アイアンマンのトレーニングって？
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アイアンマンディスタンスで完走を目指す、タイムを短縮する、世界選手権出場を目指すトレーニングについてお話ししていきます！
SamSAKAIのIRONMANトライアスロンナビゲーション
SamSAKAI@IRONMAN伝道師
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チャプター 1
コメント
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美保 鹿野
2023年7月7日
コンフォートの領域を上げる。とても参考になりました！私もトレーニングの時に意識して取り組みます。
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Suto Toshimitsu
2023年7月7日
アイアンマンだけでなく、トレイルラン100マイルにも共通する内容で興味深かったです。参考になりました。
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