦土田さんも無理せず、ご自身のペースでラジオ放送してくださいね⭐︎
ところで…脱線した話についてですが
私は正にパーソナルトレーニングでトレーナーさんと約束をしないとダメなタイプです😆
2年間、ずっとパーソナルやっていて一度は卒業して自主トレに切り替えましたが　やはり自分との約束は平気で破りますね（笑）
そんなわけで去年の夏に操さんを紹介してもらえて　今に至ります⭐︎
返信
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頂いた差し入れは、奥さんと美味しいご飯を食べに行くときに使わせて頂きます。

聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ

ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや

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