# チャプター 1 心にそっと意識のラジオへようこそ。今日もお聞きいただきありがとうございます。 この番組では日々を少しでも楽しく心地よく生きるための小さな意識のヒントをお届けしています。 今週は少し放送をできるタイミングがなくて木曜日になってしまいました。放送を楽しみにしていただいた方、すいません。 実は薬師間に行っていたんですが、その話は次のチャプターで少しお話しさせてください。 今日のお話はありがとうという言葉についてです。 ありがとうの言葉が持つ不思議な力。 ありがとうってとてもシンプルな言葉ですが、何かエネルギーを持っていると感じたことはありませんでしょうか。 誰かにありがとうと言われた時、やはり温かくなる気持ちが出てきますね。 逆に自分がありがとうと伝えると不思議と自分自身の気持ちまで整っていったり、温かくなったりしていきます。 実はありがとうという言葉そのものが音としての力を持っているからなんです。 私たちが普段使っている言葉は音であり、そして波動です。 つまりありがとうという言葉には特有の周波数があります。 日本語のありがとうは柔らかく広がっていくような響きです。 この優しい波動が相手の心にも、自分の体にも静かに、けれど確実に作用していきます。 科学的にもありがとうという言葉は脳と体を整えると言われています。 実際このありがとうという言葉を発した時、脳内ではオキシトシンやセラトニンといった 幸福感を生むホルモンが分泌されることがわかっています。 つまりありがとうというだけで自律神経が整い、ストレスが緩み、心と体が今この瞬間に戻ってきます。 ありがとうという言葉は最強のエネルギー調律ワードなんです。 ご存知の方もいるかもしれませんが、 榎本雅瑠さんが研究された水の結晶。 ありがとうと語りかけた水がとても美しい結晶を作ると言われています。 これは科学的に賛否はありますが、私たちの体70%が水です。 この水、体内の水にありがとうという言葉がどう作用していくか、 どう調律されていくかはとても興味深いことです。 私も水と音楽の関係色々と研究していますが、例えばいい音楽を聞かせるお酒はとてもまろやかになります。 そんなことからもありがとうという言葉を投げかけると、体の水がいい形で反応すると思っています。 また、ありがとうという感謝の言葉には、今すでにある豊かさに意識を向ける力があります。 多くの人は足りない、もっと欲しいと思いがちですが、 ありがとうという言葉をしっかりと感じることで、すでに持っているもの、満ちているものに気づけると言われています。 そして、このありがとうという言葉の波動が、現実を変え、願いを引き寄せる磁石になっていくと言われています。 だから、ありがとうは奇跡のスイッチなんです。 そして私が今皆さんにお伝えしている縄文意識。 この縄文意識は、縄文時代の人々の意識の在り方なんですけども、 顕在意識、潜在意識、聴意識が一つになった意識体、それを縄文の人々は持っていたと言われています。 この話はまた改めてゆっくりさせていただきますが、その縄文時代、一万数千年間の間、人が人を傷つけた形跡がない時代です。 そんな縄文時代の暮らしには、祈りと感謝が常にあったと言われています。 特に自然に対して、命に対してありがとうという意識で強制をしていました。 私は、ありがとうという言葉の中に、縄文的な感謝のDNAが残っていると感じています。 それは、現代を生きる私たちにとって、とても大切な意識の鍵になると信じています。 最後に、今日から実践できるありがとう瞑想、これをご紹介したいと思います。 寝る前に、ベッドの中でも結構です。横になっても結構です。もちろん椅子に座った形でも結構です。 リラックスして、目を閉じて、静かに呼吸しながら、心の中でありがとう、ありがとう、ありがとう。 ただ、ありがとうと心の中でつぶやいていってください。それだけで大丈夫です。1分でも大丈夫です。 心の奥がほんのりと温かくなるのを感じながら、おやすみください。それが奇跡の始まりになります。 今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。皆さんのチャンネル登録、いいねなどお待ちしています。 また、感想、リクエストなどもお待ちしています。あなたの毎日に小さな感謝と大きな奇跡が訪れますように。 また次回お会いしましょう。次のチャプターで、少しヤクシマのことについてフリートークさせていただきます。 よろしければお聞きください。 # おまけ おまけです。実はこの月曜日、火曜日と薬師間に行ってきました。 たった一泊なんですけども、初めての薬師間でした。 目的としてはあまり詳しくお話できないんですけども、ある施設を建てようとしている方がいらっしゃいまして、 その施設の中に音を取り入れたいと、音楽を取り入れたいと、その話で伺ったんですけども、 私も薬師間、初体験でしたけども、 縄文杉に行くにはやはり片道10時間かかると、 一泊ではなかなか難しいということで、薬師間は諦めて、その他の薬師間の自然を堪能してきました。 友人がレンタカーを借りていてくれたので、車でほぼ一周しました。 私も知らなかったんですけども、薬師間は鹿とニホンザルがたくさん住んでいるんですね。 島の北側に道路に普通に鹿とニホンザルが出てきていました。とっても可愛かったんですけども、 ただ、晩御飯には鹿の肉の食べ比べと言って、薬師間の鹿さんとエゾジカ食べ比べさせていただきました。 どちらも惜しかったです。 たった一泊でしたが、薬師間自然本当に堪能させていただきました。 天気はとても良かったんですが、基本的には雨が多い島ということで、私の印象は水の島、海の島、そんな感じがしました。 川、滝、そして海。 島に降る雨が、川となり滝となり、そして最終的に海に注いでいく。 そんな光景が色々なところで見られたのが、とても印象的でした。 なので、そういったところは音がとっても面白くて、雨が山に降り注ぎ、薬師間はなんと2000メートルの山でもあります。 イメージ的には島全体が2000メートルの山という感じがしました。 その山に雨が降り、それが川となって海に注ぐんですが、川は川の音、そして海は海の音。 その川が海に注ぐスポットがいくつかあるんですけども、島側に耳を向ければ川の音、そして海側に耳を向ければもちろん海の音。 川の音と海の音が交わる、そんな素敵なスポットがたくさんありました。 そんなところの音もとってきましたので、また皆さんに聞いていただく機会を作っていきたいと思います。 またやはり薬師間といえば縄文杉。 島の方とも話したんですけども、 縄文杉があるだけあって、島民の皆さんも縄文意識的な大らかでのんびりとして、そして 個人というよりもみんなで暮らすといった感覚が強い、そういうふうに私も思いましたし、そうおっしゃってました。 本当にとても良いところでした。 今回一泊だったんですけど、またゆっくりと薬師間を堪能しに行きたいと思った次第です。