とも先生
自分を認めてあげる！大切ですね😉
実は最近身体の変化で痛みが出てしまい、痛みを取り除くストレッチが精一杯で、エクササイズが思う様にいかず悩んでいました。
でもこの春休み身体をリセットして痛みを取り除けて、旅行も楽しくできました😊
ある東洋医学の先生が「痛みも人生のスパイスなんだよ。心の痛み、身体の痛みがわからなければ、相手を思いやれないでしょ」と。
とも先生ご自身もヘルニアの経験がおありになるからこそ、私達の気持ちにこんなにも寄り添って下さるんですもんね🥰いつも本当に有難うございます！

とも先生❣️コメント返しありがとうございます😊毎回思うのですが、先生のコメント返しは、ともファミリーの原動力になっていて、本当に素晴らしいです✨✨
桜🌸日本の国花でもある桜🌸素敵ですね。
今か今かと待ち望み、三分、五分、七分咲き... やっと満開になったと思ったら、雨風が強ければ、次の日にはすっかり見頃を終えてしまっていた.. 😢この「生命の儚さ」と「名残惜しさ」が、きっと心を魅了✨するのでしょうね✨

日曜日は、バドミントンの試合が津市でありました。京都、岐阜、愛知県からも参加者が見えました。レベルの高い試合で、思う様な結果が得られず悔しい思いをして帰宅しました。ノートに今日の反省点を書き出しました。色んな気持ちが出てきましたが、過去の自分と比べ、今出来る様になった自分を褒めてあげました。普段やれない方と試合が出来て、今後の課題も見つかり大変勉強になりました💪何事もコツコツ努力して行きます。ストレッチもやればちゃんと身体は応えてくれますね。
今日も為になるお話し、ありがとうございました。😊

今日から4月！新年度のスタートです🧡
よく晴れて風も心地良く清々しい一日でした🍀
桜も咲き進んで満開も間近です🌸
コメント返しありがとうございました🌷
新年度スタートにピッタリのとも先生のお話し♪励みになりました🎶
自分と向き合い自分を認めてこれからも頑張っていこうと思います😌
放送ありがとうございました✨

とも先生こんばんは❗️
コメント返しありがとうございました😊札幌も桜は🌸まだまだですが気持ちいいお天気で自転車🚲をメンテナンスしてもらって来ました。

今日から4月新年度、食品値上げやいろいろなことが変わりますね😃
ストレッチはこれからも変わらず楽しみながらやっていきたいと思います

voicy放送ありがとうございました😊また楽しみにしています♪♪