# チャプター 1 Wellbeing Lab 心地よく暮らすヒント。この番組は皆さんが心地よく楽しく生きるための考え方、ヒントなどを私、音楽プロデューサー、メンタルコーチの中脇雅宏がお届けする番組です。 先週から絶対成功するプランの立て方というお話をさせていただいています。 この年末、皆さんも今年を振り返り、来年になったら、来年のプランを立てる方が多いと思います。 プランの立て方は、まず大きくて抽象的なゴールセット。 みんなが幸せでいる。みんなが幸せである。このみんなというのは皆さんが思う具体的にみんなといえばこういう人たちかなというところで大丈夫です。 そのみんながとても幸せ。そのみんながとても豊かな暮らしをしているというイメージを気持ちとともに持っていただいて、 そしてそれを現実にするためにどういったことをすればいいのかというのを具体的な切り口から考えていきます。 健康、財産、恋愛、家庭、友人、仕事、社会、精神。 こんな切り口で具体的に自分が、そして周りのみんなが幸せで豊かな暮らしをするためにどういうことをしていけばいいのかというのを考えるということです。 しばらく財産のお話をしていましたが、今日も財産の話をしていきたいと思います。 この財産というものに限っては数値化が容易ですよね。 いくら自分が財産を持っているか、持つかということをイメージするのは数字でできるので、かなり具体的になると思います。 この時に大事なのは、この具体的なゴールセットをする場合は本当に具体的にしてください。 抽象的にいくらぐらい欲しいなぁと思うのはあまり良くありません。 自分がこれこれこういうことをするためにいくら必要で、それをどのような手段でゲットするのか、そこまで考えなければいけません。 もちろん宝くじ当たったらいいなとか、そう思うのは全く問題ないんですけど、それだけのイメージでは財産はゲットできません。 イメージするだけでお金持ちになれたら、世界中の人は皆お金持ちになります。 ここはかなり具体的なプランを立てていきたいと思います。 そしてまず大事なのは、自分が先ほどからお話している豊かな幸せな生活をするために いくらこのために、これをするために例えば家を建てるとか、旅行に行くとか、何か習い事をするとか、具体的なことのためにいくらいるんだという考え方をしてください。 漠然とこれぐらいというのは何度も言いますけどよくありません。 ここは具体的で正確であればあるほど現実味を帯びていきます。 ただ、その時に自分の今の生活パターン、それからお仕事の収入とかを考えすぎて、現状の中での自分のイメージできる財産でプランを立てるのも、これもよくありません。 先ほどからお話しているように、まず自分とみんなが幸せで豊かな暮らし、自分が思う豊かな、 今以上に自分が想像できるリアリティがある豊かな暮らしをまず連想して、それを現実化するためのアクションがこれで、それに対してこれだけのお金がいるんだという考え方にしてください。 例えば仮にご夫婦と2人のお子さんがいるとします。 そこに仮にNLDKのマンションに住んでいたとすると、ご夫婦で一室、お子さん2人で一室になります。 そうすると、お子さん同士のプライバシーが守れないということになります。 それはそれで楽しくていいんだということであれば全く問題はないのですが、やはりお子さんたちが自分の部屋が欲しいと、自分の部屋があったら楽しくて豊かな生活ができると思われたら、 じゃあNLDKに引っ越したいなと、そうすると今より家賃がいくらいくらになると、ではそのお金をどう年収するのか、例えばですけど仕事を変えるのか、何か副業をするのか、いろいろ手はあると思います。 まず具体的なこういったプランを作るときに大切なのは、上限は基本は考えない方がいいです。 ただそこにあまりにも、例えばウィルサイウィル宮殿住みたいとか、住みたいと思うのはいいんですけど、そこに本当にリアリティがあるのかとか、住んだら本当に豊かで幸せに感じるのかとか、 皆さんが本当にそのイメージをしたときにほっこりして豊かだなぁと思えるようなリアリティがあって、かつ天井を作らないゴールセット、これがなかなか難しいんですね。 コーチといえば、こういった時のゴールセットの作り方をお手伝いするという役割もあります。 なんとなくわかっていただけたでしょうか。 ともかく財産、ここに関してのゴールセットを作るときは、まず具体的に自分がこういうことをすると幸せ、豊かに思う。 なんとなくイメージするだけで顔がにんまりしてくる。 そういったゴールセットを、天井を作らないでまずはイメージしてみてください。 そしてそれを実行するためにいくらいるかというのを調べてみてください。 そしてじゃあ今のお持ちの例えば財産とか収入とかとそれを比べて、これだけ必要だなと。 それをどうやったらその金額が手に入るのかということに着目してイメージをしてみてください。 そうするとすぐには具体的な回答が得られなかったとしても、自分でこれぐらいの金額が欲しいんだと、必要なんだというイメージがリアルに持てていたとしたら、 その解決策というのは見えてくる場合がとっても多いです。 もちろん自分で調べて探しに行く。それもとても大切なことです。 多分皆さんこういうアクションをしたことがないんじゃないかなと思うんですね。 こういうことをしたい、ああいうことがしたい、いついつまでにしたい、そこまでのプランニングはよくされると思うんですけど、 それをじゃあ現実的に実行し、ゴールまでたどり着くようなプランを作る、もしくは作ろうとすることがとても大切です。 あと何度も言いますけれども、特にこのお金のゴールセットをする場合、財産のゴールセットをする場合、 リアリティのないイメージはやめてください。漠然としたイメージ。 ハワイに住みたい、なんとなく住みたいとか、かっこいいスポーツカーが欲しいとか、 ハワイに住みたいならどうしてハワイに住みたいのかということが、ちゃんと自分の中で明確にあることが大切です。 そしてハワイのどういうところに住みたいのか。 そうするとマンションなりお家の家賃なり、販売価格がちゃんと明確に出てきます。 そしてその理由が本当に明確でリアリティがある、自分にとってリアリティがあることであれば、 その値段価格がたとえべらぼうに高くても、一旦は受け止めてください。 それをどうやって作ろうかと考えてみてください。 例えばそのハワイの家が10億円だったとする。 ここに住めたら本当に自分は幸せで豊かな暮らしができると、具体的にイメージができるんだったら、 その10億円をゲットする方法を本当に真剣に考えてみてください。 そこを遠慮する必要はありません。 そしてそのゴールが本当に自分にとって正しいゴールセットであれば、諦めないことです。 ひょっとしたら1年ではうまくいかないかもしれませんが、 3年、5年、場合によっては10年経ったら、それが実現するということになるかもしれません。 よく言いますけども、夢というのはそれを諦めた時に失敗となるという言葉があります。 諦めないうちは失敗はしていないので、ぜひぜひそういう心持ちでプランニングをして、そのプランを実行していってください。 この番組は月曜日から木曜日の午後6時をめどに配信をしています。 金曜日、週末は不定期ですが、その時々のトピックなどを配信しています。 チャンネル登録、いいねなど、また皆さんのコメント、リクエストなどもお待ちしております。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 明日もゴールセットのお話をしたいと思います。 明日は恋愛について。 それではまた明日。