お世話になりありがとうございました!
AI目次
2024年、感謝を込めて振り返る
健康寿命を伸ばす秘訣とは?
書籍出版とメディア出演の成果
アメリカからの患者との出会い
2025年への展望と期待
とも先生の聞くだけで体も人生もととのうラジオ
YouTube68万人「バナナ腰」の著者/ストレッチ整体師とも先生
  1. 00:16
    1.

    あいさつ

  2. 00:15
    2.

    こんな人に聴いてほしい

  3. 08:29
    3.

    2024年ありがとうございました!

コメント

avator
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さやま
2025年1月1日
あけおめ🎍
今年の初推し活は1/11 11時とも整体院✨
どうぞ宜しくお願いいたします😊
良いお年を〜(*´︶`*)ノ
返信
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settia poin
2024年12月31日
とも先生❣️
今年最後に先生の元気なお声が聴けてとても嬉しいです😊一年を振り返って本当に大活躍な年でしたね。
YouTube約60万人👏書籍も2冊も出版され、雑誌にも❣️カッコいいです😍
そんなとも先生から沢山ためになるお話を教えて頂き感謝の気持ちでいっぱいです。とも先生は、きっときっと世界中に大人気の治療家になりますね👍
返信
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ミキティー
2024年12月31日
poinさんこんばんは🌙久しぶりです☺️私のコメントに♥ありがとうございます😊私は毎日とも先生のストレッチリンパ流し頑張ってます☺️とも先生に出会えて昨日の12月30で1年8ヶ月になりました🥰毎日ストレッチリンパ流し頑張ったお陰です✨私は最近ストレッチリンパ流しで忙しくてバナナ腰第2段出来てない😭来年2025年はたくさんストレッチリンパ流し頑張ります😎これからもとも先生ともファミリーの皆を応援しましょう🥰来年もよろしくお願いします🙇良いお年
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settia poin
2024年12月31日
ミキティーさん、いつも🩷ありがとう😊いつも頑張っていてホント素晴らしいよ👏👏私もまだまだ頑張りますよぉ〜😉とも先生を皆んなでずっと応援📣しましょうね!寒いから風邪ひかないように気をつけて下さいね。良いお年をお迎えください🙆‍♀️
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YouTube55万人「バナナ腰」の著者/ストレッチ整体師とも先生公式アカウント
2024年12月31日
いつも応援本当にありがとうございます!
僕の方こそ刺激をもらっています!
みんながついてきてくれるなら、さらに頑張っていきますよ✊

来年もよろしくお願いいたします!
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settia poin
2024年12月31日
とも先生🩷ありがとうございます😊2025年もどうぞ宜しくお願いします🙇‍♀️良いお年をお迎えください。
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settia poin
2024年12月31日
私はこの歳でまた新しいスポーツにチャレンジ出来た事が凄く嬉しいです😃✌️
これもとも先生のストレッチやご指導のお陰です。
ありがとうございます🙇‍♀️
来年もずっとずっと、とも先生について行き、一緒に健康寿命を延ばして✨心豊かな人生を送って行きたいと思います。
ともファミリー皆んなで先生のご活躍をずっと応援📣してます
╰(*´︶`*)╯
とも先生、ともファミリーの皆様ありがとうございます。どうぞ良いお年をお迎え下さい☺️
来年も宜しくお願いいたします🙇‍♀️
返信
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kyomusic
2024年12月31日
Poinsettiaさん
今年も大変お世話になりました🥰
来年も大好きな音楽やともストレッチ、スポーツ🏸(私はダンス💃笑)お互いに楽しみましょうね😉♪
いつか歌とピアノでコラボできる日を夢みて🎙️🎹❤️
来年もよろしくお願いします♪
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settia poin
2024年12月31日
kyomusicさん、いつも🩷ありがとうございます😊
この歳で新しい事にチャレンジするのは勇気もいるけど、挫折してもそこから何かを学び、きっと成果につなげられると思って、始めました。kyomusicさんも素晴らしいですね👏👏ホント是非コラボしたいです。もう頭に曲が浮かんで来ました。是非弾いて欲しいです。まだまだ内緒🤫お互いずっとチャレンジ精神で行きましょ〜✨
良いお年をお迎えください。
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ATSUKO URAKAMI
2024年12月31日
poinsettiaさんこんばんは⭐️
お久しぶりです☆
先日12/15 第九🎵8年ぶりの感動を体感できました!背中を押して頂いたお陰です☆ありがとうございました🙇
そして、、還暦を迎えられたのですよね、、おめでとうございます🍰
新しい挑戦もされて素晴らしいです☆素敵な60代をお過ごしください👍
今年一年お世話になりました、、来年もよろしくお願いします🤲
良い年をお迎えください😊
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settia poin
2024年12月31日
ATSUKOさん、いつも🩷ありがとうございます😊
覚えて頂いてて嬉しいです。第九8年ぶりに感動され本当に良かったですね。少しでもお力になれて光栄です😊まだまだお互い無理のない様に楽しんで行きましょうね〜
ATSUKOさん🩷素晴らしいですよ👏👏来年もどうぞ宜しくお願いします🙇‍♀️
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KUNIKO KISHIDA
2024年12月31日
とも先生お久しぶりです。
今年はいろいろな事があり大変な年でした。

