#43 ヨガの先生の身体のメンテナンス方法
10:53
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▼間近のイベント
＊2023年10月22日(日)
【TORANOMON HILLS WELLNESS】
時間 : 11:00～12:00
場所 : 虎ノ門ヒルズオーバル広場
予約・詳細 : https://www.toranomonhills.com/events/2023/10/0042.html
▼今後のヨガイベントスケジュール
https://yurika-umezawa-yoga.com/event
▼レギュラークラス
https://yurika-umezawa-yoga.com/lesson
＊2023年10月22日(日)
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ととのいYOGA LIFE TALK
梅澤 友里香
- 00:131.
オープニング
- 09:462.
ヨガの先生の身体のメンテナンス方法
- 00:543.
クロージング
コメント
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いつもありがとうございます
楽しく聞かせていただいています
ゆりか先生はヨガ以外にも何かされてるんですか？
色々してるって仰ってたので気になってしまいました
自分へのお供え物
それを聞いてから食べる物選んだり、食べ放題でも無理にたくさん食べずに、身体の様子を見ながら楽しくて美味しかったと思うところまでに心掛けてます
元々していたダンスだったり
最近はアニマルフローやったり
ピラティスもたまに行ったりします☺️
やりたい事色々人間なんです😂