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#363 境界線から侵入されたときの防衛反応としての怒りと対処法

28:59
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AI目次
境界線侵犯への怒りの防衛反応とは？
迷惑なお誘いへの対処法を学ぶ
時間管理と心の境界線を意識する
軽井沢でのトラブルとモヤモヤ体験
プチVoicyフェスへの参加を検討しよう
#アダルトチルドレン #搾取 #失礼な相手との距離感
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:14
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 02:22
    2.

    明日ランチタイムにライブしますー！＆今回はモヤモヤ回です🤣🔥

    https://voicy.jp/channel/3436/live/34537
  3. 09:06
    3.

    自分の境界線を踏み越えられて侵入されたときの防衛反応としての怒りと対処法

  4. 08:04
    4.

    360回目にいただいたコメントへのお返し「超困るお誘い全集🔥」

    https://voicy.jp/channel/3436/701786
  5. 07:02
    5.

    360回目にいただいたコメントへのお返し「困ったお誘いへの対策、時間の考え方」

  6. 02:13
    6.

    おわりのごあいさつ＆YOXOFESTIVAL 2024のプチVoicyフェス、大変なことになってるようです

    https://yoxoxvoicy2024.peatix.com/

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年1月16日
付き合いたくないのに、駐車場を勝手に使うお隣さん、、
あーーー！
私も我慢がなりませーん😖

私も自分のテリトリーに入られるの苦手です。。🫠
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年1月16日
その後、大家の不動産屋さんが普段使用に大変お怒りになられまして、駐車場をポールで完全にガードしてくださいました🤣
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年1月17日
なおさん✨
不動産屋さん、、素敵です🫣✨
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ハシボソガラス
2024年1月21日
奈緒さんこんにちは。無断駐車への怒り、全然過剰じゃないです。私は東北の山奥出身で、詳しく書けませんが田舎では倫理観がバグってることすごく多いんです～。もちろん田舎は人との距離が近くて温かい、という見方もありますけど、それを上回る理解不能なおかしな出来事が日常茶飯事です。近所付き合いだからと許しているとどんどん付け込まれますから、毅然とした対応で良いと思います。
地元の同窓会では「おめぇ、東京なんかに住んで怖くねえのかー」と毎回訊かれますが「この村の方が怖いわ！」と心の中で答えています…。
返信
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ハシボソガラス
2024年1月21日
あ、ブラジルで育った奈緒さんに対して釈迦に説法でしたね！
失礼しました😁
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年1月21日
全然ですよ🤣普通にびっくりしてますw
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masacocci (マサコッチ)
2024年1月20日
なおさん、いつも放送をありがとうございます。
私は、冗談やいじりの解釈が苦手で、時々、人の発言を真にうけすぎて、心を脅かされた気持ちになり、怒りや悲しみが込み上げてしまいます。その一方で、こうして真にうける自分を気にして我慢をしてしまい、馬鹿にされてることに気がつけなかったこともありました。
それもあり、他人との距離感は、常に課題ですが、最近は、私への態度が、私の罪悪感、劣等感を刺激することが多い人とは、強い気持ちを持って、距離をとっています。
返信
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ひとむすび（おゆいはんから変更しました）
2024年1月20日
失礼な人🟰境界線を踏み越える人、とわかりやすく言語化していただきありがとうございます。
「境界線」は物理的な境界線はもちろん、心理的境界線もそうですね。
自分の心の柔らかい領域に土足でズカズカ入られると、仮に正しいことを言われたとしても言われたことよりもひどい憤り、悲しさだけが残ります。正論で殴る人はそういう意味で失礼な人だと思いますね。
ただ逆に自分も間違って相手の領域に入ってしまい人間関係で誤爆することもあるので、気をつけなくてはいけないと思いました。
返信
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和子 池田
2024年1月19日
はじめまして！
会社の上司が宗教に熱心な人が居て、
入社して１年必然的に入信させられました。人数の少ない会社なのでこの上司と上手く付き合わないとならずやるせないです。私はHSP気質で疲れてしまいます。

いつも共感しながら聴いています♪
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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