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AI目次
体と床の接点を感じる
呼吸で広がる体の感覚
心地よい呼吸の選び方とは
長く息を吐くことの効用
瞑想後の開放感とこれから
「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
プレミアム放送配信中!
  1. 15:33
    1.

    10月4日 朝のマインドフルネス

コメント

avator
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柴田 孝基
2025年10月5日
いつもありがとうございます😊ここのところ顔出しできず、土曜日の対話も参加できなくて大変失礼致しております。家族の生活リズムが変わり、Zoomでは、先の参加スタイルになってきてますが、荻野さんがVoicyでも音声アーカイブしてくださっているおかげで、毎日とまではいかなくとも朝のマインドフルネスの瞑想にタイムシフトで参加でき、大変有り難いです。毎日、ありがとうございます🙏
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荻野淳也 おぎのじゅんや公式アカウント
2025年10月5日
毎日のリズムづくりにお役立てくださってうれしいです ご家族のためにも、ぜひととのえていきましょう
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ドクターりん公式アカウント
2025年10月4日
ねちゃいました😅
返信
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荻野淳也 おぎのじゅんや公式アカウント
2025年10月5日
コメントありがとうございます。土曜日はガイド少なめでリラックス目的なんです。意図通りではありますね😅
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いつも放送を聞いていただき、ありがとうございます! これからも応援をよろしくお願いいたします!

「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」

荻野淳也 おぎのじゅんや

🔸チャンネルのテーマ🔸
「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」

🎙このチャンネルで聴けること
日々のタスクと部下のマネジメントに挟まれ、疲弊しているリーダーへ。
350社に導入された「マインドフルネス×リーダーシップ」の実践的な知見を通し、ロジカルだけでは人は動かない時代の「新しいリーダーのあり方」や「心の整え方」を配信します。

👤プロフィール
荻野淳也
一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事。
慶應義塾大学卒。外資系コンサルティング会社やスタートアップ企業のIPO担当やヨガスタジオ運営企業の取締役を経て、2008年独立。2013年マインドフルネスを日本の社会、組織のOSとするべくMiLIを設立。
これまで350社・13,000人へリーダーシップ開発プログラムを導入。大手日系企業の企業内ユニバーシティ等で継続導入の実績多数。関連書籍17冊(うちベストセラー3冊)出版。

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