# オープニング おはようございます。日々活ラジオのえりさです。 このチャンネルでは、暮らしを育てるきっかけをお届けしています。 # 《手放しライブ》皆さんの手放し報告｜地震時の安心をつくる｜紙袋の手放し方｜3ヶ月通った実家の片付け｜物軸ではなく自分軸で選ぶ　ほか 息子さんが関東に、そうですよね、うちの息子もね、関東に以前住んでたことがあったから、 なんかそういう方のことを思うと、なんかね、気持ちがちょっと引っ張られて、大丈夫かなって気持ちになってたんですけど、 今回はね、手放しライブということで、お部屋をすっきりさせて、心も軽やかになっていただけたらいいなって思ってます。 最近手放したものや、これから手放したいと思っているもの、お知らせいただけると嬉しいです。 この時間のライブ久しぶりですね。今8月23日の夜8時46分なんですが、 普段もう私は布団の中にいる時間なんですけれど、 今日ちょっと昼寝をしまして、ちょっと起きてられそうだなと思ったので、久しぶりに夜のライブになりました。 ね、なおちゃん、参加者ゼロになってますね。 誰もいない状態に見えるんだけど、コメントだけはちゃんと表示されるから良かったです。 りんさんから、家の被害はないけど、そっかそっか良かった。 ね、関東の地震、マンションのエレベーターは今日午前中停止してました。 そうなんですね。ご無事で何よりです、まずは本当に。 エレベーター止まっていると結構不便があるというか、出入りするのもちょっと負担がかかったりすると思うんですけれど、 まずは本当に無事だったことを嬉しく思います。 やはり手放しはこういう時にメリットを感じましたって、りんさんからありがとうございます。 そうですよね。軽い、何て言うんだろう、私、物がたくさんあった時って落ちてくる物も多かったし、 棚から高いところからガシャガシャガシャっと落ちてきたり、崩れたり、ありとあらゆるところに危険が潜んでいる感じがしたんですけれど、 今物を減らして、さらに少なくなったからこそ、倒れたりしないように一つ一つ全部固定したり、倒れないような工夫をしたり、 あと花瓶、瓶物なんかも全部裏で両面テープでくっつけておくようにして、多少の揺れでは落ちないようにして、 そうやって少なくなったからこそ安全対策もできまして、だからこそ揺れた時に怖いは怖いし、建物を倒壊しないかなっていう不安はあるけど、 家の中の物が倒れてきて、割れたりして危険になるっていうことは本当に少なくなったので、それは良かったと思ってます。 本当に安全を確保するための手放しと思う、そういう視点も持ちながらお部屋作り、すっきりしたお部屋作りしていただけたらいいなって思ってます。 そうだな、動線ですね、自分が避難する時の経路を確保できるかなって、余分な家具が置いてあったり、使ってないものが置いてあったり、段ボールが出しっぱなしになっていたり、 そういうのが逃げる時の妨げになることもありますので、そういった視点でも、そういったものを減らそうって思っていただけたらいいかもしれないなって思っております。 最近手放したもの、私は何を手放したかな? 最近手放したものとしては、タオル、古くなったタオルをお掃除に使って手放しました。窓拭き掃除。 真っ黒にドロドロになりまして、心置きなく処分しました。 あとはですね、手放したものとしては、ちょっと待ってくださいね、手放したものメモがあったからそれを開こう。 開いておけばよかったな。 一時的に使うために買ったジャケットを手放し、あとはコスメですね。 コスメは定期的に手放しやってるんですが、古くなったものや使わなくなった色とかを手放してます。 だいたい今も安定して気に入ったコスメをリピート購入するから、処分する時は本当に空になった時っていうことがほとんどなんですけれど、 たまにちょっと挑戦してみたくなって新しい色を買ってみて、そうしたら気に入ったら前に使ってた色を手放すし、そうじゃなければ新しい色を手放すという形にしてます。 最近手放したのはそんな感じかな。 あとね、これは違うか。 熱帯魚ちゃんがいなかったから水槽の水のサンジが防げたんですね。 そっかそっか、水槽を置いてたら地震の時に危なかったかもしれないということですね。 地元で引き取ってくれる熱帯魚ショップがあった。 確かに生き物が入っている水槽とかだと割れたりしたらやっぱり命に関わるし、ガラスとかが割れるっていう危険もあったりしますもんね。 安心が増えたのかな。 リナモアさんから、ボイプロ聞いてくださってたんですか。ありがとうございます。 ボイプロのどの放送だろう。 カオル放送かな。 今ボイプロやってるとかじゃないの。 たまにメンバーがいつの間にかライブやってたって時があるからな。 さやかさんからは、まさにカオルだな。 カオルのLINE片付け。 たくさんのものを手放しました。今は卒業アルバムを手放すか悩んでます。 卒業アルバムに来ましたか。 通常の写真の手放しっていうのを経て、卒業アルバムに来ると結構ラスボス的な感じしますよね。 見て楽しくなるかどうかとか、あとデータで残して満足できるかとかもありますからね。 私はちなみに我が家に卒業アルバムありませんね。 意図的に手放したものとそうじゃないものがあるんだけど、いつの間にかなくなってた。 確か卒業アルバムをあちゃかちゃ持ち歩いてたんですよ。 高校生の時かな、中学校の卒業アルバム持ち歩いて、 友達同士で見せ合うみたいな時期があって、重たいのに持ち歩いて、 学校に持って行ってるうちに、学校でなくなっちゃった。 確か当時、もう30年くらい前ですけどね。 