# チャプター 1 Wellbeing Lab 心地よく暮らすヒント この番組は皆さんが心地よく楽しく生きるための考え方、ヒントなど、私、音楽プロデューサー、メンタルコーチの中脇雅宏がお届けする番組です。 東京も少しずつ暖かく晴れてまいりました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今日は私の事務所からこれをお届けしております。 BGMをオンにしているのですが、伊勢の森の音を今バックに撮っております。 伊勢津川の川の音とか、鳥の声がちょっと聞こえるでしょうか。 伊勢の音についてはまた詳しくお話しすることもあるかと思いますが、 今日は意識の話をしようと思っています。 あさって3月15日の土曜日の19時からニコタマで潜在意識の専門家、東戸博美さんとイベントをしますが、 潜在意識、健在意識というのをよく聞くと思います。 そして最近は超意識というものもよくよく耳にする言葉になってまいりました。 この3つの潜在意識、潜在意識、超意識の区別についてもう一度整理をしておきたいなと思っています。 これからこの3つの意識の話をたくさんさせていただこうと思っています。 そしてこれはあくまで私の思う区別の仕方になります。 人によって特に潜在意識、超意識のレベルになると、区別、領域、どこまで潜在意識なのか、どこからが超意識なのかということが ちょっとずつ変わってくる場合がありますので、まず私の見解としてお話をしたいと思っています。 潜在意識というのは、ここでも何度も話していますが、皆さんが自分の意識と思っている意識です。 潜在意識はモノタスクです。見ようとしないと見れない。聞こうとしないと基本的には聞こえてこない。 意識を向けることでその五感に対して情報が入ってきます。 そしてそれを感じることでいろいろ判断をしていくわけですが、例えば映画館に行って映画に集中しているとします。 そうするとスクリーンを見ているのですが、例えば目の前に座っていらっしゃる方の頭とかは見なくなります。 そうすると存在を忘れます。 ただ例えばその映画館で目の前の人がモゾモゾ動いて、何か鬱陶しい気になるなぁと思った瞬間、 その人の頭を注目してしまうので映画の方に意識が向かなくなり、話どこまで進んだっけみたいなことになったりする場合も多々ありますよね。 とにかく潜在意識は一つのことにしか意識を向けられず、一つのことしか感知ができないという性質性格を持っています。 そして潜在意識はその奥にあるというイメージでいいと思うんですけども、まずは生命維持。 心臓を動かしたり、呼吸をしたり。ただこの呼吸は、潜在意識領域の呼吸と潜在意識領域の呼吸。 呼吸に関してはコントロールしようと思うとある程度できます。 ただ、じゃあ息を止めましょうと言って止めます。 そうすると苦しくなると勝手に息をし始めてしまいます。 やはり潜在意識の方がパワーが強いので、いくら潜在意識で呼吸を止めていても、 結局ずっと止めていると死んでしまうので、呼吸を始めてしまうのは潜在意識の力です。 その他にも、人間のすべての臓器を動かしたり、体温をキープしたり、異物が入ってくれば、 例えば口から菌が入れば咳をして出そうとしたり、 体に菌やウイルスが入り込めば熱を出してそれをやっつけようとしたり、 それも無意識に、潜在意識ではコントロールできない領域でそういったことをします。 これは生命維持。そしてみなさんが、これは私の解釈です。 生まれてから今までの経験知識、情報が全部詰まっています。 そしてこれは潜在意識で取り出せるものと取り出せないもの、 潜在意識的には忘れてしまっているものもちゃんと入っています。 これがトラウマの元になったりしますけれども、 この潜在意識の情報がみなさんの価値観となって、みなさんの性格を決めていたりします。 例えばホオポノポノの世界では、この潜在意識に入っている情報が、 宇宙が始まってから今までのものすべてということになっています。 そういう考え方なんですけれども、私は潜在意識に入っている情報を生まれてから今までというふうに区切っています。 これが一般的ではないかなと思います。 そして超意識です。超意識からは次元が変わります。 潜在意識・潜在意識は4次元の世界です。超意識からは5次元の世界になります。 ここで今日みなさんにお話ししたいのは集団意識というものです。 この集団意識というのはどこにあるのかというところです。 集団意識というのも一般的な集団意識と、 Jungが言う集団的無意識というものもあります。 まず俗に言う集団意識というものなんですけど、これは社会やコミュニティの中で共有される意識や価値観、考え方のことで 一般的には人々が意識的に共有している考え方、傾向とか 思考とかそういったものだと言われています。 特徴としては時代文化環境によって変化をすると、 それからメディアや教育、政治などの影響を受ける、 それから同調圧力、群衆心理とか社会的モラルですね、 こういったものと関連をしているというふうに言われています。 日本の輪をたっ飛ぶという傾向も集団意識かなというふうに言われていますし、 企業文化なども集団意識、基本的には個人意識の集合体というふうに考えていて、 基本的には意識的なレベルにあるんだというのが集団意識です。 これは例えば日本の車が1970年代の初頭ぐらいまで国際的にあまり評価を受けていなかったんですね。 日本の車ってあんまり良くないよね、コピーまがいだよねみたいな、そんな評価をされていました。 これが1970年代のオイルショック以降、日本の車の燃費の良さが評価され、 それ以降どんどん日本の車の評価が上がるんですけれども、 例えば外国の方にとって1960年代ぐらいは日本の車の評価が低かったわけですね。 70年代は良くなったと言っても、その評価をそのまま持っていらっしゃる方もいらっしゃるはずで、 集団意識というのは、そういったものも含めて日本の車は良くないんじゃないかという集団意識が生まれていくと、 一つの意識体になっていくんですけれども、実際にリアルに社会的な状況が変わると、集団意識も変わるということです。 なので俗入集団意識というのは先ほど言った意識的なもの、健在意識的なところが多々あります。 それに対してユングの集団的無意識というのは、これは私的には超意識の領域に入るかなと思っているんですけど、 ユングの集団的無意識というのはあくまで心理学の中のカテゴリーになるので、 これを混同してはいけないという説もありますが、私はこの集団的無意識、超意識の中にあると思っています。 これは人間、人類全体が持っている、例えば母性とか英雄とか、そういったもののイメージがもう生まれる前にあるということを言っているわけですね。 私はそれぞれ、例えば母性とか父性とか英雄とか、そういったものはある種のエネルギーというふうに思っています。 そういったものが超意識の中にぷかぷか浮いているというのが私のイメージです。 そのエネルギーが潜在意識とか超意識にちゃんと届いているので、 我々は生まれながらにして母性とか父性に対してのイメージを持っているのではないかなというふうに思っています。 # チャプター 2 この話はちょっと長くなってしまったので、 続きまた明日できたらしたいと思っています。 そしてこの一式の区別の中で、これ私が思っている区別の中で、 来週からちょっとリニューアルしたいと思っています。 それは、Voicyが編集した音声データをアップできる機能がつくからで、 いよいよ私の得意とする音楽もアップできるんじゃないかなと思って、 このそれぞれの一式に対応する瞑想音楽なんかを、 皆さんにお届けできるんじゃないかと思っておりまして、 それでこの一式の話を改めてさせていただいているわけです。 また明日、続きをお話しさせていただきます。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 皆さんのチャンネル登録、いいね、またコメントなどもお待ちしております。 それではまた!