#380 【ゲスト】90歳でフォロワー20万人！大崎博子さんと老年医学専門医が語る、「最高の老後」を実現する方法
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ゲスト・大崎博子さん
1932年茨城県生まれ。78歳で始めたツイッターのつぶやきやライフスタイルが注目を集め、さまざまなメディアに登場。著書に『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』『90歳、ひとり暮らしの知恵袋 お金をかけない素敵な毎日の過ごし方』がある。
〜からだ＆よぼう編〜
・健康な老後を実現する「５つのM」について
・８年間、毎日続けられている太極拳
・ウォーキングの歩数も、体調によって柔軟に変更！
・78歳でパソコンを始めたきっかけ
・大崎さん流、「ポジティブマインド」の秘訣とは？
1932年茨城県生まれ。78歳で始めたツイッターのつぶやきやライフスタイルが注目を集め、さまざまなメディアに登場。著書に『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』『90歳、ひとり暮らしの知恵袋 お金をかけない素敵な毎日の過ごし方』がある。
〜からだ＆よぼう編〜
・健康な老後を実現する「５つのM」について
・８年間、毎日続けられている太極拳
・ウォーキングの歩数も、体調によって柔軟に変更！
・78歳でパソコンを始めたきっかけ
・大崎さん流、「ポジティブマインド」の秘訣とは？
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- 24:481.
【ゲスト】大崎博子さん登場！
コメント
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大崎さんと山田先生のお話し、もう一度聞きたかったです。
バイタリティ満点で素敵なお婆様でした。元気の素をたくさんもらえて感謝です。淋しいけど大崎さんのように前を向いて楽しい事に色々チャレンジして行こうと改めて思いました。
後編も楽しみです♪