そんなことがあったな。 リンさんから、最近手放したもの、ベッドの下にしまっていたもの、 しまおうとしていたもの全て、なんかすっきりしたわ。 いいですね。ベッドの下にしまっていたもの、しまおうとしていたもの、 全てって何だろう、なくても暮らせるっていうものだったんでしょうかね。 あったら便利、でもなくても過ごせるみたいな感じだったのかな。 当時の私は、あったら便利なら持ってたほうが得って思ってたんですけど、 今の私は、なくても暮らせるんだったら、ないほうが空間の掃除が楽になるし、 すっきり暮らせていいなっていう価値観に変わりました。 ベッドの下に収納しているものって、別に普段ホコリ被るわけじゃないから、 そんなに暮らしに影響しないだろうって思われがちだと思うんですけど、 やっぱり物があると、そこにホコリが溜まりやすくなったり、 ホコリが留まる場所が増えてきて、結局やっぱり掃除とか片付けとかの手間が増えると思ってます。 どんなに小さなものでも、どんなに普段出し入れしない場所であっても、 やっぱりそこに物があるっていうことは、何らかの負荷がかかる自分に対して、 それを上回る便利さを感じているんだったら持てばいいけれど、 そうじゃないんだったら手放した方が楽ですよね。楽に暮らせると思っております。 りんさん、ご報告ありがとうございます。 りんのもあさん、ありがとうございます。 ボイプロのアーカイブ聞いてくださってたんだ。何回も聞いてくださってるんですか? 嬉しい。お好きな回とかありますか?面白いですよね。 私もボイプロ聞くとニヤニヤしちゃう。 ボイプロって何だろうって思った方は、私のプロフィール、このチャンネルのプロフィールのトップページかな。 トップページに確かボイプロのリンク貼ってますので、よかったら聞いてみてください。 6人でやってるサブチャンネルです。 りんさん、ありがとうございます。詳しく。 布団カバーの予備。結局洗った日に乾かしてカバー付けるから予備いらないなって。 確かに洗ったらそのまま乾かしてまた取り付ければいいっていう感じですね。 私もそうかも。そうしてるな、そういえば。 朝に洗ってそのまま予備なくても暮らせるっていう時ってありますね。 りんのもあさん、ぜひこの放送を聞きながらいろいろ手放し活動をします。 そのようにお使いいただけたら嬉しいです。 文房具とか、あとコスメポーチ、ちょっと今手元にある方チェックしてみてください。 コスメポーチの中は魔境です。 古くなったコスメ、肌にのせたらあんまり良くなかったりしますからね。 臭いがちょっと酸化した臭い、脂臭い臭いになってるとかもそうだし、全然使ってない色とか。 やっぱりトレンドってありますからね、コスメも。すごくそういうのがあるし。 本当にお気に入りだったら使ってもいいけれど、大体1年以内。 2年、本当に物によるけど、物によっても3年ぐらい持つものもあるでしょうけれど、 それ以上のものは健やかなコスメ生活としては手放した方がいいんじゃないかなと思ってます。 ケースが好きでっていう方もいらっしゃいますよね。 そういった中身だけ取り替えるのもいいかもしれないな。 あ、ヨッシーさんリアタイありがとうございます。嬉しいです。 久しぶりですね、この手放しライブを夜に行うの。私も新鮮です。 私も最近手放したものね、ちょっと部屋の中チェックしてみようかな。 何かしらちょこちょこ手放してた気がするんですけれど。 一つね、片付けたって意味の手放しは、息子のパソコンのバッテリーが膨らんでしまってパンパンになってて、 バッテリー膨らんでるとパソコン買取とかでも郵送っていうのかな、 宅配とかで引き取ってくれなくて危ないからかな。 どうしようかなって思ってて、パソコンの膨らんだバッテリーを新しいバッテリーに交換しました。 私一人でやったわけじゃないんだけれど、バッテリー交換という作業を初めて経験しました。 ノートパソコンのモニター交換は前にやったんだけれど、モニター交換に比べたらバッテリー交換はだいぶ簡単でしたね。 MacBookのバッテリー交換。膨らんだバッテリーを近くのモバイルバッテリーとか回収してくれるお店があって、 そこで回収していただいて、パソコンは使える状態にっていう感じです。 バッテリーの手放しをしました。私のものではなかったんだけれど。 私が預かって直すことになっていたので、ずっと家にあったので、それを解決できたのはすごくスッキリしましたね。 健やかなコスメ生活、初めて聞きました。私も初めて使いました。 リノモアさんから、使ってないエコバッグ2つ手放し完了。 すごいすごい。だいぶ聞きながら進めてらっしゃるんですね。 ご報告ありがとうございます。 エコバッグってすごい増えやすいものですよね。 一時期、いろんなところのノベルティがエコバッグになっていたように思います。 行く先々でエコバッグくれるみたいな感じで。 私がノベルティでもらったエコバッグで、唯一使っているのがボイシーエコバッグ。 あれ?エコバッグじゃないか。トートバッグかな? ボイシーさんでフェスタの時にくださったボイシーバッグが結構気に入って使ってます。 サイズ感ちょうどいいんですよね。 しかもデザインもかっこいいから、これは普段から使えると思ってボイシーバッグ使ってます。 マリンさんからは、すごい大物の片付けだ。 実家売却のため3ヶ月かけて一軒家を片付けました。 すごいな。もう使わない不要品がほとんどでした。 私は必要なものだけで暮らしたいです。 マリンさんお疲れ様です。3ヶ月かけての一軒家の片付け。 すごい。