TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット医者のいらないラジオ#285 継続するためには、趣味化と習慣化がポイント。18:48 2023年1月18日 2,986再生 問題を報告する 再生する シェアする #継続 #習慣化 #医師 #医者 #継続するコツ #山田悠史 #続ける力 医者のいらないラジオプレミアム放送配信中!07:191.オープニングトーク:「スイーツ男子」09:182.続ける力=趣味化と習慣化について解説https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2022_listener02:123.クロージングトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう N U🐈2023年1月26日「スイーツ男子」、ほっこりしました🧁「ガチ中のガチ」の気配も感じられ、嬉しくなりました🤗来月のバレンタインにはチョコレートの話題をぜひお願いします🍫ポッドキャスト聞きながらの散歩はなんとか継続中なので、習慣化までもう少し続けてみます♪1返信 MH2023年1月21日わ〜先生の新作絶対購入します(親近感💖)🤣私も酒ダメな分スイーツ断ちはできない😭(医者に注意されても)。NYアンジェリーナのモンブラン絶対次回購入しします😭(前回訪れた時ショーケースなくて、後でNYの友人がモンブランはショーケースにないよ〜って後で注意されました😅次回は絶対モンブランゲット😭私の習慣化は午後3時以降スイーツを断つ事です💖(いずれ午後12時以降にしていきたい…)1返信 rico_8p_sora2023年1月21日山田先生の習慣化、趣味化のお話とっても楽しく納得しながら聞かせて頂きました🤗アンジェリーナのモンブランとっても食べたくなりました🤭新しい大きな目標の習慣化のご褒美にしたいと思います😊新里さんのカフェでのお仕事のお話もとっても参考になりました😊いつも楽しくて、役立つお話ありがとうございます☺️1返信 あこ2023年1月19日ニューヨークのスイーツ🗽ティファニーのアフターヌーンティーが美味しかったです♪紅茶がベロックというブルックリンにお店のある紅茶がティファニー用にブレンドしたものがスイーツと合いました。アンジェリーナはパリですね。パリ本店は雰囲気がとても素敵です。素敵なマダムがアンジェリーナのモンブランにチョコラショーを合わせて美味しく頂いてました!日本サイズは小さめかもしれません。私もアンジェリーナのモンブランとっても美味しいですね。コーヒーと合わせて頂くのが好きです。習慣化楽しもうと思います。3返信 Youko2023年1月18日山田先生が、スィーツ男子なんて以外でした❗️私もスィーツ大好きです。❤️しかし、最近は、悪玉コレステロール高め、胆泥持ちのため、洋菓子より和菓子に移行中です。3返信 もっと見る
#884🧠【アルツハイマーの芽が見つかったら?】「その後の食事」で認知症は変わるのか、15年追跡 19分・18時間前・ 369再生AI目次「アルツハイマーの芽」発覚後、認知症は変わる?PτU血液検査が示す脳の変化とは運動と食事で未来の認知症予防は可能か認知症リスク低減!「抗炎症食」の具体例理想の食事、誘惑に打ち勝つ秘訣とは
#883 🎁【大人のご褒美、何にする?】「自分を喜ばせる」って、どういうこと?老年科医と考える 18分・9月11日・ 490再生AI目次大人のご褒美「自分を喜ばせる」とは山田先生と新里、異なるご褒美観ご褒美観の変化、学生時代の体験談基礎学力はなぜ重要?未来への投資医者考案の学習アプリKECYの秘密
#881🧬【NAD+、ペプチド注射…】アンチエイジングで気になること、🇺🇸老年科医・山田先生に聞いてみた! 21分・9月7日・ 602再生AI目次アンチエイジング美容注射の実態科学的根拠なきサプリのリスク「サプリは安全」という誤解の危険究極のアンチエイジングは地味な習慣投資すべきは高額治療か日々の生活か
#880 【永久保存版】👴親の老いと実家問題は、老年科医の「5つのM」で解決 23分・9月4日・ 789再生AI目次親の老いに備える「4つのM」思考足腰の衰えに備える住環境の見直し親の財産管理と家族間トラブルの防ぎ方親の医療情報と望む人生の過ごし方親の未来を拓く家族間対話の始め方
#878【スクイーズの危険性】ベンゼンより本当に怖いのは?🔥 医師が気になるニュースを解説 19分・8月31日・ 667再生AI目次「死を意識し生きる」山田医師の哲学大流行スクイーズに潜むベンゼンの影ベンゼン暴露から子どもを守るには流行り物と「未知のリスク」への警鐘「人生の折り返し」で考える生き方
#877【夏の終わりに】山田先生と考える「幸福」と「孤独」🌻 日本とアメリカ、過ごし方の違いから 19分・8月28日・ 715再生AI目次涙した幸福論の執筆秘話夏らしいこと皆無の美肌投資NYルーフトップバー制覇の過去NYの夏に映る孤独と幸福度人生のフェイズと幸福の現在地
#875 🔬【聴いて上げよう!ヘルスリテラシー】「40歳未満の大腸がん、7割に大腸菌毒素」この研究ニュース、どう読む? 20分・8月24日・ 683再生AI目次40歳未満大腸がん研究の核心大腸菌毒素とがん発症の関係性科学的根拠の読み方と注意点幼少期のDNA損傷、予防は可能か大腸がん予防の確かな実践策
来月のバレンタインにはチョコレートの話題をぜひお願いします🍫
ポッドキャスト聞きながらの散歩はなんとか継続中なので、習慣化までもう少し続けてみます♪
アンジェリーナのモンブラン
とっても食べたくなりました🤭
新しい大きな目標の習慣化のご褒美にしたいと思います😊
新里さんのカフェでのお仕事のお話もとっても参考になりました😊
いつも楽しくて、役立つお話ありがとうございます☺️
習慣化楽しもうと思います。
私もスィーツ大好きです。❤️しかし、最近は、悪玉コレステロール高め、胆泥持ちのため、洋菓子より和菓子に移行中です。