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聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ
ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや
  1. 07:38
    1.

    本題!

  2. 04:17
    2.

    【雑談】アイスが止まらない‥

コメント

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めぐる
2023年7月18日
こんにちは〜😄雑談のアイスのお話聞いてたらふと思ったのですが沖縄旅行行く前はなんとなーくボディライン締めていこうかなーと思ってますとおっしゃってましたが、旅行中はグルメを楽しんで、東京生活に戻った今はどんなモチベーションですか?私は去年の6月から毎日平均一万歩以上活動していて、なんとしても1年はこの活動量継続させるぞ!と2歳の子育てしながら頑張っていたのですが、無事に一年継続した安堵感とこの酷暑から今月はもいいや…命に関わる…と(大袈裟ですが)暑さを理由に休憩モードばかりです😂
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hamuyo
2023年7月18日
痩せサプリは肥満度が高い人が軽度肥満になるまで使うなら良さそうだなと思ってます。運動するにも膝とか痛めそうですしね😨
CMとかパッケージに「BMI○○以上の方」って明記してあるサプリはまだ良心的ですね。
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ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや

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