不要品がほとんどでしたっていうところ。 そうか。ご実家だったらそうですよね。 今のお家とは別のお家の片付けですから。 だって今のお家でマリンさん住んでいらっしゃったら、そこに必要なものって揃ってますもんね。 不要品がほとんど。 最後の一行で、私は必要なものだけで暮らしたいですっていう力強いお言葉がありますが、 お片付けをしっかりと体験した方ってこういう心境になりやすいんじゃないかなって気がしてます。 すごくいい経験ですよね。 大変だったと思います。本当にお疲れ様です。 この暑い時期にやってらっしゃったのかな? もうちょっと涼しい時期にだいぶ進めたのかな? 一軒家の片付けは本当に大変ですよね。 広いお家とか収納がたくさんあるお家って一軒いいようでいて、 不要品がどうしてもたまりやすいと私は思ってます。 私のミニマリスト感覚で言うと収納は少なければ少ないほどいいって思ってるんですよ。 なぜなら収納が多いとついついもうちょっと置けるから置いておこうってなってしまう。 ミニマリストとしてもう13年以上暮らしている私もやっぱり収納があると置いておこうって気持ちになりやすいんですよね。 でもそこに例えばある時備蓄水をキッチンの下にボンって大きいの買って入れた時、 他のものが入らなくなって、じゃあどうするって取捨選択したんですけれど、 取捨選択してくらせるんですよね。 あったら置いてしまう、収納があると置いてしまうけれど、ないと意外とくらせてしまう。 だったらなくてもいいのかなって管理するものが減るし、 本当に絞り込むのが上手な人以外は本当は収納が多いと危険な気がしてます。 だから収納はないものと思って暮らすとか、例えば手の届かない高いところ、 キッチンのツリーと棚の上の方、台を使わないと届かないところはないものとして扱うとか、 奥の取り扱いをしている人とか、 収納がないものとして扱うみたいにしてみるのもいい方法なんじゃないかなと思っています。 取り出しづらい場所に物を収納すると、 あかつの間みたいになりやすいし、何があったのか忘れて結局使わないのに、 けれどずっと持ち続けて、でも収納するときに、 あかつの間みたいになりやすいし、何があったのか忘れて、 結局使わないのに、けれどずっと持ち続けて、 物があるために空気が循環せず、少し湿りやすくなったり、 せっかく残しておきたい大切なものが痛みやすくなったりするので、 結局損だったりすることが多いなーって思っております。 マリンさん本当にお疲れ様でした。いいご報告ありがとうございます。 一軒家のお片づけね。本当すごい。 ホマレさんから、サイズアウトした子どもの下着を手放しました。 ちゃんと本人の了承を得て手放せました。 いいですね、こういうコミュニケーション。 お子さんの下着の手放し、ちゃんと本人の了承を得てってところが、 丁寧にお子さんと向き合ってらっしゃるんだろうなーって。 そしてお子さんにとっても、取捨選択をしていく。 必要なものを残していくっていう大切な、 これも一つの教育だなーと感じました。いいご報告。 ついついお子さんのものって、 親御さんの管轄、子どものものっていう意識があっても、 どうしても親も口を出せるものって思ってしまって、 勝手に手放してしまうなんて話も聞いたことあるけど、 すごくこの意思の確認っていうのは大切だなと思っております。 すごくいいですね、ホマレさんの手放し方。 私もたまに娘の家に行って、 孫たちのおもちゃの片付けをするんですけれど、 一つ一つおもちゃがどっさりあるんですよ。 3人いるからすごい量になって、 孫たちがいるときに一つずつ、 これがまだ遊んでる?使ってる?って聞いて、 いる?いらない?を選別してもらうっていうのをたまにやってます。 いらないって言ったものは取らないこともあるけど、 結構高い確率で、 何か思い出があったり、自分で作った作品だったりすると、 孫と一緒にその作品を写真に撮って、 iPhoneの共有アルバムっていうのに入れてます、 思い出アルバムっていうのを作って、 そこに写真入れておくからねって。 おもちゃはそのものはどうしてもスペースの都合上、 減らさないといけないけど、 でも思い出はここに残しておこうねって話して、 7歳の子、8歳、5歳、2歳かな今の子たちと いる?いらない?を選別したりしてますね。 手放すときのこの写真撮影タイムも楽しみつつ、 なんかいいですよ、すごく楽しく、 生理生とんとか収集の収捨選択ができて、 いい方法だなと思ってます。 私の場合、たまにしか行けないから、 まだお部屋の片付けは時間がかかりそうだけど、 ちょっと涼しくなった頃にまた行って、 お片付けしていこうかなって思ってます。 リンさんからの情報、 パパ丸山さん、車を手放してカーシェアに移行するって言ってた。 そうなんですね。 車の手放しも大きな手放しだ。 パパさんも手放し頑張ってるんだ。 すごい情報ありがとうございます。 車のカーシェア、そうですよね。 毎日出勤とかだったら、 持ってた方が都合いいのかもしれないけど、 週末だけとかお出かけの時だけってなったら、 カーシェアリングいいサービスですよね。 私ももし今車乗るとしたら、 カーシェアとか利用するかな。 今のところに暮らすとき、 確かカーシェアが近くにあったから、 それも使おうと思ってたんですけど、 結局一回も使ってない。 でもアリンさんすごいですよね。 アリナモアさんから、 昔の方のiPhoneスタンド、アクセサリーケースバイバイ。 iPhoneスタンド確かに、 iPhoneの買い替えしたらスタンドの形も変わってきますもんね。 