# チャプター 1 ウェルビーングラジオ心地よく暮らすヒント。この番組は皆さんが心地よく楽しく生きるための考え方、ヒントなどを私、音楽プロデューサーメンタルコーチの中脇雅宏がお届けする番組です。 東京は本当に酷暑が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。おかげさまでこの番組も再生回数は5300回ほどになりまして、 たくさん皆さんに聞いていただいているんですけども、一番聞かれている放送が、なぜ成功法則をしっかり学んでも成功しないのかという回でございました。 今日はこの、なぜ成功法則をしっかり学んでも成功しないのかの補足、それからこの放送からも5ヶ月経っていますので、少しバージョンアップしたお話をしていければと思っています。 まずですね、成功法則をしっかり学んでもなぜ成功しないのか。これはやはり健在意識と潜在意識の使い方にあると思っています。 健在意識というのは、皆さんが今この放送を聞いていただいているこのまさに意識です。 潜在意識というのは、一般的には皆さんが生まれてから今までいろいろなことを見聞きし体験したもの、それから人間として動物として基本的に生存するために必要なもの、そういった機能がじっしりと倉庫のように詰め込まれています。 潜在意識の一番の機能は生存するということで、心臓を動かしたり、体温をキープしたり、菌が入ったら熱を出したり、消化をしたり、それは皆さんの健在意識ではコントロールできないと思います。 それから皆さんが今まで生きていた中で見聞きしたもの、体験したものも情報として詰まっています。それが癖とか価値観といったようなもので表されていると言ってもいいと思うんですけれども、 多くの日本人は、最近海外からインバウンド、たくさんの観光客の方が来ていますけれども、海外の方が日本に来て驚くのは、まず街がきれいだということなんですね。そうやってゴミが落ちていない。こんな大きい東京のような大都市でもゴミが落ちていない。 確かにニューヨークとか行くと本当に汚いんですけれども、ゴミが落ちていて。それはやはり日本人は学校教育の中で掃除を自らするという経験をしていたり、ゴミをポイ捨てしないとそういったことを教えられているので、自然にそのゴミをちゃんと処理するという癖がついているわけです。 たぶん、いちいち顕在意識で考えて、このゴミどうしようか、持って帰ろうか、ゴミ箱に捨てようか、ポイ捨てしようかということをあまり考えないで、皆さんそれなりの、例えばゴミ箱があったらゴミ箱にスッと捨てるとか、持ち帰るとか、本能的に動いている部分も多いと思います。こういった部分が潜在意識の力です。 この潜在意識の力は、おおよそ顕在意識の100倍と言われています。顕在意識というのは、先ほども話したように、これを聞いていただいている皆さんの意識です。 この顕在意識というものが、表層意識とか表面意識とかも言いますけれども、いろいろと考えて、お金が欲しいとか、いい恋愛をしたいとか、いい服を着たいとか、そういう、いわゆる欲というものを認識するわけですね。 それでお金が欲しいから、例えば転職をしたいとか、自分で事業を起こしたいとか、いろいろ考えていくわけです。この顕在意識で考えてアクションを起こそうとする、このパワーは先ほどお話したように潜在意識の100分の1しかありません。 いろんなデータ、考え方があって、もう100分の1どころじゃなくて、1000分の1、万分の1しかないんだという考え方もあります。それだけ顕在意識で考えていることは、意識という中においてはすごく脆弱なんですね。そこでコーチングとかですね、成功法と言われているものは、何とかこの潜在意識をどうにかしようというふうに考えるんですね。 大体のものは、顕在意識で潜在意識をコントロールする方法をいろいろと伝えていたり教えたりしています。私もそれをやっていました。ただ私もコーチングの勉強をしっかりと始めて約20年以上になりますけれども、最近の結論としては、顕在意識で潜在意識をコントロールするのは無理だと思っています。 コントロールしたり、解き伏せたり、そういった考え方をしている限り、顕在意識が潜在意識に立ち打ちができないと思っています。じゃあ何をすればいいのか。私がこの放送でもよくお話をしているのは、潜在意識のことをまずよく理解するということ。 実は潜在意識というのは先ほどからお話ししているように、顕在意識の100倍以上のパワーがあるわけです。つまりあなたというキャラクター、個性は実は潜在意識にあるわけです。それをまずしっかり理解する。自分のことをちゃんと理解することが大切だと思います。 それを顕在意識として理解をしてあげる。そして自分の潜在意識がどういうことを考えているのか、どういうことを望んでいるのかということが分かったら、対処の仕方はあると思います。 じゃあ自分の潜在意識をどうやって知ることができるのかということなんですけど、やっぱり一番効果的なのは瞑想だと思います。できれば禅的な瞑想、マインドフルネスではなくて禅的な瞑想をしていくことで、自分の潜在意識で何を考えているのか、どういう心持ちなのかということがふわっと湧き上がってくるというふうに言われています。 これも瞑想を何分したから何日したから絶対にそうなりますというわけではないので、これはもう日々やっていただいていくしかないんですけども、それともう一つは、潜在意識で潜在意識というものがあるんだと、それを認知することがすごい大切だと思います。 やはり人というのは自分がイメージすること以上のことはできないとも言われています。まずはそのイメージするのは潜在意識なんですけども、潜在意識で潜在意識の存在をちゃんと認めてあげる。そして自分が潜在意識でどう思っているかどういう心持ちなのか、そういったことを知りたいと思うことがすごく大切です。 そう思った上で全的な瞑想をするととても良い効果が出ると思います。あとはこの放送でもお話していますけども、セルフオーリングテストなどを使って、キネシオロジーを使って自分の潜在意識が何を考えているのかを知ることもある程度できると思います。 成功法則を学んでも成功しない理由というのは、やはりこの潜在意識というものを潜在意識でコントロールするということが難しいからだというのがまず一つあります。 もう一つは前回の成功なぜしないのかというところでお話ししたポジティブに考えている自分。例えば仕事をしっかりやってお金を儲けようとか、勉強を頑張って志望校に入学したいとか、そういうポジティブシンキングをすればいいんだとよく言いますけども、ポジティブシンキングをしようと思っているときしかポジティブシンキングをしていない人が多いんですね。 あとは、例えば仕事がうまくいくのかなとか、入試がうまくいくのかなとか、そういうネガティブな心配をどんどんしていく。その時間が圧倒的に長い。それというのは実は潜在意識の仕業になっています。 潜在意識というのは、今の自分を生きるためにキープしたいと思っていますから、今生きている以上仕事を頑張らなくていいじゃんとか、受験いいんじゃない、頑張らなくて、今のままでって、そういうようなことを健在意識にどんどん囁いてくるわけですね。それで健在意識は潜在意識のたった100分の1の力しかないので、やっぱりそうかなといって三日坊主に終わったりするわけです。 これに対して有効なのが、シス・フォ・オポノポノ、セルフアイデンティティするフォ・オポノポノだと思っています。フォ・オポノポノのことに関しても、先週ぐらいにこの放送でいろいろとお話ししているので、ご興味のある方はぜひお聞きください。 今私もコーチングを勉強して、プロデューサーとしていろんな人とお会いして、私なりに楽しく生きる方法を改めてまとめているところです。8月いっぱいにまとまる予定です。これはまたここで皆さんにもお話ししていきたいと思います。 今日は、なぜ成功法則をしっかり学んでも成功しないのかのバージョンアップ版をお届けしました。チャンネル登録、いいねなど、またコメントなどもお待ちしております。この番組は月曜日から金曜日の午後6時から基本的には配信をしています。土曜日は不定期で、その時々のトークテーマなどをお話ししています。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。それではまた。