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#64 効率を上げる朝習慣3つ

08:12
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#ヨガ #健康 #マインドフルネス #運動 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #朝習慣 #ヨガの先生 #朝の5分で片付くこと
ととのいYOGA LIFE TALK
梅澤 友里香
  1. 00:13
    1.

    オープニング

  2. 07:23
    2.

    効率を上げる朝習慣3つ

  3. 00:38
    3.

    クロージング

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avator
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ととのいYOGA LIFE TALK

梅澤 友里香

ヨガ講師　梅澤友里香のヨガのお話
《毎日を優しく前向きにHAPPYにするととのいLIFE TALK✨》

心と体がととのうヨガトーク🧘‍♀️
#生きるヨガ
#ヨガつぶやき

＼【AM7:30放送】🎙／
（月）（金）をベースに配信！
たまに不定期になります🙏🏻🙏🏻🙏🏻

▼トークテーマ
・毎日を優しく前向きにHAPPYにするととのいLIFE✨
・ヨガ哲学をかみ砕く
・ヨガ講師の日常「ヨガの先生の○○」
・食・ライフスタイルに関して
・好きを仕事にする話
・瞑想誘導
など

♡トークリクエストあればコメントに是非残して下さい♡

♪About me & My hobby ♪
ヨガ（歴20年以上）
ダンス（Jazz,Contemporary）
農業学校卒業
服飾科卒業
漫画好き（少年、少女どちらも）
ゲーム好き（RPG）
猫2匹と生活🐱🐯

●ホームページ
https://yurika-umezawa-yoga.com/

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