使えるものとか。 今私使ってるアームスタンドっていうのかな。 これペタンってくっつけるタイプ。 前のスマホだと使えませんでしたから。 世代が変わるとスタンドの形も変わりますもんね。 アクセサリーケースね。 アクセサリーも手放しなさったのかな。 どうなんだろうアリナモアさん。 ね、バイバイ。 実況中継ありがとうございます。 あ、あゆちゃん。 ウェルカリで全然売れなくて在庫になってるものを手放したい。 今月中に在庫整理します宣言を応援しております。 ウェルカリに出してもなかなか売れないものもありますもんね。 パッとすぐに出したらすぐに売れるものもあれば ずっと残ってしまうものもあったりして しばらく私も出品して売れないなと思ったら その時まとめて処分したりすることもあります。 どんどん値段下げていくのもいいかもしれないし それでも売れなかったらまとめてリサイクルショップなのか それともね、ゴミ出しの日に出すのか 何かどんな手段かわかんないけれど お家の中すっきりするといいですね。 あゆちゃん宣言ありがとうございます。 マリンさんから 暑くなる前に終わらせるはずが予想以上にものが多く 真夏も頑張ってました。 暑い中お疲れ様です。 そうだったんですね。そっか。 それだけたくさんのものがあったんでしょうね。 暑い中でエアコンとか入ってたのかな? 暑い中汗流しながらやってらっしゃったのかな? 本当にお疲れ様です。 3ヶ月間どのくらいの頻度で行ってらっしゃいましたか? お近くなのかな? 本当すごいな。3ヶ月 その通う頻度とかによってもね やっぱり時間かかっちゃったりしますもんね。 一軒家の片付けはすごいでしょうね。 よく引っ越しとかするたんびに なんだこう意外とものあるなって 私も最初一軒家から引っ越して 2LDKから今1LDKに引っ越して 引っ越すたんびにものをどんどん減らしてきたんだけど でもミニマリストなのに意外とものあるって毎回思いましたね。 普通のワゴン車で引っ越せる程度ではあったけれど ミニマリストでもそこそこものあるんだな すんごいガランとした部屋で暮らしてたと思ったけど それでもこんなにものがあるんだって思ったから ミニマリストでもなんでもない娘たちの引っ越し 大人2人と子供1人のちっちゃなお家 1LDKで暮らしてた時の引っ越し 5トントラックだったかな? 大きなトラックにものを詰めて詰めて引っ越してったんですよ 手伝いした時 それ見てびっくりしました こんなちっちゃなお家にこんなにものが入ってるのか あれを考えると一軒家にあったもの どれほどたくさんあったんだろうって思います それをマリンさんを片付けなさってたって 本当にすごいことですね れいこさんから ハツリ屋台ちょうど今日キッチンのシンク下を片付け&手放し ほぼ使わない保冷バッグや娘のスイート 紙袋などすっきりですお疲れ様です ハツリ屋台ありがとうございます キッチンのシンク下の片付けしたんですね 保冷バッグや娘さんのスイート そっかそっか今使ってないものだったのかな 紙袋もたまりますものね 気づくと増えやすいものまた 私も昔すごい紙袋を貯めてました こんなにあっても一生使い切れないだろうっていうくらい なぜか紙袋を大事に大事にとっておいて 紙袋のためにすごいスペース確保してたことがあって 今思うと何のために いつ使うのこんなにたくさんって思うんだけど 当時はきれいな紙袋だから すごくデザインが好きだからとか なかったら役に立ちそうと思って とってました そんな私の実家も紙袋が 押入れクローゼットの端から端まで ぴっちり入ってたことがあって ねえ不思議 今思うと不思議なんだけど リナモアさんから 使ってないワクワクしないリュックバイバイ 実況中消してくださってる ワクワクしないリュックね 使ってない上にワクワクしないんだったら バイバイですね 使えてワクワクする そういうカバンだけにしたいですものね 結局 さっき言いましたよね 結局って言ってた 言えなかった しおさんから 声優で買ったフローリングシートで キッチン床掃除予定ができなかった その代わり延期してた張り仕事は終わらせました お疲れ様です 今ご体調いかがですか 元気に過ごしてらっしゃるかな 床掃除 今やっちゃいます? 床の汚れ 手放しみたいな お疲れかな 無理しないほうがいいですね 張り仕事した後って 脳を使うと言いますか 手も集中してやるでしょうし 肩周りも疲れてるかもしれないから 無理しないほうがいいかな 張り仕事お疲れ様です どんなのができたのかな 張り仕事 こういうやろうやろうと思って なかなかできなかったこと 手放すっていうのもすっきりしますよね 私はね このボイシー生放送があるおかげで 少し面倒な拭き掃除とか 片付けがすごくしやすくなりました 例えば照明の上のホコリ取りとか 面倒だなって 脚立出してこなきゃいけないし ちょちょっとできるわけじゃない 脚立を持ってきて そこに登るっていうのが 私にとってはちょっとハードルで すぐにやろうって 思わない場所だったんですけれど このボイシーで お掃除ライブとか片付けライブ 手放しライブもそうですね そういうのをやってるうちに 楽しくできるようになりました だから私のリスナーさんたちも そういう気持ちで このライブやってるときに お片付けしちゃおうとか 手放しするものないか お部屋の中回ってみようって 思いながら過ごしていただけたら いいなって思ってます しおさん張り仕事お疲れ様です ご報告ありがとうございます おちょこさんから 古くて重いタオルケット1枚 