西園美彌の「舞踊家・ダンサーときどき魔女」
西園美彌・『魔女トレ』
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    タイトルコール

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    9月の身体/普段から観ているもの

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    身体の在り方/治療家の先生のアドバイス

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    1分魔女トレ

コメント

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masumi.o
2022年10月4日
1分魔女トレで呼吸がしやすく感じました。息を吸うと肺が膨らむ感じで体の中に空気が入ってるのが実感できました。ありがとうございました。
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西園美彌の「舞踊家・ダンサーときどき魔女」

西園美彌・『魔女トレ』

舞踊家・ダンサーで、最近「魔女」と呼ばれることのある西園美彌のVoicyチャンネルです。ダンサーとして身体と向き合い続ける中で見える景色、「足指」に着目した独自のトレーニング法「魔女トレ」に関する話やリスナーの皆さんからの質問に答えていきます。

週1〜2回ペースで配信予定
*全国ツアー期間は不定期になります

▼プロフィール
舞踊家 / ダンサー。7歳よりクラシックバレエ、大学からコンテンポラリーダンスを踊る。筑波大学体育専門学群スポーツバイオメカニクス研究室・大学院卒。

指導の対象は幼児からお年寄り、一般からプロまで幅広く、ダンサー・Jリーガーやプロ野球選手、国内外の競技者や音楽家・アーティストへの姿勢づくり・動作改善指導を行う。「選手たちを魔法のように次々と変えていく」として魔女と称され、以来「魔女トレ」と呼ばれて全国各地でセミナーを開催し人気を博している。

▼著書
『魔女トレ』 https://www.amazon.co.jp/dp/481707051X

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