多くの女性の外ももが張っている理由
18:19
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このチャンネルでは、ストレスフリーパーソナルトレーナーの土田ゆうやがストレスなく楽しく身体作り出来る情報を毎朝投稿しています。
・意外性のある商品紹介
・ダイエットについて
・心が楽になるマインド系
・宅トレやジムトレで役立つ豆知識
■ストレスフリーパーソナルトレーナー土田ゆうや
総合フィットネスジムで約7年勤務→現在は、独立して五反田パーソナルジムを開業。パーソナルトレーニングを気軽な物にしたいと思い入会金なし 単発制でサービスを提供させて頂いています。（五反田パーソナルジムって名前ですが、目黒、渋谷、新宿、池袋でも実施可能）
1時間税抜8,000円〜
https://peraichi.com/landing_pages/view/13bv7/
SNS総フォロワー数10万人越え
各種snsは写真下のマークを↑押してね。
■ 朝活筋膜サロン（オンライン）
https://mosh.jp/services/106666
■ オンライン食事サポート
https://peraichi.com/landing_pages/view/06wlj
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聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ
ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや
- 10:001.
パーソナルトレーニングの詳細↓↓↓
- 08:192.
差し入れ頂きました miyukさんありがとうございます （コメント返し）
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
糖質制限をして「痩せた」という男性が今，「最近，太ってきちゃった💦また糖質制限しよう」と言っている場合、土田さんならどのようなアドバイスをしますか？
ちなみに私は、
「糖質制限したせいでリバウンドしてると思うから、ちゃんと糖質を摂取した方がいいよ」と伝えたんですが
なかなか信じてもらえません😢
いつも、楽しみに聴いています。半年前に半月板損傷になって、行ってたジムを休会しています。正座や膝曲げは痛くてできません
ジムを続けて、他の筋肉を保持すべきか、やめてウオークやユーチューブを見ながらセルフで動くようにするか、、本当に悩んでいます。アドバイス頂ければ幸いです