足首が持つ可能性知ってる?腰痛や膝痛が改善することはもちろん、血圧や中性脂肪も下がる!
とも先生の聞くだけで体も人生もととのうラジオ
YouTube68万人「バナナ腰」の著者/ストレッチ整体師とも先生
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コメント

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ATSUKO URAKAMI
2023年12月11日
3冊目、新刊の出版!おめでとうございます㊗️🎉
先生の優しさと熱意を感じます🌼
足首本当に大事ですね、、私も足首を意識するようになって随分楽になりました♪♪
もっともっと知りたいです❗️
「足首やわやわストレッチ」楽しみです😊
Amazon予約しました
これからも頑張ってください💥応援してます🎵
ついていきます👍
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kyomusic
2023年12月11日
とも先生、3冊目の書籍出版おめでとうございます㊗️🎉
…春先に外反母趾になり、テーピングと鎮痛薬 処方で全く治らず。。
1回、痛みの出ている親指から足首までテーピング処置、という時があり、足首を固めたら歩行時にガチガチ歩きでしなやかに歩けない、うまく体重をかけられない状態になり、身体のバランスが崩れて他の部位まで痛くなりました💦
それだけ足首って重要ですよね😊
お陰様で先生の足首ケアの動画で治りました✨
「足首をしっかりみよう!」が常識の世の中になるように、先生の書籍実践しながら広めて行きます🌏❤️
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ミキティー
2023年12月11日
kyomusicさんこんにちは✨昨日のインスタライブ楽しかったですね🎵私のコメントもありがとうございます🎵昨日のYouTubeのお話で感動して泣きました😭お母さんに頼んでAmazonで事前予約してもらおう✨
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kyomusic
2023年12月11日
ミキティーさん
私の方にもご丁寧にコメントありがとうね😉✨
忙しんだけどさ、休憩中にストレッチしたりVoicy聴いて、一回クールダウンできるのが幸せなの🥰
いつもありがとうね😊
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KUNIKO KISHIDA
2023年12月11日
足首やわやわストレッチ🙆‍♀️
出版おめでとう御座います👏👏㊗️
72才のおばあちゃんのお話聞いてとも先生の整体院に行って見たいと思いました。
札幌からだと遠過ぎなので足首やわやわの本📕Amazonに予約しました。勉強して72才のおばあちゃんのように元気に過ごして行きたいと思います🥰
とも先生これからも頑張って下さい💕💪🎉
そして応援して下さい♪♪
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settia poin
2023年12月11日
とも先生❣️3冊目の書籍出版おめでとうございます😊👏👏👏 YouTube観て感動しました😭😭😭とも院へ来る患者さんが根本から楽になったと喜んで笑顔になってもらえて本当に嬉しいですね😭😭先生の必死の努力がいっぱい詰まった今回の書籍📚早速Amazonから予約しました🤗この本をしっかりと読んで大切な皆んなへ、とも先生の代わりに私も伝えますね👍新年明けて嬉しい本が届くのが今からワクワク待ち遠しいです🎵
今日ありがとうございました😊
 Amazonランキング
  1位バンザイ🙌🙌
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ミキティー
2023年12月11日
poinさんおはようございます🎵とも先生3冊目本の出版おめでとうございますですね✨私もYouTubeのお話を見て聴いて感動して泣きました😭お母さんに頼んでAmazonで事前予約してもらおう✨
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ミキティー
2023年12月10日
とも先生こんばんは✨本の出版おめでとうございます✨それと、チャンネル登録50万人おめでとうございます🎵お母さんに頼んでAmazonで事前予約をしてもらいます✨今日のお話感動して泣きました😭インスタライブありがとうございます✨楽しかったです。私のコメントに質問に答えてくれてありがとうございます✨プレゼント欲しい❤️本当は私も、とも先生の整体に行きたいけど私は高知県なので行けない😭明日事前予約してもプレゼントもらえるんですか。またインスタライブ楽しみにしてます✨
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kyomusic
2023年12月11日
ミキティーさん✨✨
こんにちは🌞
昨日LIVEで
ミキちゃん元気?👋💞って心の中でコメントしたよ!
3冊目の書籍出版嬉しいね㊗️🎉

私今から仕事!今週は忙しいけど頑張るね💪
ミキちゃんも忙しいと思うけど、無理しないで身体に気をつけて過ごしてね🥰
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ミキティー
2023年12月11日
kyomusicさんこんにちは✨昨日とも先生のインスタライブ楽しかったですね🎵私は元気ですよ😉3冊目出版お母さんに頼んでAmazonで事前予約してもらおう✨仕事頑張ってくださいね✨お互いに1週間無理せずに頑張りましょうね🎵
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settia poin
2023年12月11日
ミキティさん、こんばんは!今日も一日お疲れさんでした☺️
とも先生のYouTubeほんと感動したね😭😭😭とも先生に出会えバンザイ🙌🙌🙌だね。これからもしっかり応援📣しましょう♪♪
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ミキティー
2023年12月11日
poinさん今日もお疲れ様でした🍵😌✨今日お母さんに頼んでAmazonで事前予約して2冊注文してもらいました✨とも先生の本とプレゼントが届くのをワクワクドキドキして待ち遠しいです❤️これからもともファミリー皆で、とも先生を応援しましょうね✨
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settia poin
2023年12月11日
ミキティさん、ほんと今からワクワクするね☺️また来年も楽しみね〜
いつも❤️ありがとう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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ミキティー
2023年12月11日
poinさんいつも♥️コメントありがとうございます✨私は初めてのとも先生のカレンダーもらえるからワクワクドキドキですね✨楽しみです❤️
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