シングルカバー3枚 夫のジャケットとスラックス 各1私のジャケット1枚 手放しました おちょこさんご報告ありがとうございます 重いタオルケット よかったですね 重さの分だけ 手放したものの重さの分だけ 気持ちも軽くなると思ってます いいですね シングルカバー3枚 たくさんあったんですね 夫さんのジャケットとスラックス へー ジャケットの手放し あれかな 秋冬に向けての手放しでしょうか どちらも結構 かさばりそうなものですから 空間が結構空いたんじゃないかな おちょこさんお聞かせくださり ありがとうございます 私もすっきりしました しおさん今 お弁当作りしてらっしゃるんだ へー あれかな 明日の分とかでしょうかね それとも冷凍したりするのかな これから食べる分 違うかな もう食べないかな そうかお弁当作りしてらっしゃるんだ おかず作りとかなのかな いいですね どんなおかずなんだろう りのもあさんから 旅行用のサブバッグ 何の収納袋かわからないまま 保存してた袋2つ あるある 何の袋かわからないもの 何入ってたんだろう これ変わった形するけど 何だったんだろうって わからないバッグ 私もあったな 何だったんでしょうね でもわからないっていうことは これから先使うこともないですもんね すごい りのもあさんめちゃくちゃ進んでますね 手放し もうこのライブ中だけで 結構5つ6つぐらいあったかな すごいな しおさんからご質問だ りささん紙袋が捨てられなくて どうしたらいいか ヒントもらえますか ご質問ありがとうございます 私は今 私がやってる方法なんですけど 玄関の靴の棚の上の方に 1センチか2センチぐらいの 棚を作りまして そこに入る分だけってしました たまに 例えば娘のところとか 息子のところに 何か持ってきたいものがあったとき そこから紙袋出して使うから ゼロにはしたくなかったんだけど でもそこに入る分って言ったら 本当に2つ多くても3つぐらいなんですよ 入らなかったらもう 紙ごみにポイって捨てる そんな感じにしました これ定量管理ですね ここに入る分だけ しかもそれが本当に 1センチか2センチぐらいの 細い空間で そこに入る分だけってしたら かなり自然に もう入らないから これ以上はいらないなって 判断しやすくなりました もしそういう空間作るのが 面倒って言うんだったら もう1回全部捨てちゃっても いいんじゃないかなって よっぽど 本当によっぽど 頻繁に紙袋を使ってる方じゃなければ 意外と暮らしの中では 紙袋なくてもなんとかなる とか言うことも あるかなって気がしてます 具体的に 私の暮らしの中では こういう時とこういう時と こういう時に 紙袋使うんだものって 思うんだったら その頻度を考えて その枚数分だけ 持ってたらいいんじゃないかなって 思ってます でもなんか違う理由があって 残したいのかな しおさんにとって とてもデザインが好きとか 何かそういうのがあるんでしょうかね どうなんだろう もしそうだったら もしこのデザインが 本当好きで好きでと思って 手放したくないって なってるんだったら 例えば私だったら 紙袋として 普段トートバッグとして それこそエコバッグみたいな感じで 頻繁に使って くたくたになるまで 使い切ったら もう役目は終えたかな と思って手放すとか あとは紙袋を使う機会自体 ないんだったら デザインの好きなところを 切り抜いて下敷きに入れて それを ファイルとして使うとか 普段自分が目にしたい ところに使ったりするかな それこそあれだな 額縁に入れて飾るとか 本当に好きなデザインだったら そういうことをしてもいいと思うし そこまでじゃないなと思ったら 意外と思ってなくても いいのかもしれないという 気持ちになるかもしれないし どんな理由でしおさんは 捨てられないってなってるんでしょうね そこを追求してみると いいかもしれませんね どうだろう しおさんの状況が わからないからもしかしたら またハズレなことを言ってるかもしれないですけれど ちょっとでも発想の ヒントになってたらうれしいです もしそうじゃないよ っていうのがあったら教えてくださいね ミニ折りたたみテーブル これは明日 素材ごみ申し込みます 素晴らしいこういう風に手放す 段取りを考えてらっしゃるのも 手放せるポイントだなと思ってます 明日 素材ごみの申し込みをするとか 明日何ごみに出すとか 手放し方が分かってるっていうのは 手放しの スピードを加速させてくれますね どうやって手放したらいいんだろう ってところで止まってしまうと これ使わないなって思っても つい家の中に置きっぱなしになりがちだと思うので 手放し方を具体的に考える 申し込みをするとか 素材ごみシールを買ってくるとか 多幅にしてしまうのは いいですよね しおさんから来てた来てた理由 単にいい紙を捨てるのが 罪悪感なんです そういうことかさっき話した 額縁に入れたいかどうか 見てください 額縁に入れて飾りたくなるかどうか そしたら一定期間飾って楽しんでもいいと思いますし そこまでじゃないって思ったときは 手放してもいいかもしれないし あとはもうちょっと 額縁に入れるほどじゃなくても 例えば お気に入りの手帳に挟んで しおり代わりにしてみるとか なんかそういう使い方 自分が普段 確実に使うもののところに 使えないかなって考えて そこまでじゃないと思ったら 手放せばいいし 使えそうだったら使って ボロボロになってきたときに 手放すっていうのもいいような気がしてます ごめんなさいね さっき話してるときに