# チャプター 1 おはようございます。中脇まさひろです。 朝の余白 一日の始まりに心に置く一言 今日は、本当はもう答えを知っている。 あなたは、本当はどう生きたいか、何を叶えたいか、もうわかっているはず。 でも、忙しさや不安で、その声が小さくなる。 だからこそ、静かな時間を少し作って、自分の内側の声を聞いてあげよう。 人は自分のことを理解するのが苦手です。 私もそうです。 自分が本当に何をしたいのか、何をしたら楽しいのかということは、意外とわかっていません。 だからこそ、静かな時間を少し作って、自分の内側の声を聞いてみることをお勧めします。 瞑想でもいいです。 休みの日に一人になって、ぼーっとすることでもいいです。 ただ、自分が本当は何をしたいのかということを聞く、その意識が大事だと思います。 ぜひ、そんな静かな時間を持ってみてください。 朝の余白、中脇政宏でした。 今日も、あなたらしい一日を。