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癒しの自然体験で心身のリフレッシュ健康寿命を伸ばす秘訣とは？海でのリフレッシュ体験談好奇心を刺激する新しい挑戦心身を癒す方法、あなたはどうする？
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シュノーケルやカヤックはやってみたいリストに私も書いてあるのですよ！必ず実現します👍
出来なくて😢
こっちで届くのかなぁ
機械操作📱かなり苦手でごめんなさい🙇♀️
カヤックは、娘に調べてもらい
沖縄の今帰仁自然学校🛶で体験しました。
🔰初心者の私でも無理なく出来たし
知識豊富で話上手なガイドさんで😎
マングローブの森の中も少し入れて
良い体験出来ました✨
私は、暑さが苦手なので秋に行きました🍂
チョークアートの先生が沖縄にいるので
アトリエでワークショップも体験も
して来ました🖍️♡
新しい事にドンドンチャレンジしてるとも先生素晴らしいです✨✨
私も、とも先生から良い影響を受けて、新しい事にまだまだチャレンジして行きます😉
今日も楽しいお話をありがとうございました😊
海好きなとも先生満喫出来て良かったですね⛵️🏝️私は何処も出かけなかったです。
観葉植物、大好きです❤️😍
お花も大好き、今アザレア🌺が満開に咲いています。
今月でとも先生に出会って2年になりました。これからもストレッチ継続頑張ります。
いつも楽しく為になる放送ありがとうございます😊
いつも❤️ありがとう御座います👍
北海道は、何年か前の5月下旬に行きましたけど、新緑が物凄く綺麗でした😍
今は、アザレア🌺の花が満開なんですね🌸
今日の横浜は、し久々に涼しい朝でしたー♪
私も何処へも行かず🏠でしたー
KUNIKO さん、２年もストレッチ続けてて素晴らしいです👏👏👏
私は、とも先生の動画に知り合って1年3ヶ月です
私も、パリーグは日ハム応援📣してますよ🙆♀️
この前、新庄監督、母校の応援に来てましたよね😊セリーグはカープ応援してます♪
お盆は主人の49日で納骨を済ませました。いつも❤️やコメントありがとうございます😊
暑さも大分落ち着いて来てますがまだまだ分かりませんね。
野球を見て興奮して熱くなっています。セリーグは広島カープ、パリーグは日本ハムファイターズを応援しています📣
どちらも勝つと良いですね。
とも先生出会って2年になりました。これからも応援していきます📣ストレッチ頑張りましょう🙆♀️
そうなんです。2年になりました。
早いですね。
お盆休みにご両親と大戸屋良いですね🙆私は一人ぼっちなので羨ましいです。毎日ストレッチ頑張っています💪これからもとも先生を応援していきます📣
ミキちゃんはいつも頑張っていますよねー凄いと思います。
一緒に応援していきましょう📣
ご両親と大戸屋に行ったんですね♪
大戸屋は、二十代の頃に一度、友達と行った思い出がありますよ😊
毎日、リンパ流しやら続けてて偉いです〜👏👏👏
お互いにストレッチ頑張ろうね👍