ちゃんと読めてなかった マリーンさんから エアコンありますが 2階から1階に さっきの一軒家の片付けの続きです エアコンありますが 2階から1階に物を運ぶとき 汗だくでした 車で片道30分 仕事休みの日に週2で通いました すごい 階段の エアコンあったってそうですよね 部屋にエアコンついてても 階段のところは暑かったりしますもんね 汗だく そういう中での 一軒家の 片付け本当にお疲れ様でした しかも片道30分 往復で1時間って こんな距離ですよね でもお仕事通って 休みの日は お傘付けして すごい忙しい3ヶ月だったんじゃないですか ねえ 本当に 今も 片が付いたってことですよね お疲れ様でした 勇気いただけますよね 丸ごと家一つ しかも自分が住んでるわけじゃない 週に2回通いながらってところで すごい根気ですよ これは本当にすごい クリーンセンターにも10回以上通い だいぶ慣れましたですって マリーさんご報告ありがとうございます そっか 実家に行って片付けて クリーンセンターに運んでとか やってらっしゃったんだ 物を運ぶだけでも相当 体力いりましたよねきっと ねえ あの 例えば 引っ越し屋さんがただ 自分の意思とは関係なく運ぶっていうのと違って やっぱりその 要る要らないとか 考えながらやるから 体プラス頭も 相当疲れると思うんですよね そういった中での 片付け本当にすごいな しおさんから 張り仕事のお返事だ 斜め掛けポーチを改造 裏側のポケットにスマホを入れて 自分の使いやすいように改造したんですよ いいですね自分の使いやすいように改造だ 私こういうの大好きです なんて言うんだろう 改造 服とか持ち物とかを 自分の使いやすいように改造する話 大好き こういうのいいですね 一から自分で作るんじゃなくても ある物をもっと使いやすくっていうところ この工夫 ちょっと手間を加えることで より 使いやすくなる 暮らしやすくなる 毎日のちょっとした面倒とかが解決されたり そういう話大好物です そうなんだ しおさんそういうの結構好きなのかな お好きですよねきっと 同じ匂いを感じます 明日の酒の お弁当作りは パートナーさんの分なんですね 明日の早晩のために お疲れ様です 手作りお弁当 手作りお弁当食べたいな 自分では作らないけど たまにね 自分で作ってもいいのかもしれないですけどね 今私がお弁当作ったら ご飯に 大豆もやし 豆もやし乗せて 終わりになりそう りのもあさんから 冬のヒートテック&ヒートテックタイツ バイバイ下着に近い物なので 何年も前の物は 使いたくなくて 今でも地元のスーパーで 安く売っているので ヒートテックタイツ 下着に近い物 肌に直接触れる部分で 着る物ですもんね どうしても洗濯をしていても 皮膚っていうのかな 肌の剥がれ落ちた物とか 年々蓄積されていく って言いますから そう考えると 時々入れ替えっていうのは 肌のためにも大切になりますね 地元のスーパーで 安く売ってる 地元のスーパーで ヒートテックのような物が売ってらっしゃるのかな ありがたいですよね こういう企業努力 あの この値段で どうやって作ってるんだろう っていうぐらいのお値段で 今売ってたりしますもんね 物価高なのに 本当に 昔だったら 1枚3000円くらいしないと買えなかったような 肌着とかが 今1000円以内で買えたり びっくりしますよね すごい仕組みだなって 時々入れ替えしやすくて助かりますね リノマさん 手放しかなり進んでますね ご報告ありがとうございます 次が おチョコさんから いじっかの片付けでもったいないからと 持ち帰った3段のゴミ箱 使い勝手が悪かったのを我慢して 使っていたのですが 決心しました ありがとうございます ここで宣言していただき 3段のゴミ箱 これ使ったからこそ分かる 使い勝手の悪さなのかな 使ってみて 毎回ストレスを感じるような ものだったんでしょうか こういう決断とっても大事 使いづらいまま それこそ何か工夫したりして 改善できるんだったらいいけれど そうじゃないのに使い続けてると 毎日の暮らしって たまのホテル ホテル体験とかと違って 毎日毎日あることだから そこにストレスがあると やっぱり1回1回はちっちゃくても 人生のストレス値っていうのを すごく上げてしまうと思ってます 私これはね 本当にミニマリストになってから しみじみ感じてることなんですけれど たまにすごく リッチなホテルに 泊まるのと同じくらい 毎日の暮らしの中に 好きなものをたくさん 散りばめたり ストレスのないものを選んだり 入れ替えたりすることが 本当に幸せを増やしてくれるって 実感してます 多分このおちょこさんの今回の ゴミ箱の選択も そうなんじゃないかなって あの ゴミ箱されるゴミ箱 本当に ゴミ箱1つで ストレスがなくなったり 幸せを感じたり することってあるんじゃないかな しかもそれが つもりつもって暮らしができていく こういう選択 本当応援したいです りんさんから しっかりした素材の紙袋って 確かにちょっと悩む 引き出しの仕切りとか子供の部活のおやつ入れに メイクして手放してる お工夫してますね そうだしっかりした素材 とってもいい紙使ってるんだろうなっていう 紙袋 デコラティブな なんていうの レリーフみたいになってたりもありますし 金箔貼ってあったり ちょっとピカピカしたの貼ってあったりとか すごくいい素材の紙袋もありますもんね 昔私だっけ 額縁に入れる話しましたけれど 私も昔実際やったことあるんです すっごく好きなデザインの紙袋の 