【生放送アーカイブ】体温を1度上げる方法＊冷えない身体作り
22:20
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＊2023年11月27日(月)
【AWAKEME ～満月のヨガとサウンドバス～】
時間 : 19:30～21:00
場所 : コニカミノルタプラネタアTOKYO DOME1(有楽町)
予約・詳細 : https://awakeme1127.peatix.com/
▼イベント情報
https://yurika-umezawa-yoga.com/event
▼レギュラークラス情報
https://yurika-umezawa-yoga.com/lesson
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ととのいYOGA LIFE TALK
梅澤 友里香
- 22:201.
体温を1度上げる方法＊冷えない身体作り
コメント
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アーカイブをありがとうございました🙏
最近、生放送を聴くのが結構マイブームで🤣
生放送は聴けたら聴くスタンス🐣にしています
ずっとラジオ体操をやっていたんですが
最近ダレてきたので🤯
違うものを…と思っていたところです。
時々入れ替えないと、ダレるから🐣
理想は3つくらいを入れ替えてやっていくのが飽きがこなくていいかな。と思ってます( *´꒳`*)
少し前に鍼灸師さんの配信で後ろ側をゆるませる動きをやっていたのでこれで3つになったな…。あとはやるだけ🤣
いくつかの選択肢があると飽きも来なくて良いですよね☺️
また良い動きがあれば放送で紹介しますね✨
35度台だとやっぱりそうですよね😭
体を温める参考になったら嬉しいです！🙏🏻✨