双極ラジオ〜躁うつでゆるりと働く〜

松浦秀俊(双極はたらくラボ編集長)

双極症(双極性障害・躁うつ病)と付き合いながらゆるりと働くヒントをお届け。
「聴くことで生活リズムも整った」といわれるよう、あさ配信を心がけてます^^

放送目安
レギュラー放送：月,水 07:00〜

放送264フォロワー463再生3.4万回

2026年10月

サグラダ・ファミリア　一生に一度
10分・10月21日・ 22再生
AI目次
フランス古都の魅力と歴史的建築
モン・サン・ミッシェルへの長旅の記録
パリからバルセロナへ7時間の鉄道旅
サグラダ・ファミリアとの運命的な出会い
「生き物」のような建築の秘密とは？
モナリザと優先スペース（ルーブル美術館）
10分・10月20日・ 21再生
AI目次
海外旅行での障害者手帳の活用法
時差と観光の負荷、健康維持の工夫
ルーブル美術館でのモナリザへの道
モナリザと優先スペースの衝撃
障害者優遇から見た文化の違い
海外旅行での「疑似的な軽躁」の話
10分・10月19日・ 27再生
AI目次
パリへの長距離フライト、心身の挑戦
空港スリ対策とUber合流の困難
鳴り響くクラクション、パリの運転文化
Airbnb活用とエッフェル塔の朝焼け
異国の刺激が招く心拍数高騰の理由
欧州旅行の準備に１年は丁度いい？
10分・10月14日・ 33再生
AI目次
欧州旅行15日間：なぜ1年準備？
初欧州一人旅の不安とスマホ活用術
動画とAIが導く旅の徹底準備
人気施設の予約タイミングと管理術
現代ツールが変える海外個人旅行
6カ月の苦労と休暇（お久しぶりです）
10分・10月13日・ 40再生
AI目次
半年間の休止、全社変革への挑戦
予算交渉と社内変化への抵抗
情報集約と仮説検証で導く未来
40歳で実現した学生時代の欧州の夢
自分らしい働き方を支える休暇制度

2026年4月

新年度と疲労と不定期宣言
6分・4月6日・ 76再生
AI目次
新年度の心境と多忙な日々の現実
多忙化で配信頻度が不定期になる可能性
新業務領域への挑戦とゼロからの試行錯誤
AIで仕事は効率化？脳の疲労との関係
過負荷を防ぐための周囲との協業戦略

2026年3月

2026年2月

Voicy

双極ラジオ〜躁うつでゆるりと働く〜

松浦秀俊(双極はたらくラボ編集長)

サグラダ・ファミリア　一生に一度

モナリザと優先スペース（ルーブル美術館）

海外旅行での「疑似的な軽躁」の話

欧州旅行の準備に１年は丁度いい？

6カ月の苦労と休暇（お久しぶりです）

新年度と疲労と不定期宣言

双極はたらくラボが5周年と世界双極症デー

5周年イベントの刺激と熱量と休息

掛け合わせることで生まれる何かを求めて

WBCの結果に影響うけた日曜日

評価って苦手　下期の振り返り

【8年目】双極症の当事者会を続けさせるために

春と花粉症と旅の計画

一万円で自由に自己研鑽の本を買えるとしたら？

3/20(金・祝)の双極ラボfesは抽選制

フランス・スペイン2週間と双極症

イベントとリスナーさん　益田先生との会にて

寒くても雪が降れば

私の話は長い

【勤続15年目へ突入】躁うつの波と付き合いながら働く

Voicy

双極ラジオ〜躁うつでゆるりと働く〜

松浦秀俊(双極はたらくラボ編集長)

サグラダ・ファミリア 一生に一度

モナリザと優先スペース（ルーブル美術館）

海外旅行での「疑似的な軽躁」の話

欧州旅行の準備に１年は丁度いい？

6カ月の苦労と休暇（お久しぶりです）

新年度と疲労と不定期宣言

双極はたらくラボが5周年と世界双極症デー

5周年イベントの刺激と熱量と休息

掛け合わせることで生まれる何かを求めて

WBCの結果に影響うけた日曜日

評価って苦手 下期の振り返り

【8年目】双極症の当事者会を続けさせるために

春と花粉症と旅の計画

一万円で自由に自己研鑽の本を買えるとしたら？

3/20(金・祝)の双極ラボfesは抽選制

フランス・スペイン2週間と双極症

イベントとリスナーさん 益田先生との会にて

寒くても雪が降れば

私の話は長い

【勤続15年目へ突入】躁うつの波と付き合いながら働く

サグラダ・ファミリア　一生に一度

評価って苦手　下期の振り返り

イベントとリスナーさん　益田先生との会にて