# チャプター 1 Wellbeing Radio 心地よく暮らすヒント。この番組は、皆さんが心地よく楽しく生きるための考え方、ヒントなどを、私、音楽プロデューサーメンタルコーチの中脇雅宏がお届けする番組です。 さて、今週は意識についてのお話をしております。 昨日は、超意識についてのお話をしておりました。改めて、意識のことをですね、いろいろとネット上、それからチャットGPTとかで調べたり整理したりしていくと、 やはり、自分の今までのコーチングで学んだことやその理解とは心理学の世界は違うんだなぁと思いました。 また、私が今ちょっとハマっているホオポノポノも意識を扱うものですけども、ホオポノポノもちょっと心理学的な考えとは違う意識の考え方をするというふうに思ってますけど、 まず、昨日超意識の話をしたので、今日は潜在意識についてのお話を中心にしていきたいと思います。 まず、潜在意識というのは、健在意識で基本はコントロールできないものです。 そこの中には、皆さんが生まれて今までのいろいろな経験、学んだこと、見たこと、聞いたこと、全部が蓄積していっているというふうに言われています。 その蓄積された情報と言ってもいいと思うんですけども、その情報が人によって違いますよね。 育った年代とか性別とか、生きた場所とか、暮らした場所とか、そして接してきた人々、親、兄弟、親戚とか、友人とか、学校の先生とか、 場合によっては見知らぬ人も含めて、いろいろな体験、経験をして、互換でそれを感じ、それが倉庫の中に入っていると言うんですかね。 蓄積されていって、その人の価値観を作っていくというふうに言われています。 やはりそこに教育というものはすごくパワフルな力を持っていると思います。 親や先生にこうであるべきだとか、これはこういうもんなんだというふうに子供の頃教えられると、それを信じて、それがその人の価値観になっていくことはとても多いと思います。 例えば最近インバウンド、海外の人が日本によく来ますけど、うちオフィスが渋谷にあるので渋谷、毎日のように来ますけど、本当に外国の方が多いんですが、 外国の方が日本に来るとびっくりするのは、まず街がきれいだということを本当に言われるようですけども、これやはり小学校、場合によっては幼稚園ぐらいから、みんなで掃除をする、教室の掃除をするということが当たり前のように教えられて、それを実行してきて、 その習慣が潜在意識レベルにもちろん入り込んでいって、掃除は自分でするもの、それから掃除をした時のきれいになった時のひょっとしたら楽しさ、ちょっとした快感みたいなものもそこにあったかもしれないし、ともかく日本人が街をきれいにしているのは、やはり小学校の頃から教室の掃除をみんなでやっていたのは大きいことだと思います。 そしてこの潜在意識にいろいろな経験、知識などが蓄積されて出来上がった皆さんそれぞれのバリュー、価値、個性、そういったものはなかなか今度は買いにくいものになってくると思います。 心理学の方では、この潜在意識の中にもいくつかの種類、心理学もいろいろな流派というか考え方がありますので全てというわけではないと思いますけれども、潜在意識の奥に無意識というものがあるという考え方をしているところが多いです。 そしてこの無意識は完全にアンタッチャブル。潜在意識という言い方ではなく、全意識という言い方も実は心理学の中であって、これが潜在意識と潜在意識の間っていうんでしょうか。 ある程度意識でコントロールできる無意識なものっていう、そんな分け方、解釈もありますが、話はあまり複雑にしたくないので、ともかく潜在意識の奥に無意識というさらに触りにくい部分があって、そこにフロイトが言うところのSというものがあると。 このSは、いわゆる欲望ですね。人が生きるために食欲とか、酸性欲も含めて、こうしたい、したいっていう。ここは生まれたての赤ちゃんみたいで、こうしたい、泣きたい、寝たい、食べたいっていうのを遠慮なく出してきます。でもこのSというものがあるので、人間というのはエネルギー死に生きていけるものなのかもしれません。 そして、このSをコントロールするのが自我、超自我というものとなっています。エゴ、スーパーエゴと呼ばれるやつですね。この話をするとまた長くなるので、今日は心理学的には潜在意識の奥に無意識がある。その無意識の中にフロイトはSというものがあるんだといったこと、それだけ覚えておいてください。 そしてもう一人有名な心理学者、ユングが言ったのは、無意識の中にあるのが集合的無意識というものです。これは人類に共通した人種や国とか、そういったものも超越した一つのイメージというんですかね。 例えば母性、グレートマザーという言葉を使いますけれども、そういった母なる存在みたいな共通のイメージってありますよね。こういったものが集合的無意識の中にはあって、それが皆さんが寝ている間に見る夢を作り出したり、宗教的な感覚やインスピレーションを生んだり。 そしてこの集合的無意識というのは、すべての人で繋がっているんじゃないかというふうにも考えているようです。 ですから、シンクロニシティという言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、世界で、例えばですね、しばらく会っていない友達のことを考えていたら、その人からLINEが来たりとか、そういった個人的な世界の中の話でもありますし、 例えば確かエジソンが電球を発明したと思うんですけど、世界で実は同じような研究をしている人はたくさんいたらしいんですよね。意識の電波とも言いますけど、意識が飛んで繋がっていって、同じようなことを考えて同じような行動を起こしていく、それはこの集合的無意識で人が繋がっているからだという考えをします。 このユングの集合的無意識もなかなか面白い話だと思うんですけど、ここもですね、この話をすると長くなってしまうので、改めてこのフロイトのSの話と集合的無意識の話はしていきたいと思うんですけども、ともかくこの潜在意識から無意識、潜在意識でコントロールできない部分、とりあえずまとめて潜在意識というふうに今から説明しますけども、 この潜在意識のパワーは何度も言いますけども、潜在意識の100倍近くあると。なので、潜在意識でこの潜在意識をコントロールするのは難しいんだと。ただし、潜在意識が例えば年収を倍にしたい、今500万円だから1000万円にしたいと、潜在意識が思ったとします。 それをじゃあ転職して実現させようとか、例えば株式投資をして実現させようとか、潜在意識がいろいろ考えてプランをするんですけども、ここで潜在意識がそれに同意をしてないと潜在意識が邪魔をするというのが俗に言ううまくいかない、人生うまくいかないというやつです。 そこでコーチングの世界ではこの潜在意識で何とか潜在意識をコントロールしようと。いろいろあの手この手の技があるんですけども、なかなかうまくいかないわけですね。 例えば私も60歳になりますけども、60年間の自分の経験がずっと潜在意識の中に倉庫に溜められているわけですから、それで自分の価値観を作っているので、それを全部一回整理していらないものとそれこそ断捨離して違う価値観を入れていくってすごい時間がかかることになると思うんですね。 潜在意識で潜在意識をコントロールできないと言いましたけど、結果的にできる方法論はあると考えています。これはまた明日、潜在意識のお話をするときにお話をしたいと思います。 今日は潜在意識のお話をさせていただきました。チャンネル登録、いいねなど、またコメントなどもお待ちしております。この番組は月曜日から金曜日の午後6時に配信をしております。たまに遅れますがすみません。土曜日はその時々のトピックを不定期でお送りしています。最後までお聞きいただきありがとうございました。それではまた。