好きな部分を切り抜いて コラージュして額縁に入れて飾って しばらく飾ったら 満足して 写真撮って 手放しました 今思い出した リノモアさんがさらに 手放してる ヒートテックさん 冬が始まる前に忘れずに 買い足さなきゃ まだしばらくあるから 何ヶ月かあるから その間にお気に入りのものをまた見つけて 買い足せるといいですね すごい手放してますね リノモアさんの部屋結構すっきりしてらっしゃるんじゃないかな 玄関に今 手放すもの集めてるのかな どうなんでしょう リンさんから せめて改造じゃなくカスタマイズって言って カスタマイズ カスタマイズ 改造ダメですか そうか カスタマイズね カスタマイズって言葉が出てこなかったら また改造って言っちゃいそう つよもこさんから シャンプー取りに行っても まだ少し残っているのに ポンポンしても出てこない ストレスっぽいってしたくなるけどもったいないかな そうなんですね ポンポンしても全然出てこないのかな あれかな ポンプ外して 逆さまにしてトントンってやったら出てきますか 私は 今 使い続けたいシャンプー またリピート購入したいシャンプーだったら ポンプを外して 逆さまにしてトントンって出して 使うかな 使い切って処分みたいにすることがあります 逆に またリピート購入したいって思うほどでもなく すでにもう 別のお気に入りができてしまってるんだったら 無理に使わなかったりするかな それか お風呂掃除に使っちゃいます そういうシャンプーを お風呂掃除に大胆にスポンジに出して それでワシャワシャワシャって お風呂中を洗って いい香りだなって思いながら 手放したこともありました トリートメントはね 何かあったかな 洗濯の時に入れると柔軟剤代わりになるとかあったけど 無理に使うぐらいだったら 手放したりするかな ただ使い続けたいものだったら ポンプ外して逆さまトントン作戦で 私は出してます どうだろう このねもったいないかなっていう つよんこさんのお気持ち どうなんだどっちなんだろうな 使いたくないけど無理して 使うんだったら手放したらいいし 使いたいものなんだったら もうポンプっぽいだ ポンプっぽいして ポンプ部分っぽいして 爪替えだったらね 違いますけどね ポイしちゃダメだけど 過去変形できる柔らかい素材 使ってなかったし忘れっぽい私は 蓋したら最後中身を忘れる これいい気づき そうこういう気づきとっても大切ですね 自分が今まで使ってきて ここに置くと 存在を忘れてしまっていた とか放置してしまって ダメにしてしまったとか そういう経験を糧に変えていくには こうして言語化することが とっても大切だと思ってます 蓋をしたら最後中身を忘れる これ素晴らしい言語化です 蓋は危険 扉は危険 豆な人は すっごく豆な人は蓋をして 毎回こう引き出し開けて 蓋を開けてって収納できるかもしれないですけれど それがちょっとでも 負担になるなって思ってるんだったら やっぱり蓋はない方がいいし 扉はない方がいいし って思ってます だから私はバスケットトローリー 何も開けずにぽい いいですよ楽ですよ 楽してきれい いとしゅんさんご参加ありがとうございます いいですね いとしゅん1でいとしゅんさんなんだ ご参加ありがとうございます なかなかこうして 生放送で一緒の時間を 過ごせるって貴重ですよね けいけいさんから 紙袋はチラシや紙パッケージなど 雑紙入れとして腰返し屋の日にいたしています お便りありがとうございます 紙袋そうですよね 雑紙 腰回収の時に 入れて出すのかな そういうことかな 自分にとっての 出し方ってありますよね うちの地域だと 紙袋を 袋に入れて 出しちゃダメで 透明の袋に入れて出してください 地域によってはそういう出し方もできるのかな 雑紙入れにするのもいいですね 紙素材だからね そのまんま 紙素材の中に 紙素材を入れればいいし ちょうどサイズとかも調整しやすそうだし しっかり立ってくれるから 入れやすそうだし 一石二鳥にも三鳥にもなる気がします けいけいさんありがとうございます えみさんから 本や映画、舞台のパンフレットを 地元の街ライブラリに 寄贈できることがわかったので 少しずつ持っていく予定です 情報ありがとうございます 街ライブラリってそういうことも できるんだ パンフレットもいいですね 街ライブラリって 本とかを寄贈すると 喜ばれる場所ですよね 街ライブラリ 確かに舞台とか 映画のパンフレットも喜ばれそう 全国にあるんですよね 街ライブラリで 検索すると サイトが出てきて 都道府県選んで市区町村選ぶと あちこちにあります 例えば札幌も いっぱいありますね 10個くらいかな 1,2,3,4,5,6,7,8 地域によっては ないところもあるかもしれないけれど だいぶ ある気がする 全国あちこち 北海道のマイナーな深川 深川は市役所にあったりして 面白い 街ライブラリの活用 いいですね 街ライブラリ気になる方 検索してみてください シャンプーやリンスの下側を お湯につけると流れますよ 固くなっちゃってるってことかな さっきのつよんこさんのね 固まっちゃってるのか いい方法ありがとうございます お湯につけると 溶けてくるのかな えー つよんこさんお試しください 塩さんから紙袋を自分で捨てるのは 心痛むので 最近はそもそももらわないようにしてます これもいい方法ですね もらってしまうと 処分するのに心が痛むんだったら 最初から必要ありません お伝えして 自分で持ってきたカバンに入れて持ち帰るっていうのは