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セブンイレブンのたんぱく質の取れるパンが主食扱い🆖な理由

17:03
680再生
#ダイエット #ダイエット方法
聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ
ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや
  1. 07:06
    1.

    本題！

  2. 09:57
    2.

    終わりの挨拶とコメント返し〜

コメント

avator
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ばんてたな
2023年2月23日
私もこのパン大好きです。おかずでこんな美味しくボリューム満点最高ですよね♪̊̈♪̆̈これに、焼き芋やおにぎりをいつも足してます🍙セブンスゴすぎ❣️そして、今さっき初めてインスタライブリアタイしました🙌楽しく、そして普段やらない動きで足の裏がつりました😂恥骨意識するだけで膝を曲げることがあんなにもキツくなるとは‼️3月からも詳細気になります‼️
いつも有益な情報に感謝です🤗
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みもも
2023年2月22日
成分表が裏にある問題分かりすぎました🤣笑
スーパーならまだいいのですが、コンビニだとレジに立っている店員さんの目が気になりますよね😅
しかもパスタとかの冷蔵コーナーってレジ近くにあることが多いので、余計に気になっちゃいます😅
最近はコンビニならスマホで商品の栄養成分表をあらかじめ見て予習しておくことが多いです笑
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ももママ
2023年2月22日
食間時間の放送で私のコメントについて回答して頂いてありがとうございました。
土田さんのアドバイス通り食間時間あく前の炭水化物を多めに取ってみます。
セブンイレブンのこのパン主食にしてましたw
カロリーを減らす事は考えても糖質まで考えていなかったです。だから食欲安定してなかったのかも…
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ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや

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