パリオリンピックで話題になっていたらしい、ベーキングソーダがパフォーマンス向上に機能する!と言うお話しです!
AI目次
ベーキングソーダでパフォーマンス向上?
運動60~180分前に摂取が効果的
エルゴジェニック効果とは?
30秒~12分間の運動に効果を発揮
レース前に試して効果を実感しよう
SamSAKAIのIRONMANトライアスロンナビゲーション
SamSAKAI@IRONMAN伝道師
  1. 08:08
    1.

    チャプター 1

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IRONMAN・アジア、オセアニア オフィシャルアンバサダー サム酒井です。トライアスロンやマラソン、トレイルランニングなど、エンデュランススポーツを通じて自己実現を目指すアスリートの応援チャンネル!
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