# 今年もあと1/4… どうも、小住花です。このチャンネルでは、やりたいことがとっちゃらかる、 器用貧乏タイプのわーままだった私が快適に過ごせるようになる、 時間管理やタスク管理、日常からの学びを、 Voicy Spotifyで発信しております。 おはようございます。9月30日水曜日の放送です。 いかがお過ごしでしょうか。 いや、気がついたらですね、9月も最終日ですね。 あの月の数字がね、10、11ってこう二桁になってくるとね、 今年が終わってしまうみたいなね、 なんとも言えないちょっとこう、 驚きと焦りとみたいなね、なんかなんとも言えない気持ちになってきますね、 もう明日から10月と。 やだー、もうこの前ね、お正月明けましておめでとうございますって言った気がしますけれどもね、 もうあっという間に残り4分の1となりますね。 はい、というわけで今日はですね、9月末ということで、 1ヶ月のね、こう振り返りスケジュールを見てみると、 自分の価値観がよく見えるよーというね、 そんなテーマでお届けをしてまいります。 はい、自分がね、こう意識して、 こういうことに時間を使おうって思っていることと、 実際に使っている時間、 どれくらいマッチしてますか。 実は多くの人がですね、ここに結構ズレを持っているっていうことが多いんですよね。 それが本人の中でストレスだというふうにおっしゃって、 そこのズレにすごく悩んでいる、もやもやしているって方がとっても多いんですね。 今日はですね、そこをちょっとね、深掘りしていく、解剖していく、 そんな放送にしたいなぁと思っております。 はい、なので、これをね、聞きながら、 ちょっとこう自分のね、1ヶ月の時間、スケジュール、どんな感じで使っていたか、 一緒に振り返ってみると、 自分の価値観がどこにあって、 時間の使い方がどうそこと違いがあるのか、 またはどれくらい合っているのか、 そんなことが見えてくる放送になるんじゃないかなと思います。 よろしければ最後までお付き合いください。 # スケジュールから見える自分の価値観 はいではですね早速本題に入っていこうと思います今日のテーマは スケジュールから見える自分の価値観みたいなねそんなタイトルをつけているかなと思います これを聞いてくださっているあなたはどうでしょうか ふとねちょっと振り返ってふと振り返るぐらいだとそうあれかもしれない お手元にね手帳がある方とかね手帳を眺めながらね聞いていただくと より具体的にこう見えるかもしれないですし まあもしかしたら こうご自身の中でね なんだろうな スマートフォンのスケジュールだったりとかそんなのをちょっとところどころ見ながらね あの聞いていただくと 頭で思い浮かべながら聞いていただくとなんかよりね理解度が深まるかなぁなんて思ってます 今日の 結論というかね 伝えたい部分は何かって言うと 人って面白いほどに スケジュールに自分の 価値観が反映されるなぁって思ってるんですよ でこれはねあの やっぱりこう無意識に自分が何を求めているのかっていうところが 人の行動に出るなって思うんですよ でこれね 実際に1ヶ月ちょっとパーってね今 頭の中で思い出すでもいいですし 手帳見ながらでもいいんですけどどうですかね1ヶ月振り返ってみるとどうだったか 私はですねまず頭で振り返ったときに出てきたことがね マジで記憶にない ちょっと待って9月って何してたんだっけなぁ ほんと秒で過ぎてんなみたいな感覚が正直なところなんですよ 覚えてないみたいな ねぇちょっと年齢の何かがあるのもあると思うんですけど なぁにしてたっけなみたいっていうのはね正直な感想だったんです ねぇパラパラとですね自分も今ね 手元に手帳を置きながらこれを取ってるんですけど 何に時間使ってるんだろうってなった時に 仕事 家族 学び だなっていう 本当にこの3つ3大要素だなっていう感じなんですよ で 面白いことにね この 仕事家族学びこれ私が大事にしていることなんですよ とっても優先度が高いことそれで1ヶ月の時間の大半が 使われているでもちろんの自分のねあの一人の時間とかっていうのもあるんだけど 大概ここに集約されてるんですよってなるとね このマジで本当に覚えてない9月なんだけど 充実感ってめちゃくちゃあるんですよ 充実感がすごく で 過去をね振り返った時に なんか自分のその時間の使い方がすごくもやもやしてたとか何回すごいやだ もうほんと1ヶ月長いも早く 過ぎてくれたらいいのにみたいな ぐらいに思ってたとき その時ってじゃあ 何に使ってたんだろうって思ったんですよ で私の中ではねそのもやもやってする時間の使い方をしていったのはいつかって 言われるとねパンと出てくるのが専業主婦時代と保育士時代なんですよ 保育士時代の方がねあの若い若い時20代半ばとかぐらいまでですね 専業主婦みたいなが30代入ってからです でこの時にどうそれぞれどういう家時間の使い方してたんだろうなぁって思った時にね やっぱり保育士をしているということは大半が仕事なんですよ で朝も早い日もあるしね残業みたいな日もあるし持ち帰りもあるし この時 仕事に まあ一番はね仕事の人間関係にとてもとても消耗していて 自分のやりたいことをやれていたっていう感覚が全くないんですね なんか人の顔色を伺って 何のために仕事をしているのかっていう働く喜びみたいなの一切感じず ただただ なんかこうお給料をもらう みたいな なんかそういうこう気持ちに最終的にはならざるを得ないような なんか自分が大切にしたいこと 自分が大事にしたいと思うことを大切にできないな って今だったら言語化できるんだけど なんかねすごく なんかその人間関係に 日々の時間の大半も8割ぐらいを持っていかれている感覚がすごくあったんですよね 働いている時はもちろんね目の前にそのねちょっとこう いいおつぼみさんとかがいっぱいいて 持ってられてるし ねえ休みの日もももと考えちゃうんですよね 本当はこう思ってるけど行かせるとかめっちゃあるじゃないですか 大半をね人間関係に消耗しててちっとも自分の 本心とは違うようなことに時間を使ってたな で対してその後ですね専業主婦という状況を選んだ時の自分も すごくねなんかこう 悶々としていたなんかこう自分の中に 滾るエネルギーみたいなものはあるんですよ そういうのはあるのにそれをどこにどのように表出したらいいのかわかんなかったり とか あとは なんていうのがやっぱ制限がかかる子供が小さいっていうことで制限がかかるので なんかそこがね うまく自分の中で 処理できなかったっていうか なんか必死にねそのなんだろうなぁ うまく言えないんだけど 子育てやってる時って私何が辛かったかって物事を 効率的に動かせないことだったりとか あとはなんかその自分がなんか成長できてる気がしないというか そんなことはなかったんだけどね今思うと見える成長というよりもかなり精神的な レベルアップをそこで図ることができたなと思ってるんだけど なんかね自分の中でやり切った感が持てないとかそういうところがすごく辛かったん ですよね で結局その子供という存在に時間の使い方をやっぱりコントロール されるって言ったらおかしいか だからちょっとこうそっちに合わせなきゃいけないんですよね だから なんかやりたいことが本当にできなかったっていう感覚があるんですよ 私どっちも そうね保育士時代も専業主婦という状況ね やらせていただけていた時期も やりたいことができてない 今やりたいことのために時間を使えていないっていうのがものすごく あったんですね でその後も少しずつお仕事を再開したりとかして 自分のやりたいことに少しずつ時間を使えるようにはなってきたんだけど やっぱりねそこでもずっとモンモンとしている自分がいたんですよ まあそれは何だったのかっていうとね 自分が自分のことを邪魔しちゃってたんですよ