TOPライフスタイルメンタル・心理学双極ラジオ〜躁うつでゆるりと働く〜春と花粉症と旅の計画05:56 3月2日 41再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次花粉症の季節に感じる心身の変化秋に向けてヨーロッパ旅行を計画AIを活用した効率的な旅計画術体調を考慮した無理ない旅の工夫海外の美術館で役立つ特別活用術AI文字起こし(β版) # チャプター1 総局ラジオ総通りたたらく。おはようございます。総局アタラクラボの松浦です。 3月に入りまして暖かくなってきました。 土日ですね、結構天気も良くて 調子が良くて できるだけね ダイエットも兼ねてですけど、朝 歩くようにはしてて 近くの公園周り だいたい3、40分くらいですかね 気持ちいい季節になったなぁと思いながら歩いて また春になったら 花粉ですね、花粉症 ちょっと しんどくなってきて、今も喋りながらちょっと鼻声だなぁと思いながら喋ってます。 皆さんは どうですか花粉は 大丈夫な感じですか 目が痒くて鼻水も 結構ね まあくしゃみがね 風邪の季節は越えまして、花粉症の影響で 騒鬱の症状までは いかないですけど やっぱそれはそれでしんどくて 喋りながらね、くしゃみが出ないか心配しながら喋ってたりしますけど まあでもなんかね暖かくなってきて、2月ぐらいから私は秋冬から続いてた低めな状態からはちょっと抜けつつ フラットもね続きすぎると私の場合ちょっと気分が 高まっているのかフラットなのかちょっとわからなくなっちゃう感じなので、ちょい低めぐらいが差がわかりやすくて 対処しやすいので予防の観点から自分は ちょっと低めぐらいでいいなぁとは思いつつ 春の陽気で ちょっと 活動的にねいろいろ 考えたり 何か 始めたいなぁと思いながらしてます 取り留めもなく話していくと 以前ちょっとお話ししましたかねあの秋ぐらいから 会社の制度もあってちょっと休暇が取れるのでちょっとヨーロッパの方に パリとバルセロナですね 行こうかなーって言うので毎日ちょっとずつ調べてます 最初計画を立て始めた時は 全く情報を持ってない行くとは思ってもなかったので実際に行こうって決めてから いろんなことをね調べないといけないそれこそ 安全面だったりどこに泊まったらいいか どこにもあるのか 情報もたくさんあって圧倒されつつでしたけど 本を読んだりね youtube 見たりするちょっとずつ 日々重ねていくとなんとなく自分の中でねもう整理ができてきて あと ai も今あるので ちょっとやり取りしながら プランを徐々に徐々に詰めつつあります やっぱ体調ね 考慮すると無理な 横に行っては立てたくないので 当初ね3箇所回ろうかなぁと思いつつ最終的にはもう2箇所 ネパリと バルセロナ フランスとスペイン2箇所それぞれ 1週間ずつ2週間 っていうのでちょっと今考えていたりします あとマジさの関係 飛行機の音深もあるのでまぁ最初パリにいる期間をちょっと長めに撮りつつ バルセロナ で 帰ると マドリードまで行けばスペインマドリードまで行けば直行便がある日もあるんですけど 毎日あるわけでもなくて 取ろうとした時にも結構予約がいっぱいだったりしたので まあまあ秋ですけどねもう年以上先なんですけどそれでも 意外となくて便も高いし なのでトランジットでまあ経由して 帰る バルセロナから成田のプランかなというふうには今は考えてますけど まあ深ない最小限の音深で楽しみたいなゆっくり 1日1箇所 ゆっくりゆっくり回りつつ あとはまああまりね予定も決めすぎず ちょっとフラッと立ち寄るくらいで 考えていきたいなと思っています 海外ね障害者手帳 の 翻訳したものと原本とあれば 美術館系とかは入れるっぽいので まあそういうのもね活用しつつ 無理ない 楽しめるプランで考えていきたいなと思っています そんなねちょっと春ひも付いてちょっといろいろ 活動 活動的考え始めてますというところからちょっとヨーロッパ旅行の 今考えているところまで ゆるゆると話させていただきました それでは今日も一日ゆるりとお過ごしください ばいばい もっと見る双極ラジオ〜躁うつでゆるりと働く〜松浦秀俊(双極はたらくラボ編集長)05:561.チャプター1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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