とも先生にご指導頂き、ぶり返した脊柱管狭窄症が日に日に良くなっています。本当に今年一年ありがとうございました🙇

来年は夢があります。夢に向かって頑張りたいと思っています。

2024年ありがとうございました。2025年もよろしくお願い致します🙇
返信
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ミキティー
2024年12月31日
KUNIKОさんこんばんは🌙久しぶりです✨私は毎日とも先生のストレッチリンパ流し頑張ってます🥰脊柱菅狭窄症が良くなって良かったですね☺️私はとも先生に出会えて昨日の12月30日で1年8ヶ月になりました。ストレッチリンパ流しを毎日頑張ったお陰です。夢に向かって頑張りましょうね😊私は最近他のストレッチリンパ流しで忙しくてバナナ腰第2段出来てない😭2025年もストレッチリンパ流し頑張りましょうね😊よろしくお願いします🙇良いお年
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KUNIKO KISHIDA
2024年12月31日
ミキティーさんこんばんは!
お久しぶりですー
ストレッチも頑張っていますね。
凄いです
来年も頑張りましょう
又、よろしくお願いします🙇
良いお年をお迎えくださいね🤗
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YouTube55万人「バナナ腰」の著者/ストレッチ整体師とも先生公式アカウント
2024年12月31日
お久しぶりです!

僕ができることは健康を支えることですが、体と心は繋がっているので、これからもいろんな面で支えていけたらと思っています。

夢があることは
健康である一つの指標だと思っています。僕も夢を持ち続けて頑張っていきたいと思っています!

2025年も一緒に頑張っていきましょうね✨
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ATSUKO URAKAMI
2024年12月31日
KUNIKOさんこんばんは⭐️
お久しぶりです☆遅い時間になってしまいました、、今年ももうすぐ終わりですね、、、KUNIKOさんとストレッチしてお話し出来て良かったです☆
夢❗️素敵ですね💓
これからも一緒に頑張っていきましょう👍
来年もよろしくお願いします🙇
良い年をお迎えください😊
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KUNIKO KISHIDA
2024年12月31日
ATSUKOさんこんばんは🌙
お久しぶりですねー
何時も❤️やコメントありがとうございます🙇
2024年ももう少しです。今年は
色々心配して頂きありがとうございました!早いもので半年、あっという間に過ぎてしまいました。
来年もストレッチお互い頑張りましょうね。また、よろしくお願いします🙇
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Toto
2025年5月18日
KUNIKO さんおはようございます〜
今日、横浜は、29度予報です💦
北海道は、確か梅雨がありませんよね⁉️
何か朝から、湿度が、73%もあり、ジメジメしてます〜
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KUNIKO KISHIDA
2025年5月18日
Totoさん暑さに負けないでね!
ジメジメ嫌ですねー
今年は広島カープ、ファイターズ共に頑張っていますよー
応援しましょうねー📣📣
体調に気を付けてくださいね!
👋👋👋
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Toto
2025年5月18日
ありがとうございます😊
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ミキティー
2024年12月31日
とも先生ともファミリーのみんなこんばんは🌙久しぶり〜元気だった〜私は元気だよ🥰毎日とも先生のストレッチリンパ流し頑張ってるよ😎2024年もお世話になりました✨インスタのストーリーで見たからだにいいことの雑誌買います♥インスタのコメントもしてます。1年あっという間だね😎私は、もっと体を良くしたいので頑張ってたくさんストレッチリンパ流し頑張るのでとも先生ともファミリーのみんなよろしくね😊とも先生に出会えて昨日の12月30日で1年8ヶ月になりました✨頑張ったおかげです🥰
返信
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kyomusic
2024年12月31日
ミキちゃん
今年も一緒にストレッチできて楽しかったね🥰いつも❤️ありがとう!
来年もよろしくお願いします♪
良いお年をお迎え下さい😉
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YouTube55万人「バナナ腰」の著者/ストレッチ整体師とも先生公式アカウント
2024年12月31日
リンパしっかり流せてますね!
継続できていること本当にすごいです!

雑誌もありがとうございます✨

2年、3年とこれからもさらに体を良くしていきましょうね!
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Toto
2025年5月9日
ミキティーちゃん
ご無沙汰してますけど
元気してますか⁇
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ミキティー
2025年5月9日
Totoさんおはようございます☺️久し振りです✨私は元気です✨姿勢リセット体験会お疲れ様でした✨♥
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Toto
2025年5月9日
良かったぁ〜😊
元気そうで〜🙆‍♀️
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Toto
2025年5月9日
追伸(^^)
姿勢リセット体験会
ミキティちゃんこそお疲れさま😊
kyomusikさんとは
zoomオンラインで会えた⁇
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ミキティー
2025年5月9日
3月16日にzoomオンラインでkyomusikさんやKUNIKОさんにも会えましたよ☺️
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Toto
2025年5月9日
また、会える日を
楽しみにしてます👍
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ミキティー
2025年5月9日
私もとも先生や、ともファミリーのみんなに会える事を楽しみにしてますね☺️YouTubeボイシー復活出来ると良いですね☺️姿勢リセット体験会で習ったセルフケア続けてるよ。やり方は全部覚えてるので大丈夫です👍
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いつも放送を聞いてくださりありがとうございます。応援していただけると嬉しいです。
これからも役に立つ配信を続けるために使わせていただきます。

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