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これから無理のない程度に少しずつ再開していこうと思います。
とも先生の動画ぢゃないんが申し訳無い🙇♀️ 4年前？ズボラストレッチ始めた頃、身体ガチガチで😅 続けてるとドンドン柔らかくなって筋肉使えてる感覚掴めて楽しくって寝る間も惜しんでたよ😂 今はゴニョニョ…
週1でも習慣化!! そぉさ!!アチコチ痛い😣マッサージ通ってる🥺ってゆう友にストレッチやってる☺️なんて人いる？おらんぢゃろ😏
もぉほら、YouTube観て1分でもやってたらば他より先に行ってますぜ😎🤞 急にポジティブ🤣
インスタライブありがとうございました😊 10月お店行こ思てる🥰
何かがきっかけになって、うまくいってるならそれでオッケーです😋✨
ポジティブ大事！
こちらこそ見てもらってありがとうございました😃
10月お待ちしております☺️
それは先生の仰る通り、始めた当初から目標設定が低いからかも知れません😅
疲れている日はゴロゴロ寝ながらストレッチだけとか。
ゆる〜く、かる〜く、私は全身痛があるので、そこから解放される事が幸せで楽しくて続けられています🥰
あと何よりも、とも先生が明るく応援して下さるので頑張れています😊
いつも本当にありがとうございます✨
こちらこそ応援ありがとうございます！
これからもドンドン応援していきますよ😋
今日も素敵なお声ありがとうございます😊
長く続けるにはとも先生のおっしゃる通りですねー
あれもこれもと30分も続けています。大好きなストレッチこれからも頑張ります。よろしくお願いします🙇♀️
続けられるならそれでバッチリです😊
素晴らしいです！
この調子で頑張ってくださいね✨