とも先生おはようございます✨コメント遅くなってしまいごめんなさい😭YouTubeでうちやま先生からのコメント返しめっちゃ丁寧でめっちゃ優しいです🥰とも先生からのコメント返しも丁寧で優しくてめっちゃ嬉しいです🥰本当に尊敬します👍私、うちやま先生と誕生日が近いんですよ😃私が3月1日で、うちやま先生の誕生日は3月2日だったのでめっちゃ近かったです🤣30代にいきたくなかったけど、赤ちゃんに戻りたいけど無理だよね😭

とも先生、コメント返しありがとうございました😊今日の札幌は久しぶりの青空、札幌地下歩行空間をウォーキングして来ました♪
疲れて膝の内側が痛くなりYouTubeのとも先生の動画をして見ました。痛みがとれてスッキリ嬉しかったです👏👏
ありがとうございました🎶

"足首やわやわストレッチ＂は今では日常！！歩いていて脚が軽いなと感じます♪♪
『三寒四温』3月に入りましたが寒暖差と気まぐれ天気にペースを乱され気味です､､でも桜(ソメイヨシノ)🌸の開花もそう遠くないはず、、整えていきたいと思います😌
コメント返しありがとうございました✨

とも先生✨
今日もコメント返しをご丁寧にありがとうございます😊
日中はポカポカ陽気で気持ち良かったですね🌸
今日は午前中、久々に健康センターでピラティスをしたり、午後からはまたストリートピアノを弾いたり(全く懲りません😅)、買い物をしたり休日を満喫しています😉
バスと電車移動なので、足が疲れてきたら先生の書籍「足首やわやわストレッチ」の、立ったままバージョンで足の負担を取りながら楽しく移動できています🚶🏻‍♀️🏃🏻‍♀️✨
これからも書籍を大切に読ませて頂き、YouTubeのストレッチも楽しく続けていきます🧘‍♀️✨

さやまはお庭で甲羅干しナウ(2024/03/03 13:39:24)www
風‼️