# 意外と見落としがちな視点 ようこそ、コジューカの隠し味ラジオへ。このチャンネルでは、家事料理大工の育成や、 コンダテ大工、コンダテコンパスを運営するフリーランス家事大工ママが、料理のコツ、家事、育児、仕事からの気づきや学びをシェアしております。 はい、1月の22日の放送です。いかがお過ごしでしょうか。いや、週末はだいぶ寒かったですけれどもね、皆さん風邪などひかずに過ごしていますでしょうか。 はい、今日はですね、良い節約、悪い節約、食費の部分についてね、ここについてちょっとね、お話を短めに、コンパクトにやってみようと思います。 で、結論、この食費においてのね、節約っていうところ、良い悪いの判断って、私の中では未来にとって本当にプラスになるものかどうか、 この視点が大事だなって思うんですね。よく家計を見直したときに、節約って考えるときに、節約レシピとか節約コンダテとかね、やっぱりこう、皆さん関心が高いものかなって思うんですけれども、 ここにおいて、結構みんな落とし穴に陥ってるなっていうのを見てて思うことがあるんですね。これは過去の自分もまさにはまってたものだったりします。 それが何かっていうと、食費っていうところをフォーカスしている、金額ですよね。金額にフォーカスしているからこそ、本当に大事なもの優先度を見落としてしまうってことが往々にしてあるなって思っています。 じゃあこれ具体的にどういうことかというと、普段これを聞いてくださっているあなたはどういうものをお買い物することが多いですかね。 スーパーの配置的に言えば、お野菜買ってとかね、お魚とかお肉とかを買ってとか、中にはお菓子を買ったりお酒を買ったりとかいろいろあると思うんですね。冷凍食品とかね。 その中で、やはり人間が何かを節約するってなった時には、買わないという選択肢をしなきゃいけないっていうことですよね。 そうすると、やっぱり楽しみなものって減らしたくないって思うじゃないですか。 かつ家族がいると、食べ応えとかもすごく大事ってなると、お肉とかお菓子とかお酒とかね、この辺りは結構キープしがちなんだけれども、 野菜高いからなとかって言って、野菜とかキノコ類を減らすっていう動きをとりがちだなって思うんですね。 これをやると結果的にどうなるかって言えば、食事の栄養のバランスみたいなところを欠いてしまっているっていう状態なので、 結果的に体がだるいとかね、どっか調子が悪いっていう話になって、市販のお薬買ったりだとか、 例えばサプリメント買ったりとか、通院せざるを得なくなったりとか、ということが起きてきますよね。 ってなったら、その節約って本当にいい節約なんですか?って思うんですよ。 これは過去の私がまさにこれをやってしまっていて、年中なんか胃がムカムカしているとかね、 栄養のバランスが悪いと人って足りないっていう信号が来るので、何か食べたくなる。 そこで手軽に食べられるお菓子とかさ、そういうものにまた手を出す。 ってなっていくと、もう悪循環の始まりなんですよね。私がもうそれでずっと調子悪かったわけなんですよ。 それでね、バランスがいい食事っていうところに変えたことによって、ずっと飲んでた薬を手放せたりとか、 病院に通う回数が格段に減ったりとかっていうことがあったので、 なのでやはりこの節約っていうところを考えた時には、なるべくね、そのバランスとか、 そういうのを崩さずに食費をコントロールしていくっていうことも必要だと思いますし、 あとはこの節約って、今やろうとしているその節約の内容が果たして、 短期的に見て数字がね、金額が下がるとか下がらないではなくて、長い目で見た時に本当にこれってプラスなのかな? どうなのかな?っていう視点は大事なんじゃないかなと思って、今日はそんな話をシェアしてみました。 はい、ではですね、今日の放送を聞いて、何か気になるな、その漢字わかるな、なんて共感くださった方は、 お気軽にフォローいただいて、また聞きに来ていただけたら嬉しいです。 今週もね、始まりますけれども、皆さん暖かくしてね、お過ごしください。ではまた!