空腹と友達になろう
09:10
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このチャンネルでは、ストレスフリーパーソナルトレーナーの土田ゆうやがストレスなく楽しく身体作り出来る情報を毎朝投稿しています。
・意外性のある商品紹介
・ダイエットについて
・心が楽になるマインド系
・宅トレやジムトレで役立つ豆知識
■ ストレスフリーパーソナルトレーナー土田ゆうや
総合フィットネスジムで約7年勤務→現は、独立して五反田パーソナルジムを開業。パーソナルトレーニングを気軽な物にしたいと思い入会金なし 単発制でサービスを提供させて頂いています。（五反田パーソナルジムって名前ですが、目黒、渋谷、新宿、池袋でも実施可能）
1時間税抜8,000円〜
https://peraichi.com/landing_pages/view/13bv7/
SNS総フォロワー数10万人越え
各種snsは写真下のマークを↑押してね。
■ 朝活筋膜サロン（オンライン）
https://mosh.jp/services/106666
■ オンライン食事サポート
https://peraichi.com/landing_pages/view/06wlj
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AI目次
空腹とダイエットの意外な関係とは空腹は敵か味方か？ダイエットの成功は捉え方次第変えられない現実を受け入れる重要性空腹と仲良くなるダイエット法とは
聞くだけでダイエットのストレスが減るラジオ
ストレスフリーパーソナルトレーナー 土田ゆうや
- 04:391.
空腹と仲良くなろう〜
- 03:192.
コメント返し〜コメント気軽にして下さい♪
- 01:133.
終わりの挨拶
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
制限ではなく、楽しくより良い選択をするという考え方がとても好きです。
今めっちゃお腹空いていたのでタイムリーでした😋
脂肪が燃えてると思います（笑）
最近は睡眠不足が解消されて最近
痩せてきて嬉しいです😸頑張ります☺️