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なんでお菓子食べちゃ駄目なんですか？

13:23
438再生
AI目次
お菓子は敵か？意外なアンケート結果
太る？体に悪い？その誤解を解く
お菓子と三食バランスの重要性とは？
「一口が豚」はもう古い？親の言葉の影響
無理なく続けられるお菓子との付き合い方
#我が家の鍋レシピ
聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ
ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや
  1. 01:58
    1.

    はじめの挨拶 鍋最高〜！

  2. 10:00
    2.

    本題！

  3. 01:26
    3.

    終わりの挨拶

コメント

avator
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ゆきの
2025年1月20日
エバラのキムチ鍋！メモしときます📝
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ゆきの
2025年1月20日
何事もバランスが大事ですね。ほどほどに〜を意識してます！😆

どの食品にもその背景には農家さんなどの生産者さんがいるので、感謝の気持ちを持っていただきたいですね✨

わたしは、たくさん食べた日は思い出として捉えるようにしています！
返信
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あみ
2025年1月19日
その一口で豚になる。間違ってないと私は思います。毎日食べてたらチリツモで豚になると思います。私がそうでした😙
返信
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ゆきの
2025年1月20日
毎日食べてたら体重にも影響出ますね、！
わたしも、受験生の時運動不足andストレスの過食で太りました笑
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ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや

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