脂質を大量に摂取して感じたこと
16:10
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ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや
- 08:011.
本題！
- 05:362.
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- 02:333.
終わりの挨拶
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
炭水化物を減らして調整するのは良くないですか？炭水化物を減らすから甘いものが食べたくなるのでしょうか？炭水化物をしっかり摂取してもアイスやチョコレート、大福など好きなので食べたくなって食べてしまいます💦 毎日walkingをして食べた分は消費するように心がけてはいますが…😂
私の設定？でしょうか？