# チャプター 1 中脇政宏です。 最近、ちょっと気まぐれな放送になってしまってますが、 本当におかげさまで忙しくさせていただいております。 最近は、音楽のプロデュースの仕事もいくつかあったり、 瞑想会をしたり、 いろいろなセミナーをしたり、 ゲストでお話しを呼ばれたりですね。 日々日々動いてるんですけども、 やはり健康第一ということで、 最近健康のお話をさせていただいていますが、 実は昨日、ある集まりに呼ばれていきまして、 武士道というか古武道というか、 日本古来の先人の知恵というか、 積み重ねというか、 本当に素晴らしいものがあります。 私は小学校の時に、年齢バレバレなんですけども、 昔、赤道鈴之介というアニメが流行ってまして、 それで剣道をしたくなって、 友達と剣道を習いに行ったんですね。 小学校の何年生だったかな、 3年、4年くらいだったかな。 一度だけ試験を受けて、 4級だったかな。 何かもあまり覚えてないんですけど、 防具を親に買ってもらって、 1年くらい習いに行ったんですけども、 もったいないことをしたかなと思いつつも、 ともかく剣道だけはちょっとだけやっておりましたが、 この古武道というもの、 体の使い方がいろいろありまして、 私もちょっとだけ勉強させていただいたことがあります。 最近なんですけど。 それがお辞儀なんですね。 礼です。 礼をちゃんとすると、実は、 礼をした人は、 された人に対してある作業をするんですよ。 これが本当に不思議で、 例えば、お辞儀をしますよね。 私がお辞儀をします。 あなたは私のお辞儀を見ているとします。 そうすると、もし腕力がほぼ同等であれば、 お辞儀をした人の方が、 力が強くなるというか、 お辞儀をされた方が弱くなるというか、 そういうことが起きるんですね。 例えば、腕相撲をします。 私とあなたと腕相撲をします。 同等だとします。 引き分けぐらい。 それで私があなたに、 お辞儀を深々とお辞儀をします。 軽いのはダメです。 ちゃんと腰を曲げて、 深々とお辞儀をします。 そして、もう一度腕相撲をすると、 簡単に勝ちます。 お辞儀って本当に不思議なんですよ。 つまり、お辞儀した人勝ちなんですね。 武道は最初お辞儀しますね。 柔道でも剣道でも。 だいたい最初にお辞儀をし、 礼に始まり、礼に終わるということなんですけど、 多分、今のどうなんでしょう。 武道をやっていらっしゃる方は、 この力のことは知らないんじゃないかな。 それで、礼同じ。 力が同じような方だとして、 この礼を長くした人の方が、 アドバンテージを持ちます。 かつ、深々とした人がアドバンテージを持ちます。 これですね、ぜひやってみてください。 何かお友達とでもいいので。 こういったちょっとした諸差で、 実はですね、かなり体感が変わるというか、 体が変わってしまうんですね。 力の配慮が変わるというか。 昨日、小武道の先生に、 武道の先生にいろいろな形とかですね、 呼吸法とか、いろいろと教えていただいて、 体感してくださいということで、 何人かワーク的なことをしたんですけど、 本当に力の入り方というか、 体感側があるんですよね、 体の幹の。 素晴らしい経験をさせていただきました。 昨日教わったことは、 SNSにあげないでくださいと言われたので、 ちょっとあげられませんけども、 お辞儀は私がある方から習って、 皆さんにお伝えしていることなので、 ぜひやってみてください。 実はこれですね、 お辞儀じゃなくても、 いろんなことで体というのは反応します。 もう一つ皆さんにぜひやってほしいのは、 言葉です。 やはりありがとうとか、感謝の言葉ですね。 愛してますとか、 そういったポジティブな言葉をかけると、 先ほどの例えば腕相撲、 ありがとうございますと、 声をかけた人の方が勝ちます。 これ心で思っていても勝ちます。 なので感謝した者勝ちということですが、 ほうおぽのぽのというのがあります。 ご存知でしょうか。 セルフアイデンティティスルーほうおぽのぽのという、 シメオーナさんという方が始められた、 神の啓示を受けて始められたと言われている、 ありがとう、ごめんなさい、許してください、 愛してますという、 4つの言葉をすべてのものに投げかけていくことで、 潜在意識をクリーニングして、 自分の超意識からのメッセージを受け取ると、 ざっくりとそういうロジックです。 シス、S.I.T.H、 セルフアイデンティティスルーほうおぽのぽので、 検索していただくと、 YouTubeにいろんなコンテンツが出ています。 