# チャプター 1 Wellbeing Lab 心地よく暮らすヒント この番組は、皆さんが心地よく楽しく生きるための考え方、ヒントなどを、私、音楽プロデューサー、メンタルコーチの中沖雅宏がお届けする番組です。 今日火曜日ですが、かなり暖かくなってきましたね。 昨日は忙しすぎて放送できなかったんですけども、ありがたいことに年度末ということもあるんですが、かなり忙しくしておりまして、締め切りに追われていたり、 実は昨日突然私のMacが壊れてしまいまして、パッドがですね、Bluetoothのマウスも含めてですけど、機能しなくなってしまって、アタフタしております。 まあ、ということはどうでもいいんですが、今日はこのところずっとウェビナー等で皆さんにお伝えをしています、縄文意識と縄文瞑想について、改めてお話しさせていただければと思っております。 縄文意識というのは、縄文時代、13000年、14000年とも言われていますけども、 人が人を傷つけた形跡がない時代、その時代どういったことで、そういった人が人を傷つけていない時代が長く続いたのかということをですね、考えていくと、 もちろん歴史的な、生物的なエビデンスがはっきりあるわけではないんですけども、意識が一つだったんじゃないかなと思われます。 意識が一つというのは、集団意識というものがとても強くて、自分と他人の意識が重なり合っていたので、自分と他人の境が曖昧だったと。 なので、自分でもあり他人も自分でもあるというような意識を持っていたんじゃないかなということで、自分で自分を傷つけるということはほとんどしないと思うので、 すべての人が意識の中でつながっていて、重なり合っていたと、言いようによっては一つになっていたというふうに考えていいんじゃないかと思っています。 そういう時代が1万年以上続いたという奇跡の時代だと思うんですけども、端的に言うと、所有という概念がなかったと言われています。 これも大きなことで、すべては自然からいただいたもの、お借りしたもの、神様からいただいたもの、お借りしているものという、すべてのもの、矢をよろずの神ですね。 そういった意識であったとも言われています。 ですので、土地もこれは自分たちのものではなく、自然からお借りしているという考え方であったようです。 これが弥生になって、稲作、水田なんかを作ることになっていくと、いい土地というものが必要になってきて、土地の奪い合いが始まってくる。 所有という概念が明確に出てくるというところで、大きく人の意識というものが変わっていったのではないかと思われているんですけども、 この現代、コロナとかそういった大きな疫病があり、また自然災害、特に日本は地震とか台風とか色々あり、また世界では戦争が絶えず続いている状況の中で、 このそれぞれの人の意識が重なり合っていくことがすごく大切な時代になってきたと思います。 ただ、意識が重なり合うということはどういうことなのかというと、意識が重なり合える意識というのが、超意識になるんですね。 健在意識、潜在意識、超意識と3つの意識があるんですけど、これも何をもって潜在意識というか、何をもって超意識というかということで若干変わってくるかもしれませんけども、 私の定義では、潜在意識は今私の話を聞いていただいているまさにその意識で、一つのこと、モノタスク、一つのことに対して意識が向けられるという意識。 ただ、意識を向けようとしないとその意識も向かないというですね、なかなか面白い機能、個性を持った意識なんですけども、この意識を皆さんは自分の意識と思っています。 そして潜在意識というのはその奥にあるもので、生命維持を司る機能です。 心臓を固化したり、体温をキープしたり、何か雑菌が入ってきたら咳をしたり、熱を出してやっつけたい、そういったことを潜在意識から見ると勝手にやっています。 潜在意識では心臓を止めることもできないし、体温をコントロールすることもできません。 それともう一つ、この潜在意識には皆さんが生まれてから今までの知識、体験、情報、勉強したこととか、見聞したこととか、教わったこととか、そういったものが全部入っています。 良いこと、悪いことを含めて。 潜在意識で取り出せないものもあると思いますが、その情報が皆さんの価値観のもとになっています。 皆さんという人の性格とか、好き嫌いとか、そういったもののもとになっているのが、その中に入っている潜在意識の倉庫に入っている情報です。 この潜在意識の定義が色々な人とか、心理学の学者さんとか、スピリチュアルなことをおっしゃっている人々、もしくは団体によって定義が色々違ってきます。 それは改めて。そして超意識というのは、そのさらに奥にある意識で、3次元、4次元よりも次元が高いところにある意識です。 これも我々がちゃんと持っている意識です。 この意識というのは重なっていきます。次元が上がっているので、5次元以上にある意識です。 俗にワンネスと繋がっている意識とも呼ばれています。神の意識と呼ぶ人もいます。 この超意識に、潜在意識、潜在意識、この三つの意識が繋がっていたというか、 潜在意識から見ても超意識がちゃんと見える、繋がっている状態が縄文意識だったのではないか。 縄文時代の縄文人の意識の構造だったのではないかと。 なので人々が一つの意識体になっていったと考えられるわけですけれども、 この現代、この超意識と繋がることが必要になってくる。 世界の人々の意識が繋がることによって、平和な時代がやってくるというふうに思います。 その超意識、潜在意識、潜在意識、この三つが繋がるために何をするかというと、 瞑想になるわけです。 この意識の統合をイメージした瞑想が縄文瞑想というものになります。 この縄文瞑想ですが、いくつかのパターンを作っていますが、 皆さんにぜひやっていただきたいのは、自分の右手に潜在意識、左手に超意識、 自分の分身の潜在意識、超意識、そして自分自身が潜在意識です。 この三つの意識が手を取り合って握手し合って和を作るというイメージをしながら、 ただそのイメージをして瞑想していく。 それをぜひぜひやっていただければと思います。 なぜそんなことをやるかというと、人というのはイメージが全てです。 意識をすることがリアリティを作っていきます。 自分の潜在意識、そして超意識というものがあるんだということをしっかりとイメージして、 そしてそれをちゃんと実体化させたイメージとして手をつなぐということで、 そのイメージを保つ瞑想をすることで、 実際に自分の潜在意識、超意識というものが明らかになって、 本当に実際につながっていくことになると思います。 この2ヶ月、このジョンモ瞑想の無料ウェビナーを何度かやってまいりましたが、 これからもやっていきたいと思います。 またその他いろいろな企画も立てておりますので、 こちらも随時皆さんにお伝えします。 ぜひぜひ面白い、そして頭クリーンになる瞑想の企画とか、 セミナーとかいろいろさせていただきますので、 ぜひ私の公式LINE、もしくはバンドにつながっていただけると、 詳しい情報をキャッチできます。 公式LINE、バンド、ちょっとずつお伝えしている情報が、コンテンツが違うので、 よろしければ両方ご登録いただければというふうに思っています。 今日は、縄文意識についてのお話をさせていただきました。 最後までお聞きいただきありがとうございます。 この番組は月曜日から木曜日の6時をめどに放送をしております。 たまにお休みしてしまいますし、 リニューアルを本当にしようと思ってまして、 今、タイトルも含めて、構成も含めて、ちょっとまだ考えております。 またそれも楽しみにしていてください。 皆さんのチャンネル登録、いいねなど、また感想やリクエストなどもお待ちしております。 それではまた。