とも先生こんばんは🌙
鳥山明さん世界的に有名で愛されていたんですね。偉大な人です❗️

義姉がウォーキングする時にオモリを足につけて歩いていたのを思い出します。私はとっても重くて歩けませんでした🥲
何にも持たない方が歩き🚶‍♀️安いですよね。バックとかは右の方にかけたり持ったりすると右肩が下がりますがどうしても右に持ちます！
左右交互に持った方がいいですか？

今日もありがとうございました😊
また楽しみにしています🎶

続々と流れる鳥山明氏の報道､､本当に偉大な方だったんだなとつくづく残念に思います、、また今日はちびまる子ちゃんの声優　TARAKOさんの訃報も流れとても寂しい気持ちになりました😔

ウォーキングは運動不足解消！買い物のついでとか‥散歩感覚でバッグ👜を肩に歩いています♪ あまりウォーキングという意識はないです。。
今度から身体と向き合って目的意識を持ったウォーキングを心がけたいと思います🧡
ありがとうございました✨

とも先生もか😅
こんさんもかめはめ波
練習してたとな。
ｶﾒﾊﾒﾊｧ!!(ﾉ ﾟДﾟ)〇=͟͟͞͞ =͟͟͞͞🔥🔥🔥
今度、伺った時
とも先生を担がせてくれ( ੭ ˙꒳​˙ )੭
担いでくれとわ言わぬ🤩

とも先生✨
移動中の車内で聴かせて頂いています🚃
鳥山明さんの影響力凄かったですね！コミック発行部数、2億4千部ですか😃海外でも1億部‼︎日本の漫画やアニメ海外でも人気ですもんね✨
…私は重い肩掛けバッグを持って移動中です♪
重りをつけて修行する悟空ほどではないですが、そこそこ身体歪みそうです😅💦
帰宅したら、とも先生のストレッチをして、ウォーキングの際は何も持たずに、しっかりつま先で蹴って腕も良く振って効率的にウォーキング効果が出る様に心がけます🥰
先生のドラゴンボールグッズ見てみたいです🐉😊笑