とってもスマートでいい方法ですね 無駄にもならないし それを心がけたいと思います 手放す時の心の痛みを経験してると むやみにもらわなくなったりしますよね いろんなものを 例えば私は スプーンとか箸とか いりませんっていうのも ちょっと コミュニケーションっていうのかな わざわざ言わなかったら入れてくれるのに わざわざいりませんっていうのを ちょっとだけ 勇気ってほどじゃないんだけど ちょっとこう 声を出さなきゃいけない感じで でも手放した時の 心の痛み もったいないなっていうのを経験したからこそ もうそういう思いを 少しでも減らしたいと思って 必要ありませんっていいです ありがとうございますって入れかけてるのに ごめんなさいって思いながら 必要ありませんって言ったりすることもあります 塩さんのお気持ち大切ですね そもそももらわない リノモアさんから 家使っていない書類や 細かいものあとは使ってない収納 片付けベタは 収納道具増やしがちですよね 部屋ごちゃってます そっかそっかたくさん手放しを なさってるけど でも必ず すっきりと下道 すっきり道へ進んでるはずです どんどん手放して 収納道具ね 手放すと 収納道具を手放す という段になってきて そこからがさらに 分かりやすく ある程度までは物を減らしても 空間そんなに 空いた感じしなくて でも収納道具を減らす 段になってくると 一気にガラッと変わった感じがして そこ楽しみに していてください えーと しおさんから あ、あ、けいけいさんにね ありがとうございますけいけいさん読んでらっしゃるかな いとしおさんから いつもボイシーを聞いています 私も片付けが苦手で 上手い片付け方があれば知りたいです いとしおさん聞いてくださりありがとうございます 片付けね 私は本当にもう 何回も言ってて 耳にタコかもしれませんけれど たくさんの物を持ちながら 片付けをするのではなく とにかく物を減らすこと ラベルを貼ったり 分類したりしなくてもいいぐらいまで 一つのジャンルの物を減らしていく それが 究極でした それをやって 初めて 片付いた部屋をキープできるようになりました その前は たくさんの物を持っているときは 何回もリバウンドして たまに片付けてはまた散らかり 繰り返していたのですが 今は本当に 通りすがりに物を 置くだけで片付いていて 嫌な気持ちで 片付けようと思ったことが ないんです 憂鬱だ片付けしなきゃと思ったことが 本当にない すっごい楽です 物をたくさん持っていて片付けていたときは 片付けするときが 苦痛だったし憂鬱だったし でも散らかっているのも 自己肯定感が下がる という状態だったのですが 今は物を少なくして ミニマリストになってからは 私片付けた? ぐらいの気持ちで ずっと片付いていて 今までの人生は 本当に楽になったので 楽して綺麗で 最高って思っていて だからこそ 片付けが苦手という方に お伝えしたいと思っているのです 物を減らすと本当に楽ですよ そして一般的には 少ないのにと思っているとき でもあなたにとってはまだ多いのかもしれない 誰かと比較しての 多い少ないではなく 自分が楽して片付けられる量 それが適量だと思っています なるほどありがとうございます 特にトリートメントが まだまだあるのに出てこなくなるのが ストレスだったのです さっきの伊藤俊さんが教えてくださった お湯で温める方法で 出して使うか それとも 新しいトリートメントを持っていて 使いたいと思っていないのだったら そのまま処分でもいいかもしれないし 使いたい場合だったら 溶かしてみるのもいいかもしれませんね 固まっちゃうんだな そんなことあるんですね 固まる 湿度とか温度とかによるのかな リンさんから すっきり堂 ウェルカムすっきり堂 おかしかった? 今まで使ったことない 言葉かな また新しい言葉が生まれました ケイケイさんから 白さんツヤツヤの紙袋の話ね ツヤツヤのお気に入りのいちごは 確かになかなか手放せないですね 立派な素材でできてるからこそ 心が痛むっていうのもありますね ただ本当に そういう考えで 次から受け取らないっていうのも すごく大切だし あとは もの軸 ものがすごくいいものでできていて 手放せないっていうのは もの軸で考えていて 自分軸で考えたとき 私の暮らしにこれは必要か いらないってなったら やっぱりちょっと心は痛むけれども しっかり手放しをする そしてその痛みも必ず糧になりますから 心が痛んだから さっきの塩さんみたいに もう受け取らないでおこうって すごく立派な紙袋もらわなかったら 例えばそれまでの私の価値観だったら 損って思ってたんですよ 受け取らないことが でも心の痛みを経験した人は 後でその痛みを味わうぐらいだったら 必要ありませんって 言えるようになるから そういった痛みも 役に立つ経験なんじゃないかなって 思ってます モノ軸と自分軸なんですよ モノ軸で見てしまうと まだ使えるのにとか すごくいい素材でできてるのに もったいないと思うんだけど 自分軸で考えたら これはでもやっぱり手放しだなって 判断しやすい感じがしてます ということで 今日も手放しライブ やってきました ライブ中に手放しのご報告を くださった方 手放しの宣言をしてくださった方 本当にありがとうございました また来月も手放しライブ やっていきたいと思いますので その時報告するのを楽しみに 手放し進めて お部屋すっきりに どんどんしていっていただければと思います 今日もありがとうございました 日々活ラジオの えりさでした