有名なのはヒューレン博士という方が、 もうお亡くなりになったんですけど、 このほうおぽのぽの実践者として、 素晴らしい結果を出されていますし、 いろいろな講演とか、 お言葉を残しています。 YouTubeで見れるので、 ぜひほうおぽのぽのヒューレン博士で、 検索してみてください。 面白い動画がたくさんあります。 このほうおぽのぽのは、 今のありがとう、ごめんなさい、 許してください、愛しています。 この4つの言葉をかけることで、 例えばそれをですね、 自分の友人でもいいですし、 物でもいいです。 例えば使っているペンとか、 車とか服とか、 そういったもの、何でもいいです。 そういったものに、 この4つの言葉を投げかけていくことで、 自分の潜在意識がクリーニングされる というふうに言っているんですけど、 これですね、 感情がこもっていなくていいと。 これがなかなか面白いですよね。 投げかけるだけでいいと。 これですね、4ワードなんですね。 ありがとう、ごめんなさい、 許してください、愛しています。 でも、ありがとう、愛してますだけでもいいと、 いうふうにも言われています。 これ実際にやってみてください。 もしですね、 セルフオーリングテストなどができる方、 キネシオロジーができる方とかは、 何かものにその言葉を投げかけて、 自分でそのものがどう変化したか、 ちょっとですね、 セルフオーリングなどで確かめていくと、 面白い結果が出ると思います。 感情がいらないってね、 なかなか面白いですよね。 で、先ほどのお辞儀の件とか、 愛してます、ありがとうとかって投げかける件も、 実はあまり感情に左右されないんですよ、結果が。 言葉の場合、ありがとうとか、 愛してますっていうのは、 ちゃんと心がこもっていった方が、 効果があると思うんですけど、 実際、そっちの方が効果があるかもしれないんだけど、 感情が伴わなくても、 効果は出ます。 なので、皆さんぜひ、 ちょっと憎たらしいなとか、 嫌だなって思う人がいたら、 別に、あえてですね、 その人のことをよく思わなくてもいいので、 んっていう感情のままで、 ネガティブな感情のままでいいので、 ただし、深々とお辞儀をし、 心の中でもいいので、ありがとうございますと、 感謝の言葉を述べてみてください。 何かが変わるかもしれません。 # チャプター 2 今日は2月19日ですが、これから3連休になりますよね。 3連休の最終日、2月23日にリアルの瞑想会をします。 東京の渋谷原宿なんですけども、私の会社のオフィスでやります。 限定8名で行うんですけども、実際、昼の部と夜の部がありますが、昼の部はおかげさまで満席になっています。 夜の部、若干まだ空きがあります。もしこれお聞きの方で 2月23日夜19時からかな。 申し込みリンクを貼っておきますので、ぜひお越しください。 これですね、瞑想もたっぷりします。 マインドフルネス禅、そして私が皆さんにお伝えしている除蟎瞑想、 この3つをしっかりとやりながら、ヒーリングもいたします。 かなり癒し系の時間になると思います。 この時に今お話しした小武道のエネルギーワークもやります。 これ受け取っていただくと自分で使えるようになりますので、 ぜひそれだけでも価値がある会になるのではないかと思います。 また夜の部は19時から2時間ほど瞑想するんですけども、 後半1時間ほど懇親会いたします。 この懇親会、軽食、軽いお食事とワインなどもお出しします。 もちろんソフトドリンクもありますけど、懇親会的な和気あいあいとした会になります。 少人数です。定員8人ですので、ゆったりとした時間になると思います。 一人でご参加される方が多いので、 ぜひぜひ、東京原宿、2月23日19時から、 ぜひリアル瞑想会に来ていただければ、 今日お話したことも体感いただけると思いますので、 ぜひお越しください。 今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 最近ちょっと忙しくて、週に1回ぐらいかなしかアップできてないですけども、 なるべくこの募集は大切にしていきたいと思っておりますので、 いろいろとお話しさせていただければと思っております。 皆さんのコメントや、こんなこと話してほしいなと、 そういったコメントお待ちしております。 大変嬉しく思いますので、よろしくお願いいたします。 それでは今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。 それではまた。